Goutte (goutte, arthrite): causes, symptômes, traitements

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La goutte, la goutte et l'arthrite sont les noms d'une maladie. La goutte, autrefois appelée «la maladie des riches», est aussi vieille que l'humanité, mais la médecine n'a pas encore compris la cause sous-jacente de la maladie et il n'existe pas de remède efficace contre elle. Vérifiez quelles sont les causes et les symptômes de la goutte. Lisez ou écoutez comment il est traité.

La goutte est une maladie chronique causée par un trouble métabolique dont les symptômes sont une douleur intense et des déformations des articulations.

Dans la forme avancée de la maladie, il existe des lésions irréversibles du système musculo-squelettique et une incapacité, ainsi que l'implication d'autres organes (lésions des reins, lithiase urinaire, formation de tophus dans les tissus mous).

La goutte survient dans 1 à 2 pour cent. les personnes, principalement des hommes d'âge moyen et âgés, chez qui il s'agit de la forme d'arthrite la plus courante.

Table des matières

Quelles sont les causes de la goutte?
Comment se manifeste la goutte?
Comment la goutte est-elle traitée?
Quel régime dois-je suivre pour la goutte?

Goutte (goutte, atrétisme). Écoutez ses causes, ses symptômes et ses traitements. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils

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Quelles sont les causes de la goutte?

La cause de la douleur et de la distorsion articulaire de la goutte est un excès d'acide urique.

L'acide urique provient des purines qui proviennent de l'alimentation et de la dégradation des tissus mourants. Seule une certaine quantité (comme le sucre dans le thé) peut se dissoudre dans votre sang. Lorsqu'il y a trop d'acide, il commence à cristalliser. Les cristaux appelés urates s'accumulent et se développent dans les articulations et les tissus périarticulaires. Les globules blancs essaient de les absorber et de les neutraliser, mais cela échoue généralement. Trempés, tranchants comme des rasoirs, ils blessent les tissus et y provoquent une inflammation.

Il existe deux types de goutte:

la goutte primaire est un trouble héréditaire du métabolisme - le corps, pour une raison inconnue, produit de grandes quantités d'acide urique et a du mal à l'excréter;
la goutte secondaire (environ 10% des cas) survient à la suite d'une leucémie, d'une radiothérapie, d'une maladie rénale chronique, d'une suralimentation excessive ou d'un traitement de perte de poids mal effectué ou de famine, de l'abus d'alcool et de l'utilisation de certains médicaments déshydratants, et même des vitamines B1 et B12. Elle peut également être associée au diabète de type II, à des troubles du métabolisme lipidique (c'est-à-dire à une augmentation de la concentration de graisses dans le sang), à une hypertension artérielle, à un surpoids et à une obésité abdominale.

Comment se manifeste la goutte?

La maladie se développe généralement sur une douzaine d'années sans aucune plainte. Elle n'est mise en évidence que par des taux élevés d'acide urique dans le sérum sanguin, appelés hyperuricémie. Mais nous ne le savons pas, car personne qui se sent bien ne fait ses propres recherches.

La goutte affecte le plus souvent l'articulation du gros orteil. Et puis ça s'appelle la goutte. Mais des cristaux d'acide peuvent également s'accumuler dans d'autres articulations: dans les genoux (gonagre), dans l'articulation du coude, du poignet ou de l'épaule (chiragre) et dans la colonne vertébrale (rachidagre).

Le premier symptôme est généralement

douleur aiguë et soudaine dans une articulation qui:

- apparaît la nuit ou tôt le matin
- il pousse par vagues
- il devient de plus en plus grave chaque jour
- après quelques jours, parfois même des semaines, cela devient atroce

l'articulation touchée est sensible au toucher, enflée et rouge, la peau dessus est tendue, brillante, rouge ou violet-violet

Si nous ne commençons pas le traitement après la première attaque et ne changeons pas le style d'alimentation, les cristaux d'urate commenceront à s'accumuler non seulement dans les articulations, mais aussi dans les tissus mous des talons, des orteils, des oreilles et dans les bourses synoviales de diverses articulations. tophi (ceux qui bordent les oreilles sont appelés tophi).

Selon l'expert, le Dr Krystyna Knypl, MD, interniste

Mon gros orteil est enflé sans aucune raison. La première question du chirurgien était de savoir combien de temps j'ai «bu» et combien ai-je bu récemment - cela m'a beaucoup bouleversé, car au cours des 10 dernières années, j'avais bu environ 1 litre de cognac. Ils disent que c'est une maladie de l'alcoolisme et de la suralimentation, et je ne mange pas trop. Apparemment, il y a trop d'acide urique dans le sang, même si je n'ai pas encore fait de recherche. Les douleurs ne cessent de se répéter, je prends Milurit une fois par jour. J'ai 49 ans et je projette pour les cent prochains. C'est peut-être la raison?

Dr Krystyna Knypl, interniste: Les affections susmentionnées montrent que vous souffrez de goutte, également connue sous le nom de goutte. Cette maladie est associée à un métabolisme anormal de l'acide urique, dont le symptôme externe est des crises d'arthrite. Souvent, les articulations du gros orteil sont enflammées - il y a douleur, rougeur et gonflement dans la région de l'articulation.

L'émergence d'une nouvelle attaque peut être déclenchée par une mauvaise alimentation (aliments épicés, café fort, thé, chocolat) ou par la consommation d'alcool. Les actions correctes incluent suivre un régime, éviter la consommation d'alcool, l'utilisation régulière de médicaments prescrits par le médecin traitant et des tests d'acide urique dans le sang. Il est important de porter des chaussures confortables, surtout lorsque vos symptômes s'aggravent. Je pense que vous pouvez penser à la mise en œuvre de tous vos plans - n'oubliez pas de prendre soin de votre santé régulièrement!

Goutte chez les femmes et les hommes

Les hommes contractent la maladie plus de vingt fois plus souvent. C'est beaucoup plus grave si cela commence à la fin de la vingtaine. Cependant, il se manifeste généralement entre 45 et 60 ans.

Chez la femme, elle survient plus tard, vers l'âge de 65 ans, car jusqu'à la ménopause elles sont protégées par les hormones sexuelles féminines contre une augmentation des taux d'acide urique dans le sang.

Les hommes n'ont pas seulement une telle protection hormonale naturelle, mais mangent également de la viande plus souvent que les femmes et n'évitent pas les boissons fortes et la bière. Pendant ce temps, les erreurs nutritionnelles jouent un rôle important dans cette maladie.

Comment la goutte est-elle traitée?

L'arthrite est incurable, mais nous pouvons éviter de nouvelles attaques en prenant régulièrement des médicaments qui abaissent les taux d'acide urique dans le sang et accélèrent son excrétion. Il faut également suivre un régime pauvre en purines.

Les purines sont les éléments de base de chaque cellule animale et végétale. Leur tâche est de transmettre des informations génétiques. Les produits animaux contiennent plus de purines. Ils sont particulièrement abondants dans les viandes grasses, en particulier le porc, et tous les aliments gras riches en protéines. L'acide urique dans notre sang est un produit naturel de dégradation des purines. Nous leur fournissons également de la nourriture au corps.

Selon l'expert, le Dr Krystyna Knypl, MD, interniste

Goutte - traitement

Soudain, ma cheville droite est très enflée. Je ne peux pas marcher. Cela dure depuis environ 5 jours. La douleur, c'est-à-dire la déchirure, me dérange beaucoup. Je pense que c'est la goutte. Comment le traiter et quel régime suivre?

Dr Krystyna Knypl, interniste: le traitement de la goutte comprend la réduction de la douleur pendant la période d'une crise aiguë et la prévention des rechutes. Dans la période aiguë, la colchicine et des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés - les détails de la procédure sont déterminés par le médecin, il est donc conseillé de consulter votre médecin de famille. Le traitement de la rechute est évité en prenant des médicaments qui abaissent les taux d'acide urique dans le sang et par l'alimentation. Les médicaments qui abaissent les taux d'acide urique, tels que la colchicine, sont prescrits et leur posologie est déterminée par un médecin. Le régime alimentaire est très important pour prévenir les crises de goutte. Les patients ne doivent pas consommer d'alcool (tout type et toute quantité est nocif!), Les aliments épicés, les abats, le porc, le chocolat, les bouillons de viande, les aliments gras.

Quel régime dois-je suivre pour la goutte?

Perdez du poids à bon escient. Un régime hypocalorique (moins de 1200 kcal par jour), le jeûne, le jeûne fréquent peuvent aggraver les symptômes de la maladie, car le manque de «carburant» dans l'organisme accélère la sécrétion d'acide urique.
Buvez au moins deux litres de liquide par jour (eau minérale, jus de fruits non sucrés, thé faible) pour aider les reins à éliminer l'acide urique.
Vous pouvez boire du café, du thé et du cacao car les purines qu'ils contiennent ne sont pas décomposées en acide urique.
Évitez l'alcool avec les repas qui contiennent beaucoup de purines (comme le porc, par exemple).
Mangez plus d'aliments végétaux: légumes (mais pas tous les légumes), fruits frais. Même les produits contenant beaucoup de purines (noix, champignons) n'augmentent pas les niveaux d'acide urique.
Cuire les soupes uniquement sur du bouillon de légumes, car elles ne contiennent pas de purines.
Mangez beaucoup de fromage (même s'ils sont plus gros que les charcuteries) et de fromage cottage.
Pour le pain, au lieu de la saucisse, utilisez des tartinades de fromage cottage, du beurre aux herbes, du raifort ou de la purée de tomates. Si vous ne pouvez pas vous passer de charcuterie, demandez au magasin les tranches les plus fines possibles. Ne dépassez pas la portion quotidienne de 10 grammes de viande et de charcuterie au total.
Faire bouillir ou cuire le bœuf, le veau et la volaille dans l'eau, sans gras et avec beaucoup de légumes. Ajoutez des chanterelles aux plats de viande, aux boulettes ou aux pommes de terre, car elles ne contiennent presque pas de purines et rehaussent le goût de vos aliments.
Vous pouvez manger des pommes de terre bouillies, mais elles seront plus saines si vous les faites cuire dans du papier d'aluminium et les servez avec une variété de sauces au yaourt ou à l'huile d'olive.
Maintenez un poids corporel sain. L'obésité favorise non seulement les récidives de la maladie, mais également les déformations articulaires.
Si vous êtes en surpoids, utilisez un édulcorant (aspartame) pour sucrer vos boissons. Les autres substituts du sucre (fructose, sorbitol, xylitol) utilisés dans les produits diabétiques ne sont pas recommandés pour la goutte.
Faites de l'exercice régulièrement pour garder vos articulations flexibles et totalement mobiles. Cependant, évitez de les surcharger.
Mangez votre dernier repas 3 à 4 heures avant d'aller vous coucher car votre corps n'excrète pas l'acide urique aussi efficacement la nuit.