Pouvez-vous oublier le viol?

15 ans se sont écoulés et je souffre toujours de viol. Ou peut-être que c'est ce qu'il me semble? Peut-être que c'est la seule façon de justifier ma dépendance à l'alcool? J'ai toujours des pensées suicidaires et j'aime me blesser. J'ai peur pour les gens qui sont à côté de moi, car je pense souvent que quelqu'un devrait mettre un couteau à côté de moi. Pour l'instant, je suis en contrôle, mais parfois c'est si fort que j'ai peur. Je me sens toujours déprimé et insatisfait. Je fais de mon mieux, mais parfois cela me dépasse.

Votre comportement est certainement lié à l'expérience d'un événement aussi terrible que le viol. Vous ne pouvez jamais l'oublier de cette façon, mais vous pouvez certainement faire en sorte que vous puissiez vivre et ressentir une vie normale sans consommer trop d'alcool. Quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas effacer complètement un événement important de votre vie, à moins que cela ne se produise de manière morbide, mais cet événement n'est pas non plus complètement oublié, mais seulement supprimé, rangé et se fait souvent ressentir d'une manière différente. Par exemple, à travers des rêves, des maux psychosomatiques, des émotions qui ne peuvent être attribuées à aucune cause apparente, etc. Des deux torts, il vaut probablement mieux se souvenir mais ne pas revivre encore et encore que «faire semblant» d'avoir oublié. De tels problèmes se prêtent à une thérapie et vous devriez probablement en bénéficier. Pourquoi déranger et gaspiller les prochaines années de votre précieuse vie? Donnez-vous une nouvelle chance - vous avez le droit de vivre une vie normale malgré de mauvais souvenirs.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.