BIOFEEDBACK - entraînement cérébral

La formation de biofeedback EEG a d'abord été utilisée par les astronautes de la NASA, puis elle a été confiée à un «civil». En Pologne, seuls les sportifs professionnels ont pratiqué de cette manière. Actuellement, les dispositifs pour sa mise en œuvre sont à la disposition de tous ceux qui s'intéressent aux établissements de santé.

La formation au biofeedback EEG, qui améliore le travail du cerveau, est promue par le Dr Michaela Pakszys, MD, chef du département de neurophysiologie de l'Institut de la mère et de l'enfant et neuropsychothérapeute à la Fondation pour la santé à Varsovie. - L'entraînement au biofeedback améliore la mémoire et la motricité corporelle, augmente la concentration de l'attention, améliore le bien-être et la confiance en soi - explique le Dr Pakszys. - Il est souvent utilisé par des entrepreneurs, des acteurs, des danseurs, des athlètes, des journalistes, c'est-à-dire des créatifs accablés de stress. De plus, la formation est efficace pour aider avec de nombreux troubles psychosomatiques et maladies neurologiques.

Découvrez la méthode de biofeedback. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Biofeedback - Esprit Alpha

La méthode a été développée sur la base de la découverte que le cerveau humain est capable d'apprendre un nouveau modèle de travail. Le cerveau émet constamment quatre formes d'onde: alpha, bêta, thêta et delta. En fonction de notre état psychophysique, un type d'onde prévaut. L'avantage du cerveau est l'avantage des ondes alpha. Physiologiquement, cela se produit au moins deux fois par jour: au réveil et avant de vous coucher, les yeux fermés. L'esprit, libéré des impressions excessives, est alors capable de travailler de manière créative et se souvient plus facilement. La formation de biofeedback EEG vous permet d'acquérir la capacité d'atteindre cet état à tout moment. Il enseigne également d'autres états d'esprit en fonction de l'âge et de l'objectif.

Le biofeedback améliore la fonction cérébrale

Dans le sujet de la formation, le médecin colle des électrodes d'un appareil électroencéphalographique informatisé enregistrant le cours des ondes cérébrales vers la tête et les oreilles. Sur son écran, il les voit sous forme de graphique, tandis que sur le second écran, le sujet observe l'émission de ces ondes sous la forme d'un jeu vidéo plus accessible. Ici, par exemple, il voit une voiture rouler derrière un autre véhicule. Il doit concentrer son attention sur la conduite de la voiture, c'est-à-dire la maintenir sur la bonne voie et à la bonne vitesse, afin de réduire la distance entre les deux véhicules. S'il réussit, l'ordinateur le signalera avec un son et vous récompensera avec des points. Le cerveau reçoit des informations sur les ondes cérébrales dominantes à un moment donné. Le cerveau, sensible aux louanges, suit ces directions et apprend à travailler de manière optimale. Quelques ou une dizaine de formations vous permettent de consolider les effets obtenus, d'améliorer votre réflexion et votre mémoire.

Le biofeedback non seulement pour les personnes en bonne santé

Le biofeedback EEG soutient le traitement des troubles psychosomatiques, des maladies neurologiques et mentales, telles que l'anxiété, les compulsions, la dépression, le syndrome de fatigue chronique, la boulimie et l'anorexie. En provoquant une formation plus rapide de nouvelles connexions dans le cerveau, il est très utile dans le traitement du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, des troubles d'apprentissage, de la dyslexie, des troubles du comportement, des tensions internes, du trac et du manque d'estime de soi. Il prend en charge le traitement de l'épilepsie, de l'autisme, de certaines formes de retard mental et du parkinsonisme.