Mon mari a 50 ans, en février de cette année. a eu une élimination des varices de grade 4. Maintenant, il y a une bosse au-dessus de la cheville, un gonflement et une douleur. Je demande des conseils sur ce que je devrais éliminer du régime alimentaire de mon mari. Le mari aime beaucoup les bonbons, les fruits, les glaces, la viande. Fonctionne physiquement. Je demande des conseils sur ce qu'il faut manger pour réduire les effets négatifs des varices.
Tout d'abord, le mari doit maintenir ou atteindre un poids corporel sain. il vaut également la peine de suivre les recommandations du régime méditerranéen. En d'autres termes, nous remplaçons la viande rouge par de la viande blanche (poulet, dinde) et du poisson, en particulier du poisson de mer (sole, thon, saumon) - nous remplaçons au moins un repas de viande par semaine par du poisson.
Le mari doit utiliser des graisses polyinsaturées saines, de l'huile d'olive froide, des noix, des graines. Il vaut la peine d'introduire 1 à 2 cuillères à café de graines de lin par jour. L'huile de lin est riche en graisses et aide à la régénération de la peau, et soutient également le traitement des varices.En même temps, nous évitons les produits contenant des acides gras saturés, c'est-à-dire la margarine, ainsi que les gâteaux et produits de boulangerie à base de ceux-ci.
Nous remplaçons le pain blanc par du pain complet. Nous introduisons également des produits céréaliers sous forme d'ingrédients dans d'autres plats. Augmentez votre consommation de légumes, y compris: les légumineuses (par exemple les haricots). Les fruits doivent être consommés en 2 portions par jour, nous remplaçons le sel par d'autres épices, en particulier des herbes fraîches (basilic, romarin, origan, thym, sauge, cumin). Nous augmentons la consommation d'ail et d'oignons qui ont des effets anti-inflammatoires.
Il doit boire au moins 2 litres de liquides par jour, principalement sous forme d'eau pure et plate. Il peut également boire des tisanes plusieurs fois par jour. Choisissez des herbes telles que l'achillée millefeuille, la racine de marais ou le moût de bière. meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Agnieszka ŚlusarskaPropriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl
