L'avocat est un excellent agent de renforcement cardiaque, les figues sont recommandées pour l'anémie, le gingembre désinfecte et rafraîchit, et l'ail est utilisé avec succès en médecine naturelle depuis des années. Découvrez les avantages des plantes, connues et cultivées depuis des siècles.
L'avocat, la grenade et le gingembre sont des plantes connues et cultivées depuis l'Antiquité. La médecine moderne, ainsi que la diététique et les cosmétiques, utilisent également les propriétés curatives de ces plantes.
Avocat
Les Indiens les cultivent depuis des siècles, les considérant comme un aphrodisiaque. Les feuilles et l'écorce d'avocat ont été utilisées pour traiter la fièvre et les affections féminines. Ils ont été amenés en Europe par les Espagnols en 1653.
Avantages. Les avocats sont riches en graisses faciles à digérer, c'est pourquoi ils sont souvent appelés fruits beurrés. En outre, il contient des protéines, des fibres et du bêta-carotène, des vitamines des groupes C, E et B, ainsi que du potassium, du magnésium, du calcium et du phosphore. C'est un excellent tonique cardiaque. Il abaisse les triglycérides et le «mauvais cholestérol» tout en augmentant le «bon» cholestérol. Il assure un rythme cardiaque approprié, régule la pression artérielle et réduit le taux d'insuline dans le sang. Il ne contient presque pas de sucre.
Grenade
Il vient d'Asie Mineure, d'Inde et du bassin méditerranéen. En Palestine, il était cultivé 5 mille. années BC
Avantages. La grenade contient de l'acide citrique et du tanin, c'est pourquoi elle a des propriétés astringentes et est utilisée pour certaines maladies de l'estomac. Le jus bu montre systématiquement un effet bénéfique dans l'asthme, le scorbut, les problèmes digestifs, soutient le traitement de l'angine de poitrine. Les fruits frais sont recommandés pour les rhumes, en particulier la fièvre.
Figure
Sa patrie est l'Asie Mineure et la Méditerranée. Dans l'Ancien Testament, il y a un récit de la guérison du roi Ézéchias en phase terminale avec une tarte aux figues.
Avantages. Il détoxifie et désacidifie le corps. Le zinc qu'il contient soutient le fonctionnement du système endocrinien, la fibre guérit la constipation. La figue a un effet antibactérien et expectorant et soutient le traitement des ulcères d'estomac. Il est recommandé pour l'anémie.
thé
Cela vient d'Inde. La coutume de boire une boisson au thé, cependant, est née en Chine plus de 5000. il y a des années.
Avantages. Il a un effet stimulant, élimine la fatigue, améliore l'humeur, la mémoire et la concentration. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le thé peut prévenir l'athérosclérose et certains cancers. Le vert abaisse le cholestérol. Il apaise les irritations de la muqueuse gastro-intestinale, il est donc utilisé comme agent anti-diarrhéique. En raison de ses propriétés anticoagulantes, il peut réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Ail
Il vient d'Asie centrale. On l'appelait l'antibiotique de l'Antiquité. On dit que les constructeurs des pyramides égyptiennes en ont déjà mangé pour se protéger des maladies. Hippocrate a recommandé de manger de l'ail dans les maladies des poumons et de stimuler le fonctionnement du système digestif. L'ail est également mentionné dans la Bible, les livres saints hindous et dans la littérature romaine antique.
Avantages. L'ail contient des sucres, des pectines, des phytostérols, des flavonoïdes, du bêta-carotène, des vitamines B et C, des sels minéraux, dont beaucoup de silicium. Il contient également une substance capable de combattre les bactéries, certains champignons et virus. Avant la découverte des antibiotiques, l'ail protégeait contre les maladies infectieuses. En médecine naturelle, il est utilisé pour traiter les maladies gastro-intestinales et respiratoires. Il a un effet bénéfique sur le système circulatoire et le cœur, est utilisé dans la prévention de l'athérosclérose, abaisse la tension artérielle et le taux de cholestérol.
Gingembre
Les archives de ses propriétés curatives peuvent être trouvées dans un livre médical chinois de 2700 av. Il était largement utilisé dans la médecine indienne, tibétaine et chinoise. Il était considéré comme un aphrodisiaque et un antiémétique.
Avantages. Il soutient le traitement des rhumatismes, soulage les maux de tête et les douleurs menstruelles. Il prévient les troubles digestifs, désinfecte et rafraîchit. Il contient de l'huile essentielle qui prévient les vomissements, a un effet diurétique et réduit l'enflure.
Olivier, olives
Cultivé pour au moins 5,5 mille. ans en Egypte et répandu en Méditerranée par les Phéniciens. Olive a joué un rôle important dans la mythologie. C'était un arbre rituel, les branches d'olivier symbolisaient la paix et les feuilles étaient bénies et brûlées dans les maisons pour éloigner les mauvais esprits.
Avantages. Les propriétés santé des olives sont déterminées par la teneur élevée en graisses (principalement monoinsaturées), en vitamines E, en vitamines B et C et en minéraux (phosphore, potassium et fer). Il contient également beaucoup de bêta-carotène et de stérols végétaux. En conséquence, il abaisse le cholestérol sanguin, a un fort effet cholérétique, protège le cœur et les vaisseaux sanguins contre les changements athéroscléreux.
