Les tests prophylactiques, c'est-à-dire ceux visant à prévenir le développement de maladies, sont nécessaires à tout âge, mais d'autres tests sont recommandés pour les jeunes dans la vingtaine, et d'autres tests pour les 40 ans, et bien sûr d'autres tests préventifs doivent être effectués par une femme, un autre par un homme. Un enfant de 40 ans doit prendre soin de lui-même et subir régulièrement des tests tels que la formule sanguine, l'ESR, la glycémie, les tests d'urine et l'antigène de la prostate (PSA).
Si vous avez plus de quarante ans, assurez-vous de faire des examens réguliers. À cet âge, le risque de maladies graves telles que l'athérosclérose, le glaucome ou les problèmes de prostate augmente. C'est pourquoi il vaut la peine de faire un test sanguin et d'urine par an, d'examiner le niveau de l'hormone testostérone, de radiographier les poumons et de mesurer la tension artérielle.
Examen nécessaire d'un quadragénaire
- Morphologie (annuellement) pour déterminer s'il y a une anémie ou une anémie. Une augmentation du nombre de globules blancs (GB) est la preuve d'une inflammation ou d'une infection, d'une leucémie ou d'un stress sévère. Un faible indique généralement une déficience de la moelle osseuse, du foie, de la rate ou une maladie coronarienne. Le standard WBC est de 4500 à 10 000 millilitres de sang et le rouge (RBC) est de 4,7 à 6,1 millions de µl. Une augmentation de leur nombre peut indiquer une fibrose pulmonaire, une hypoxie ou une déshydratation. Une baisse suggère une anémie, une maladie rénale ou une malnutrition.
- L'hémoglobine élevée à la limite supérieure de la normale (12,5-18,0 g / dl) est généralement une mauvaise oxygénation du sang et donc le début d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). L'hématocrite est le rapport entre le nombre de globules rouges et les autres composants sanguins. La norme est de 40 à 49 pour cent. Son niveau élevé indique une densité sanguine élevée, ce qui entrave la circulation et est souvent à l'origine de caillots sanguins.
- ESR (une fois par an), lorsqu'elle est élevée, indique un processus inflammatoire. La norme pour les hommes est de 8-15 / h (la chute des globules rouges après une heure).
- Le niveau de glucose (une fois par an), ou sucre dans le sang, détermine le risque de diabète. Des taux sanguins élevés (appelés hyperglycémie) signifient presque toujours un diabète. Une carence (appelée hypoglycémie) peut être liée ou non au diabète. Il survient également chez les personnes qui n'ont pas mangé depuis longtemps ou qui sont très fatiguées. Cela peut également être la preuve d'une maladie du foie, d'un empoisonnement, d'un cortex surrénalien hyperactif ou d'une glande thyroïde sous-active. La norme est de 70 à 100 mg / dl (3,9 à 6,1 mmol / l).
- Le profil lipidique (annuellement) est mesuré pour déterminer les taux de cholestérol. Dans 80 pour cent chez les hommes, il est élevé, ce qui comporte un risque de décès par maladie cardiovasculaire. En marquant le soi-disant mauvais cholestérol LDL (la norme est de 2,2 à 4,0 mmol / l, la limite limite est de 135 mg / dl), vous pouvez détecter le risque d'athérosclérose, de maladie coronarienne et de crise cardiaque. Un bon cholestérol HDL (plus il y en a, mieux c'est) est nécessaire pour la production de vitamine D, d'acide biliaire et d'hormones sexuelles.
- Les niveaux d'acide urique (une fois par an) sont étroitement liés à votre alimentation. Son excès se dépose dans le sérum sanguin (en raison d'une prédisposition innée), mais il est également favorisé en mangeant de grandes quantités de viande. C'est appelé hyperuricémie. Si le traitement est négligé et que le régime alimentaire n'est pas modifié, un soi-disant goutte. La maladie est souvent confondue avec les rhumatismes car toutes les articulations et tous les os font mal. Une augmentation du taux d'acide urique dans le plasma sanguin (norme de 3,5 à 7 mg / l) peut indiquer l'apparition d'un cancer, d'une insuffisance rénale, de psoriasis et de certaines maladies du foie.
- Le niveau de magnésium (une fois par an) est testé car sa carence est fréquente et se manifeste par des symptômes ressemblant à des douleurs cardiologiques, une panne générale, des maux de tête aigus et une fatigue constante. La norme du magnésium est de 1,95 à 2,95 mg /%.
- Antigène prostatique (PSA) (une fois par an) - même si vous ne ressentez aucune gêne. Il est également nécessaire de consulter un urologue pour examiner la prostate par rectum (à travers l'anus). De cette façon, vous pouvez également détecter le cancer du côlon. Les normes PSA changent avec l'âge, mais en général le résultat ne doit pas dépasser 4 ng / ml.
- Le niveau d'hormone thyréostimuline (TSH) (en fonction des besoins) permet d'évaluer le fonctionnement de la glande thyroïde. Une concentration accrue signifie une hypothyroïdie et une concentration réduite signifie une hyperthyroïdie.
- Un test urinaire (une fois par an) évalue le travail du système urinaire. Les substances présentes dans l'urine nous disent ce qui ne va pas avec notre corps. Même l'odeur de l'urine peut indiquer une maladie. Doux, fruité indique le diabète. Si votre urine pue, vous êtes probablement infecté par E. coli. La réaction doit être acide; alcaline indique la tendance à former des calculs rénaux. Les protéines présentes dans l'urine sont la preuve d'une inflammation. Avec le soi-disant dans la culture, la présence de bactéries, de levures et de parasites est lue, ce qui indique une infection du système urinaire.
- Radiographie des poumons - doit être effectuée tous les deux ans, sauf avis contraire d'un médecin en raison d'une mauvaise santé.
- Mesure de la pression artérielle - (une fois par an) l'hypertension ne fait pas mal, mais cela ne signifie pas qu'elle ne se développe pas. Il vaut la peine de les mesurer tous les quelques mois pour s'assurer que rien ne va pas avec le système circulatoire. Le meilleur pour les hommes est de 120 (soi-disant systolique) sur 80 (diastolique). Lorsque les valeurs atteignent 140/90, consultez un médecin dès que possible et commencez le traitement. Souvent, un médicament efficace est un changement de régime et de mode de vie.
Recherche supplémentaire
- ECG d'effort et tests sanguins - tous les deux ans,
- Échographie abdominale - au moins tous les trois ans,
- examen endoscopique du gros intestin - tous les cinq ans (pour prévenir le cancer),
- tous les six mois, vous devriez vous rendre chez le dentiste et l'ophtalmologiste, où vous devez demander un examen du fond d'œil.
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