Il a été prouvé que les enfants se développent mieux lorsqu'ils sont entourés de tendresse avant même la naissance. Par conséquent, avant la naissance d'un enfant, il vaut la peine d'établir un contact émotionnel étroit avec lui. Tirez le meilleur parti de votre grossesse pour que votre bébé naisse en bonne santé et fort. Il a été démontré que le fœtus réagit aux humeurs et aux émotions de la mère. Tout dépend de vous - si vous êtes en forme, à la fois physiquement et émotionnellement, votre bébé le sera aussi.
Il n'a pas encore vu votre visage, n'a pas haleté, n'a pas pleuré. Il est assis dans votre ventre, il est chaud, douillet, il ne se soucie de rien. Il mange et dort quand il le veut. Paradis sur terre? Pas nécessairement. Aimeriez-vous être enfermé pendant 9 mois dans une pièce, même luxueuse, mais sans contact avec le monde? Probablement pas. C'est pourquoi il est si important que vous établissiez une relation étroite avec le bébé qui grandit dans votre ventre. 280 jours seuls devant vous. Utilisez-les de votre mieux pour que votre bébé naisse en bonne santé et fort. Dès le début, tout dépend de vous - si vous êtes en forme, votre bébé le sera aussi. Une alimentation appropriée, riche en acide folique, en calcium, en magnésium et en fer, est très importante. Mais ce n'est pas tout.
Les émotions positives aident un bébé dans l'utérus à mieux se développer
En chinois et en japonais, le mot «ventre» signifie «palais de l'enfant». Que pouvez-vous faire pour que votre bébé se sente vraiment comme un palais dans votre ventre? Il est prouvé depuis longtemps que le fœtus réagit aux humeurs de la mère. Il sait quand elle est en colère et quand elle est heureuse entend sa voix et d'autres sons. On sait également que le stress de la mère peut avoir un effet négatif sur le bébé. Si vous êtes très excité ou nerveux à propos de quelque chose, votre tout-petit est exposé à un flot d'hormones de stress. Ils l'atteignent par le placenta avec votre sang. Les hormones de stress stimulent - font battre le cœur plus vite, font se contracter les vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin chez la mère. Cela réduit la quantité d'oxygène et de nutriments qui circule vers le bébé à travers le placenta. Les médecins préviennent que de fortes expériences négatives au cours des premières semaines de grossesse augmentent le risque de fausse couche et peuvent même provoquer une naissance prématurée dans les derniers mois. Et les nouveau-nés, dont les mères ont vécu un stress à long terme pendant la grossesse, refusent de manger, ont des problèmes respiratoires, sont plus irritables, capricieux, pleurent davantage.
Par conséquent, si vous n'êtes pas dans la meilleure forme mentale, vous ressentez diverses émotions difficiles - vous devriez demander de l'aide. Parlez honnêtement de vos problèmes avec une personne proche de vous. Et si cela ne suffit pas, consultez un psychologue. Il est très important que vous retrouviez votre équilibre émotionnel. Votre tranquillité d'esprit et votre bien-être sont désormais primordiaux. Lorsque vous êtes content et détendu, cette bonne humeur infecte votre tout-petit. Les endorphines montent dans votre sang - des hormones du bonheur qui affectent également votre bébé. Assurez-vous donc que votre bébé reçoive autant de signaux positifs que possible. Si vous le laissez se sentir aimé et accepté, vous l'aiderez à se développer correctement.
Des recherches menées aux États-Unis ont montré que l'écoute de la musique pendant la période prénatale affecte le développement du cerveau du bébé - un bébé naît avec plus de cellules nerveuses et de connexions nerveuses entre les deux hémisphères du cerveau. Écouter la musique de Mozart, la plus riche en hautes fréquences, est extrêmement bénéfique pour le développement d'un enfant. Les bébés dont les mères l'ont écoutée pendant la grossesse ont plus de chances de naître joyeux et calmes, babillent plus tôt, apprennent à s'asseoir plus vite, sont plus créatifs et plus riches émotionnellement. Ils réussissent mieux à l'école car la musique augmente le niveau de catécholamines et de sérotonine (neurotransmetteurs impliqués dans le processus d'apprentissage). La musique affecte également le système limbique responsable de la mémoire.
Oeuvres recommandées de Mozart: Symphonie n ° 25 en sol mineur (KV 183), Andante Sostenuto de la sonate en ut majeur pour violon et piano (KV 296), danse allemande n ° 2 (KV 605), Adagio de Divertimento en si majeur (KV 287) .
Le toucher et les caresses ont un effet apaisant sur le bébé dans l'estomac
Chacun de nous dégage de l'énergie, y compris l'enfant à naître (cela peut être photographié avec un appareil spécial appelé appareil photo Kirlian). Il a été prouvé que les champs énergétiques de la mère et de l'enfant interagissent d'une manière ou d'une autre. Lorsque maman lui caresse tendrement le ventre, elle contacte son bébé. Elle lui dit qu'elle pense à lui, que c'est très important pour elle, qu'elle prend soin d'eux. Un enfant en bas âge répond souvent à cette impulsion avec le langage de son propre corps - mouvements de ses bras, jambes et tête, changement de position, rythme cardiaque plus rapide, tension artérielle plus élevée. Certaines mamans peuvent «diriger» leur bébé au toucher. En plaçant leurs mains sur le ventre, ils font suivre le bébé. Vous avez du mal à croire? Le mouvement du bébé derrière les mains de la mère peut être observé lors d'une échographie.Il est intéressant de noter que le bébé réagit différemment au toucher de la mère et du père. Au début, lorsqu'elle n'est à l'aise qu'avec sa mère, elle réagit moins au contact de son père. Au fil du temps, il commence également à reconnaître ses mains. Une fois qu'il s'y est habitué et qu'il les aime, il leur manque même. Un tel contact tactile n'est pas réservé aux seuls parents. Les autres membres de la famille, et même les animaux domestiques, peuvent également apprendre à connaître votre bébé de cette façon. Il existe des cas connus où un chien ou un chat s'est accroché au ventre de la future mère et, après la naissance, n'a pas laissé le nouveau-né à un pas, veillant à sa sécurité. L'enfant, en revanche, s'est rapidement habitué à sa présence. La capacité de communiquer avec le bébé par le toucher est particulièrement importante dans les derniers mois de la grossesse. La femme se fatigue alors rapidement et a besoin de beaucoup de sommeil. Que faire lorsque vous voulez dormir et que le bébé dans votre ventre joue joyeusement? Mettez vos mains sur son ventre et, en lui parlant doucement ou en lui chantant doucement une berceuse, faites-lui faire une sieste.
L'enfant à naître entend et perçoit des voix et des sons
À la fin du 4e mois, vous sentirez les mouvements clairs de votre bébé. Vous remarquerez probablement que lorsque vous lui parlez, cela devient plus vivant. Votre voix l'atteignait-elle? Oui, à partir de la 16e semaine de grossesse, le bébé entend différents sons. Les environs immédiats de l'utérus ne sont pas calmes - vous pouvez entendre le sang couler, votre cœur battre et d'autres organes fonctionner. Là, le niveau sonore atteint même 90 décibels, alors que nous entendons normalement environ 50 à 60 décibels. Non seulement cela: à travers ce bruit et la paroi abdominale de la mère, les sons du monde extérieur atteignent l'enfant à naître - voix de la mère, aboiements de chien, klaxon de voiture. Des scientifiques américains affirment même qu'à partir de la 25e semaine de grossesse, le fœtus se souvient de ce qu'il entend. Il s'est avéré que les enfants des mères qui vivaient près de l'aéroport ne se sont pas réveillés après la naissance et n'ont pas réagi nerveusement au bruit de l'avion qui passait. Ils s'y étaient déjà habitués in utero.
Dans une autre expérience, les femmes enceintes ont été invitées à lire à haute voix une histoire spécifique à leurs enfants à naître. Lorsque les enfants sont entrés dans le monde, ils ont réagi à elle beaucoup plus vigoureusement qu'aux histoires qu'ils entendaient pour la première fois.
L'enfant, à qui la mère parle souvent, lui lit des contes de fées, lui parle du monde, reconnaît sa voix sans aucun problème après la naissance. C'est son son préféré qui les calme. Par conséquent, essayez de trouver au moins quelques minutes chaque jour pour «parler» avec votre bébé. Parlez-lui calmement, lentement et tendrement. C'est bien si vous nommez votre bébé d'une manière ou d'une autre. Il n'est plus nécessaire que ce soit un nom propre, mais un diminutif, un surnom caressant, par exemple Sunny, Treasure ou Teddy. Cela vous permettra de penser à l'entité en développement dans votre ventre comme une personne spécifique et de vous préparer à sa venue.
Que peut faire papa?
- masser et embrasser le ventre,
- observer les mouvements du bébé,
- devinez où sont placés sa tête, ses mains, ses jambes, ses fesses ...
De telles caresses et moments de tendresse donnent un sentiment de sécurité non seulement à votre femme, mais aussi à votre enfant.
L'enfant répond positivement à une musique calme
Les enfants dans l'utérus réagissent à la musique, il vaut donc la peine de chanter, de jouer des instruments et d'écouter des chansons avec eux. Ils préfèrent les tons graves du violoncelle, du basson et de la contrebasse. La musique classique, en particulier les compositions de Bach, Mozart et Vivaldi, a également une grande influence sur eux. Le rythme et le rythme de ces œuvres sont similaires au rythme des battements de cœur de la mère et ont un effet apaisant sur le tout-petit, ainsi que de développer son intelligence (voir encadré).
N'oubliez pas de ne pas en faire trop. Comme dans tout domaine, ici aussi la modération, le bon sens et le respect de votre propre bien-être sont nécessaires. Si vous n'êtes pas un mélomane, il n'est pas nécessaire de vous forcer à aller à des concerts à la salle philharmonique - l'enfant sentira sûrement que maman n'est ni heureuse ni détendue. Il est préférable d'écouter de la musique qui vous calme et vous fait vous sentir mieux. Êtes-vous fan de jazz, reggae, hip-hop? Il n'y a aucune raison pour que vous arrêtiez soudainement d'écouter vos chansons préférées. Votre bébé aimera probablement votre choix. Et s'il n'est pas satisfait de ce qu'il entend, il vous le fera certainement savoir d'un geste ferme.
Lorsque votre bébé vient enfin au monde, les chansons qu'il connaît et dont il se souvient avant sa naissance peuvent devenir vos alliées. Il a été examiné que pas moins de 90 pour cent. Les mélomanes nouveau-nés s'endorment sans pleurnicher ni sucette, en entendant des sons agréables et familiers. Jouez-les ou fredonnez comme vous voulez calmer votre tout-petit et le faire s'endormir plus vite.
