14 doutes intimes APRÈS LA NAISSANCE

Après avoir accouché, vous redevenez une femme. Vous attendez à nouveau la "première" menstruation, vous avez la "première" fois avec votre mari ... Nous essaierons de dissiper certaines craintes liées aux problèmes intimes après l'accouchement, notamment Quand peut-on commencer un rapport sexuel en toute sécurité, si l'allaitement garantit l'absence de menstruation et s'il est possible de reprendre des relations sexuelles plus rapidement après une césarienne.

1. Après avoir accouché, je veux allaiter pendant au moins un an. Est-il vrai que je n'aurai pas mes règles tout ce temps?

Pas nécessairement. De nombreuses femmes manquent leurs règles pendant l'allaitement. Cela est dû au fait que pendant la lactation, le corps a une concentration élevée de prolactine, ce qui inhibe l'ovulation, et comme il n'y a pas d'ovulation, il s'agit également de menstruations (avec un cycle normal). Mais aussi chez les mères qui allaitent, les menstruations peuvent commencer après 6 semaines - et cela ne signifie pas que la lactation s'arrêtera.

2.Cela fait 6 semaines que j'ai accouché et même si je n'allaite pas, je n'ai toujours pas de règles. Quand apparaîtra-t-il enfin?

Vous n'avez rien à craindre. Les menstruations peuvent survenir 4 ou 8 semaines après l'accouchement. Quand exactement cela se produit est une affaire individuelle.

3. J'ai eu deux règles depuis que je suis maman et les deux fois, elles étaient très serrées. C'est normal? La période change-t-elle après l'accouchement?

Les premiers saignements peuvent être d'intensité différente, allant de légers à lourds. Cependant, il devrait se stabiliser bientôt. De nombreuses femmes qui accouchent trouvent également que leurs crampes menstruelles sont plus faibles et moins douloureuses qu'auparavant.

4. J'ai toujours préféré les tampons aux serviettes. Puis-je également les utiliser après l'accouchement?

Pas tout de suite, et vous n'en voudrez probablement pas vous-même. Le vagin sera certainement douloureux, le périnée peut être douloureux - et si seulement c'est pourquoi les tampons ne sont pas une bonne idée. Mais le plus important est qu'il y ait une nouvelle plaie dans l'utérus - en insérant un tampon dans le corps qui retient le sang et les excréments puerpéraux dans le vagin, les conditions idéales pour l'infection sont créées. Par conséquent, pour votre propre sécurité, n'utilisez pas de tampons au moins pendant la période post-partum. Ensuite, vous pouvez y revenir.

5. Je n'ai pas eu d'incision dans mon entrejambe pendant l'accouchement et je me sens bien. Puis-je commencer des rapports sexuels même si la 6e semaine de l'accouchement n'est pas encore passée?

Les rapports sexuels doivent être reportés d'au moins 4 semaines après l'accouchement pour permettre à la plaie de l'utérus de guérir. Après cette période, vous pouvez essayer de vous rapprocher, mais cela vaut la peine de consulter un gynécologue.

6. Si j'accouche par césarienne, est-ce que je pourrai reprendre une relation sexuelle plus tôt qu'après un accouchement normal?

Cela se passe différemment. La plupart des femmes qui ont accouché par voie vaginale commencent leur vie sexuelle après 7 semaines, tandis que les rapports sexuels sont souvent possibles 4 semaines après l'accouchement par césarienne. Rappelez-vous cependant qu'après une césarienne, il y a une plaie dans l'utérus qui doit guérir (sinon le ratio est le risque d'infection). En outre, une césarienne est une opération chirurgicale après laquelle le corps doit récupérer.

7. J'ai accouché il y a 3 mois. Mon mari aimerait faire l'amour normalement, et je me sens toujours réticent, mon entrejambe me fait encore mal parfois. Quand finira-t-il par passer?

Trois mois suffisent généralement pour que tout guérisse bien, mais ce n'est pas toujours le cas. Lorsque l'accouchement a été difficile, invasif, avec une incision profonde et de nombreuses sutures, le retour à la normale peut prendre plus de six mois. Le mari doit le reconnaître et faire preuve de compréhension. Après tout, la tension sexuelle peut être gérée, avec la bonne volonté des deux parties, autrement que par des rapports sexuels. Mais si une femme évite toujours les relations sexuelles six mois après l'accouchement, elle en a peur - cela vaut la peine de demander l'aide d'un spécialiste.

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8. Bien que la puerpéralité soit terminée et que rien ne me fasse plus mal, je ne veux même pas penser au sexe. J'ai peur que ça fasse mal. Comment est-ce vraiment?

Parfois, les premiers rapports sexuels après l'accouchement peuvent être un peu inconfortables, mais la plupart du temps, la peur n'est pas fondée. Lorsque l'accouchement était normal, que la puerpéralité était terminée et que le médecin n'a trouvé aucune anomalie lors de la visite de contrôle (qui devrait avoir lieu d'ici là), les rapports sexuels ne devraient causer aucune gêne. Parlez à votre partenaire de vos préoccupations - s'il est prudent et doux, la douleur peut être évitée. Et si c'est le cas, vous pouvez vous arrêter à tout moment.

9. Bien que le premier rapport sexuel après l'accouchement n'ait pas été douloureux, j'ai remarqué une petite quantité de sang. Qu'est-ce que cela pourrait signifier?

Si vous n'avez ressenti aucune douleur, il s'agit probablement d'un saignement dû à un léger dommage à la muqueuse vaginale. Il n'est pas difficile de les trouver, car en raison de la forte baisse des taux d'œstrogènes et de progestérone, le vagin est mal hydraté, souvent sec. Vous réduirez le risque de blessure en utilisant un hydratant intime à base d'eau (mais pas de vaseline). Lorsque les niveaux d'hormones se normalisent (cela peut prendre jusqu'à six mois), l'humidité vaginale sera également la même qu'auparavant.

10. La deuxième fois avec mon mari est derrière nous. Je n'ai pas demandé ses impressions, mais j'ai l'impression que mon vagin post-partum est plus lâche maintenant. Cela m'inquiète. Restera-t-il ainsi?

La sensation de relâchement dans le vagin est assez fréquente car ses muscles ont été beaucoup étirés pendant l'accouchement. Mais c'est un organe très flexible, et il revient généralement à son état d'avant la grossesse avec le temps. Cependant, cela vaut la peine d'accélérer en faisant des exercices de Kegel. Lorsque le relâchement vous dérange beaucoup, les positions dans lesquelles une femme a les cuisses serrées sont recommandées - cela devrait améliorer les sensations des deux partenaires.

11. Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour le premier rapport sexuel après la puerpéralité?

Si le périnée et la plaie de l'utérus ont guéri, cela ne devrait vraiment pas avoir d'importance. Cependant - pour des raisons psychologiques uniquement - il vaut mieux éviter les positions qui permettent une pénétration profonde dans un premier temps. Il est également bon de faire l'amour de manière à ce que la femme puisse contrôler le rythme et la profondeur des rapports sexuels. Pour ces raisons, par exemple, «sur le cavalier» ou «sur la cuillère» sont mieux que la position classique. Le partenaire d'une femme qui a subi une césarienne doit également faire attention à ne pas mettre son poids sur son ventre.

12. L'allaitement maternel vous empêcherait de tomber enceinte. C'est vrai?

Pas exactement. Bien que la lactation inhibe l'ovulation (et sans elle, une femme n'est pas fertile), ce processus est parfois perturbé pour diverses raisons, de sorte que le risque de tomber enceinte, bien que faible, existe toujours.

13. Puis-je tomber enceinte avant les premières règles après l'accouchement?

Oui. L'ovulation (la période fertile du cycle) précède toujours la menstruation. Vous pouvez donc - avec beaucoup de chance - tomber enceinte sans avoir les premières règles après la naissance.

14. Je viens d'accoucher, je ne veux pas avoir un deuxième enfant tout de suite. Quelle méthode de contraception est la meilleure?

Si vous n'allaitez pas, vous pouvez utiliser la méthode de votre choix avec votre professionnel de la santé. Les plus efficaces sont le DIU et les agents hormonaux: comprimés, patchs, disques. Vous pouvez également utiliser des préservatifs, mais ils ne sont pas fiables. Et si vous allaitez, n'utilisez pas de patchs hormonaux ou de pilules classiques, seulement les soi-disant une mini-pilule (Cerazette). Le dispositif intra-utérin et les injections (Depo-provera) sont également recommandés pendant l'allaitement.

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