Le syndrome de l'alimentation nocturne (NES) se réveille à plusieurs reprises la nuit pour manger quelque chose. Tout au long de la journée, une personne souffrant de NES consomme la même quantité de calories que les autres, mais surtout la nuit. Il peut ou non le faire consciemment. NES survient seul, ou avec l'obésité ou la dépression. Quels sont les symptômes du NES et comment est-il traité?
Le syndrome de l'alimentation nocturne (syndrome / syndrome de suralimentation nocturne, NES) est l'un des troubles du rythme circadien moderne. Elle repose sur une alimentation incontrôlée et répétée tout au long de la nuit et est associée à des troubles de l'humeur et du sommeil. La NES a été décrite pour la première fois en 1951, mais seulement en 2003. montre le premier remède de ce syndrome.
Le syndrome de l'alimentation nocturne survient dans une version consciente, lorsque le patient se rend compte qu'il mange la nuit.Mais la personne malade peut également ne pas se souvenir de s'être levée la nuit pour manger, car elle l'a fait dans un sommeil somnambule.
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Syndrome de l'alimentation nocturne: qui est affecté par le trouble?
Il est difficile de dire exactement combien de personnes souffrent du syndrome de l'alimentation nocturne. Selon les estimations, environ 6% des personnes demandent de l'aide pour manger trop. de la population mondiale entière, mais seulement 1 à 2%. remplit les critères de diagnostic. NES affecte plus les femmes que les hommes.
Les personnes obèses et minces peuvent avoir du mal à manger la nuit. Dans ce dernier cas, la NES se manifeste au début de l'adolescence et au fil du temps, sans traitement approprié, peut contribuer au développement de l'obésité. Fait intéressant, les personnes minces atteintes de NES sont principalement des habitants des pays méditerranéens. Jusqu'à 25 pour cent Dans cette population, en bonne santé et avec un poids santé, les principaux symptômes de la NES sont observés: manger la plupart des aliments le soir et la nuit, difficulté à s'endormir et manque d'appétit le matin.
Le syndrome de suralimentation nocturne peut survenir chez les personnes souffrant d'obésité (selon certaines études, plus de 50% des obésités du troisième degré ont NES), de diabète de type 2, d'anorexie, de boulimie, de troubles du sommeil, de dépression et d'anxiété.
Syndrome de l'alimentation nocturne: symptômes
Le syndrome de l'alimentation nocturne est diagnostiqué lorsque ses symptômes durent au moins deux mois. Les signes de NES sont:
- la dite anorexie matinale, c'est-à-dire sauter le petit-déjeuner, prendre le premier repas du matin quelques heures après le réveil; le patient ne prend pas de petit-déjeuner au moins 4 fois par semaine,
- appétit accru ou excessif le soir - le patient mange plus de 50 pour cent nourriture quotidienne après 19 h,
- manger principalement des produits contenant des glucides et des graisses la nuit, par exemple du pain, des sandwichs, des bonbons - souvent ceux que le patient a refusé de manger pendant la journée,
- problèmes d'endormissement, réveil du sommeil de 3 à 6 fois par nuit - nuits blanches au moins 3 fois par semaine,
Tous ceux qui mangent la nuit n'ont pas de NES. Manger la nuit peut être lié au mode de travail, au style de vie familial ou sous-culturel.
- se lever à plusieurs reprises la nuit pour manger,
- les portions de nourriture consommées la nuit sont plus fréquentes, mais elles ne sont ni plus grosses ni plus caloriques que celles consommées le jour et ont environ 300 kcal chacune,
- pas de plaisir à manger,
- sentiment de honte et de culpabilité après avoir mangé la nuit - cacher la nourriture du soir à ses proches,
- ressentir une envie interne de manger la nuit,
- manger sous l'influence d'émotions négatives, par exemple la colère, la tristesse, la solitude,
- aggravation de l'humeur pendant la journée, état dépressif le soir,
- sensation de perdre le contrôle des aliments et du poids corporel,
- augmentation du soir des taux de leptine et de cortisol et diminution des taux de mélatonine.
Syndrome de l'alimentation nocturne: causes
Le syndrome de l'alimentation nocturne découle de nombreuses causes biochimiques, génétiques et psychologiques, notamment:
- abaisser le taux de sérotonine pendant la journée,
- augmentation du taux de ghréline - une hormone gastro-intestinale qui augmente l'appétit,
- auto-traitement des troubles de l'humeur non réalisé par le patient - les personnes atteintes de NES mangent principalement des glucides, qui stimulent le cerveau à libérer des substances qui améliorent l'humeur,
- héritage - le trouble NES est fréquent dans toute la famille,
- Troubles de l'humeur et réponse au stress modifiée - Son rôle en tant que déclencheur de la NES n'a pas encore été prouvé de manière concluante, mais il a été constaté que les personnes atteintes de ce trouble réagissent de manière hormonale à une tension nerveuse prolongée. En réponse à un stimulus - un facteur de stress, les hormones du stress: l'adrénaline, la noradrénaline, le cortisol et la thyroxine sont libérées progressivement, sur une période de temps prolongée et à différentes doses, et pas relativement rapidement et en quantité significative,
- Les autres facteurs de risque comprennent: les régimes alimentaires à long terme, l'ennui, l'insatisfaction corporelle, la négligence des parents et les erreurs parentales dans l'alimentation de leurs enfants.
Syndrome de l'alimentation nocturne: traitement
Les antidépresseurs et les antiépileptiques sont utilisés pour traiter le syndrome de l'alimentation nocturne. De bons effets thérapeutiques sont également apportés par: l'éducation nutritionnelle, les techniques comportementales qui reposent sur la planification correcte de repas bien équilibrés pendant la journée pour que le patient ne ressente pas une augmentation de l'appétit le soir, ainsi que l'utilisation de techniques de relaxation et de photothérapie.
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Cet article ne contient pas de contenu discriminatoire et stigmatisant des personnes souffrant d'obésité.
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