La 23e semaine de grossesse est le dernier moment pour enfiler des chaussures à talons hauts: dans les semaines à venir, le centre de gravité de votre corps va tellement bouger qu'il n'est plus très sûr. C'est aussi l'une des dernières semaines où vous pouvez encore voir vos pieds - cela changera bientôt.
23 semaines de grossesse: comment votre bébé se développe
À 23 semaines de gestation, le fœtus a déjà la taille d'une petite poupée: son poids est passé à environ 455-500 grammes et la distance du siège pariétal à environ 20 cm.
La semaine 23 est le début du 6e mois de grossesse
- La peau du fœtus est transparente - tous les organes internes peuvent être vus à travers. Le tout-petit ressemble maintenant à un carlin, car jour après jour, il a de plus en plus de peau, qui est très lâche - elle grandit beaucoup plus vite que la graisse corporelle.
- Le bébé reconnaît déjà la voix de sa mère, il vaut donc la peine de parler à son ventre le plus souvent possible - après la naissance, le son de votre voix apaisera le bébé.
- La plupart du temps, le bébé est assez calme et endormi - les scientifiques estiment qu'il passe jusqu'à 20 heures par jour de cette manière. Par conséquent, vous pouvez vous sentir moins en train de donner des coups de pied maintenant
- Les mouvements du bébé sont non seulement perceptibles pour vous, mais également clairement visibles dans l'environnement - lorsque le bébé étire ses jambes ou ses bras, il pousse fort votre estomac d'un côté.
- De temps en temps, vous pouvez ressentir des mouvements étranges à l'intérieur de votre ventre, contrairement aux coups de pied que vous connaissez déjà. Ils sont tout à fait normaux - ils indiquent que le fœtus a le hoquet, qui à son tour est un signal que le cortex cérébral se développe correctement.
- Le système nerveux du bébé fonctionne de plus en plus efficacement, donc à partir de là, il peut ressentir de la douleur.
- Les scientifiques pensent que le fœtus de 23 semaines se sent lorsque les parents ont des relations sexuelles parce que son cœur s'accélère lorsque maman a un orgasme. On ne sait pas encore si elle est causée par la contraction utérine qui se produit alors ou par la décharge soudaine d'endorphines qui se produit pendant le climax.
23 semaines de grossesse: ce qui vous arrive
À 23 semaines de grossesse, vous pouvez déjà ressentir des contractions irrégulières de Braxton-Hicks. Ils ne sont pas douloureux, ils montrent seulement que l'utérus commence lentement à se préparer à la naissance.
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C'est le moment où les vergetures et la décoloration peuvent devenir plus visibles. Linea negra, une ligne brune traversant le milieu du ventre, sera également plus sombre.
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La douleur sur les côtés, causée par l'étirement des ligaments qui soutiennent l'utérus, peut maintenant être plus gênante. Vous pourriez être surpris par l'aggravation des troubles digestifs tels que les brûlures d'estomac, l'indigestion, la constipation et les gaz.
Peut-être, comme beaucoup d'autres femmes enceintes dans votre 23e semaine de grossesse, vous commencerez à vous plaindre de maux de tête. Il peut également y avoir des étourdissements périodiques et même des évanouissements.
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Le poids corporel dès le début de la grossesse doit augmenter de 4,5 à 5,6 kg.
Au cours de la 23e semaine de grossesse, les femmes enceintes commencent généralement à ressentir des maux de dos, qui augmentent après quelques heures au bureau. Si vous avez du mal à étirer votre dos, c'est parfois la faute de votre ventre qui grandit.
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Vous pouvez également avoir une décharge blanchâtre et abondante. Le gonflement des chevilles et des pieds, et parfois aussi du visage et des mains, est une norme en ce moment. Cependant, consultez votre médecin s'ils ne disparaissent pas du jour au lendemain.
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Vous pouvez également ressentir déjà des crampes au mollet très douloureuses. Puisqu'ils prouvent que votre corps manque de potassium et de magnésium, il vaut la peine d'enrichir votre alimentation quotidienne avec du chocolat noir, du poisson, des noix, des bananes, des tomates, des avocats et du pain de grains entiers, qui contiennent le plus de ces précieux éléments. Et si cela ne vous aide pas, demandez à votre médecin de vous prescrire les bons suppléments.
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Vous êtes peut-être plus irritable et enclin à pleurer maintenant - cela est associé à des changements hormonaux et est parfaitement normal.
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23 semaines de grossesse: que rechercher. Meilleures recommandations
À la 23e semaine de grossesse, vous pouvez commencer à penser à l'hôpital dans lequel votre bébé naîtra. Cela vaut également la peine de réserver lentement une place dans l'école d'accouchement choisie.
Essayez de limiter le sodium dans votre alimentation. Son excès retient le liquide dans le corps, ce qui entraîne un œdème. Une quantité sûre de sodium est de 3 grammes par jour.
Vous devriez toujours faire de l'exercice régulièrement. Cela vaut particulièrement la peine de nager ou de faire de l'exercice dans la piscine, car de telles formes d'activité améliorent considérablement la circulation de vous et du fœtus, grâce à elles, c'est également le moyen le plus simple de rester en forme, ce qui sera important pendant l'accouchement.
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