Elżbieta Dzikowska: je tire le meilleur de la vie

Elżbieta Dzikowska dit que le hérisson est devenu sa coiffure d'entreprise. Un voyageur parce que c'est pratique. Et il voyage constamment! C'est son mode de vie, mais aussi une addiction dont elle ne peut se libérer. Et je ne veux pas! Parce qu'il lui donne du bonheur.

Elżbieta Dzikowska: Pensez-vous que, pour mon âge, j'ai l'air jeune et je suis en forme? Je vous remercie. Je suis de cet avis aussi! (rires) Je pense que pour rester jeune, il faut avoir une attitude positive envers le monde: il faut sourire, pas se plaindre.

Vous pouvez développer une bonne approche de la vie! Bien sûr, les gènes sont importants, tout comme l'environnement dans lequel nous vivons, mais nous façonnons également notre propre caractère. Nous pouvons apprendre de bonnes habitudes, tirer le meilleur parti des autres et rembourser la même chose.

Elżbieta Dzikowska: Donner donne plus de plaisir que de prendre

Et quand on se sent nécessaire, on veut vivre! Un travail qui donne satisfaction est également important. Heureusement, je fais ce que j'aime. Aujourd'hui, malgré le fait que je suis à la retraite depuis longtemps, j'ai plus de responsabilités que lorsque j'avais des émissions régulières de radio et de télévision.

J'avais l'habitude de tourner des documentaires, maintenant j'écris des livres. Aujourd'hui, cependant, je suis très absorbé par la promotion de la Pologne, car elle est belle et intéressante. Dans le passé, j'ai montré aux Polonais un monde fermé. Aujourd'hui, il est ouvert, alors ils le visitent eux-mêmes. En conséquence, ils s'intéressent moins à la Pologne et devraient d'abord la connaître!

Après "Pois et chou, ou voyagez en Pologne", j'ai publié "Pologne connue et moins connue", et je travaille actuellement sur son deuxième volume. Je pense que lorsque vous voyagez, rencontrez de nouvelles personnes, découvrez des endroits inconnus, vous n'êtes pas stressé avec n'importe quoi.

Une autre chose - le mouvement! Il faut beaucoup bouger! Quand j'écris, je m'assois à mon bureau pendant quelques heures, et à cause de cela j'ai des problèmes de dos ... Je prends donc des pauses pour bouger un peu. Je marche souvent, si j'ai plus de temps, je vais à la piscine et commence chaque journée par un petit exercice. Je recommande! Même des exercices aussi simples nous maintiennent en meilleure condition, y compris la santé mentale, car lorsque le sang circule plus rapidement dans le corps, le cerveau est mieux oxygéné.

Une alimentation saine est également très importante. Je mange beaucoup de laitue - car on dit que le vert est bon pour mes yeux, et j'ai des problèmes avec eux - et du poisson, au moins deux fois par semaine. Et de bons cosmétiques ne vous feront pas de mal si vous voulez mieux paraître. (rires) Tout comme une chaussure doit être bien entretenue, notre peau doit être nourrie, sinon elle se dessèchera.

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Je vais à la salle philharmonique, au théâtre, à la galerie, par exemple, je me photographie. J'étais rendue heureuse par les hommes, mais mes deux maris sont partis ... Mais j'ai des amis, je ne me sens pas seule.

Je rencontre également avec une grande gentillesse lors des rencontres de l'auteur. Les gens me saluent, demandent un autographe - cela signifie que mon travail n'a pas été vain! Et ce sont de bonnes relations avec les gens: avec la famille, les amis, mais aussi avec les étrangers qui donnent de l'énergie à la vie.

Je peux parler aux gens dans la rue! Je taquine mes voisins: "Quoi de neuf?", "Comment vas-tu?", "Puis-je vous aider?" Pablo Neruda a écrit un poème dans lequel les mots ont été prononcés: "Celui qui ne voyage pas, lit des livres, écoute de la musique, observe le monde et ne parle pas à des étrangers meurt lentement." C'est une grande vérité.

Voyageuse, elle a dirigé pendant de nombreuses années le populaire programme TVP "Pepper and Vanilla" avec son mari, Tony Halik. Elle est également réalisatrice, opératrice de films documentaires, auteur de livres (dont "Where I Was", "Jewellery of the World"), de publications de presse, d'émissions de radio et d'expositions d'art contemporain.