J'ai 18 ans et je pèse 109 kg. Hauteur 170 cm. Malheureusement, je ne peux me résoudre à aucun régime. Veuillez aider.
Bonjour, ne vous forcez à aucun régime, consultez simplement un médecin et discutez avec lui des raisons pour lesquelles votre corps accumule des kilos. Le mode de vie est-il à blâmer ou est-ce une condition, telle que l'hypothyroïdie ou la résistance à l'insuline?
Connaissant les raisons, choisissez une diététiste et commencez à perdre du poids sous sa direction. Il doit être soutenu par des activités, par exemple des activités nautiques. Vous pouvez rembourser le traitement de l'obésité. A Varsovie, je vous recommande également les cliniques suivantes: centre européen de traitement de l'obésité et clinique diététique de l'Université des sciences de la vie de Varsovie avec le Dr Darek Włodark. Vous trouverez des adresses sur Internet
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza Czajka
Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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