Mon problème se situe au niveau de la gorge, du larynx, du cou - douleur, essoufflement, infections, gorge serrée. Existe-t-il des exercices pour restaurer une bonne circulation d'énergie? Je suppose qu'il a été dérangé. Puis-je faire de tels exercices moi-même à la maison?
Bonjour,
Bien sûr, nous pouvons nous aider en utilisant diverses méthodes (techniques) pour restaurer l'énergie positive dans le corps. La clé est d'organiser vos pensées et de supprimer celles qui ne vous permettent pas de vous sentir heureux et précieux. Jetons un coup d'œil, que pouvons-nous faire pour nous-mêmes aujourd'hui en ce moment? Peut-être un changement de coupe de cheveux? Un bon bain aromatique? Cinéma? Livre? Peu importe où nous commençons, il est important que nous puissions commencer à changer notre façon de voir le monde aujourd'hui. Puisque nous créons notre réalité, invitons des pensées telles que «Je me sens bien» ou «Aujourd'hui sera une bonne journée», «Je me sens en sécurité maintenant et toujours». Imaginez à quoi ressemblera notre journée, quelles belles choses cela peut nous apporter. Avec une telle attitude, nous pouvons avoir beaucoup d'événements sympas et sympas. Comme vous pouvez le voir, nous pouvons changer immédiatement notre attitude envers la vie sans plus tarder. La forme physique est très importante car elle déclenche le flux d'énergie joyeuse en nous et nous permet de libérer le stress du corps et de l'esprit. Donc toutes les promenades en plein air, le cyclisme, le tai chi (gymnastique chinoise), la danse de salon, la natation seront bonnes. Le mouvement physique va libérer les tensions qui en résultent et libérer le corps des toxines. Chaque organe interne en bénéficiera, car l'énergie bénéfique y circulera également, ce qui la détendra. Créons des moments où nous pouvons être seuls et utiliser la relaxation combinée à la visualisation. Il s'agit de faire taire toutes vos pensées et de vous concentrer sur votre respiration, en imaginant comment en inhalant l'air nous invitons la force, la paix et la puissance dans votre corps. Lorsque nous expirons, nous imaginons expirer toutes les tensions de tout notre corps. Avec un peu d'exercice, l'esprit se calmera plus facilement et cela profitera à tout le corps. Si nous ne pouvons pas faire face à nous-mêmes, vous pouvez vous adresser à un énergothérapeute qui, en plus de donner de l'énergie, peut également utiliser des visualisations. Cependant, cela vaut la peine de lui en parler lors de la première visite car tout le monde ne les utilise pas. Si c'est le cas, nous lui demandons de prendre en compte votre problème et d'aider à libérer l'esprit et le corps des blocages. Vous pouvez utiliser vous-même l'acupression des mains (un livret disponible dans la librairie), qui est conçu pour équilibrer le flux d'énergie dans le corps et calmer l'esprit. Les mudras (dispositions à main), qui peuvent également être utilisés à la maison, fonctionnent de la même manière. Je recommande le livre de l'auteur de Krystyna Alagor "Old Indian treatment (mudras)". Dans les librairies ésotériques spéciales, vous pouvez acheter des livres avec des visuels appropriés, ce qui peut être utile lorsqu'un énergothérapeute n'est pas à proximité. Nous utilisons les affirmations en lisant directement à partir d'un livre ou en les enregistrant sur une bande audio ou un autre support sonore. En écoutant un tel enregistrement, il est plus facile pour nous de nous détendre et de détendre notre corps. Bien sûr, il existe également des CD prêts à l'emploi avec des visualisations, mais ce serait bien au début de ce chemin de trouver vous-même les bons textes, ce qui vous aidera à vous mettre au clair. Il n'y a pas de remède en or aux problèmes. Nous devons les affronter, que cela nous plaise ou non, ne pas les traiter comme une punition, mais comme une leçon à «apprendre» pour devenir une femme sage, forte et optimiste. Plus vite nous le réalisons, plus il est facile pour la joie et le sens de la vie de revenir.
meilleures salutations
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaMaître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)
