Jambes de grossesse saines et bien entretenues

Les jambes sont l'une de ces parties du corps auxquelles vous devez faire très attention pendant la grossesse - elles porteront votre ventre en croissance constante. Pendant la grossesse, les femmes se plaignent souvent de jambes douloureuses et enflées, de crampes au mollet ou de varices. Heureusement, il existe des moyens d'empêcher vos jambes d'être trop taquinées et d'être belles en été.

La liste des choses qui peuvent enlever la beauté de vos jambes est longue. Il a à la fois une peau pâle et négligée qui n'a pas été épilée depuis longtemps, et un réseau visible de vaisseaux sanguins, de gonflement et de varices. Heureusement, il existe des moyens de garder vos jambes belles et en forme en été.

Jambes de grossesse lisses

L'épilation est une procédure dont on ne peut se passer en été. Il est plus sûr de se raser les jambes pendant la grossesse car cette méthode minimise le risque d'irritation cutanée causée par des produits chimiques. Pour adoucir les poils avant le rasage, il est préférable d'utiliser un gel de bain pour peaux sensibles. Pour des raisons d'hygiène, n'utilisez pas le rasoir de votre mari, achetez-vous un rasoir spécial pour femmes - la plupart de ces rasoirs ont une bande imbibée d'une lotion apaisante sur la lame. Rasez-vous dans le sens contraire des fibres, cela rendra la peau plus lisse. Les cosmétiques dépilatoires sont également une méthode sûre d'épilation. Ils contiennent un produit chimique qui dissout la kératine des cheveux. Pendant la grossesse, il est préférable de les acheter pour les peaux sensibles - elles sont plus douces, contiennent des substances qui apaisent les irritations et leur odeur est moins intense. La préparation est appliquée sur une peau propre et sèche et, après le temps spécifié par le fabricant (pas plus de 8 minutes), elle est collectée avec une spatule spéciale. Avant d'utiliser la crème pour la première fois, effectuez un test d'allergie (les instructions du fabricant sont fournies dans les notices). Après le traitement, appliquez une lotion apaisante sur la peau, qui non seulement apaisera toute irritation, mais préviendra également les poils incarnés ou l'inflammation des follicules pileux (des taches rouges apparaissant sur la peau là où les cheveux poussent). Cela peut être une lotion que vous utilisez tous les jours ou un produit cosmétique spécial post-épilation qui retarde la repousse des cheveux.

Traitements cosmétiques pendant la grossesse - contre-indications

Pieds enceintes bien entretenus

Souvenez-vous également de vos pieds - pour les garder en bon état, il vaut la peine de les masser chaque soir. Mettez une partie du produit cosmétique sur votre main et massez doucement la peau avec des mouvements circulaires, en commençant par les doigts. Le massage accélérera la circulation et réduira les poches. Il vaut la peine de frotter une crème adoucissante dans les talons, ce qui empêchera les fissures de l'épiderme et accélérera la régénération de la peau endommagée. Quant aux pédicures, lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez les faire de la même manière qu'avant. À la fin du troisième trimestre, lorsque le ventre est si gros que vous ne pourrez pas vous couper les ongles vous-même, vous pouvez vous rendre au bureau pour ce traitement, mais uniquement au bureau éprouvé - malheureusement, il arrive encore que les outils de pédicure ne soient pas correctement stérilisés. En cas de doute, demandez au pédicure de les stériliser dans un autoclave spécial (le liquide stérilisant ne suffit pas) ou sortez un nouvel ensemble d'outils de l'emballage.
N'oubliez pas de mentionner également la grossesse - une partie du traitement peut être un massage des pieds avec des éléments de réflexothérapie, ce qui n'est pas interdit, mais n'est pas non plus recommandé pour les futures mamans. La pression de certains points du pied peut (bien que ce ne soit pas obligatoire) provoquer des contractions prématurées, surtout si elle est effectuée par une personne sans qualifications appropriées.

Jambes de grossesse bronzées

Les lotions bronzantes ajouteront de la couleur à votre peau et rendront vos jambes plus minces. Ces produits cosmétiques sont simplement des lotions hydratantes ordinaires avec un peu d'agent autobronzant. Pour obtenir la teinte d'un bronzage, vous devez les appliquer pendant au moins quelques jours, mais grâce à cela, la peau se tache uniformément, sans taches. Les baumes sont sélectionnés pour le teint: d'autres sont destinés aux clairs et d'autres aux foncés.

Jambes et pieds légers pendant la grossesse

Les gels rafraîchissants sont un cosmétique sans lequel il vous sera difficile de faire en fin de grossesse. Sa tâche est de soulager les mollets et les pieds douloureux et enflés. Ce problème affecte le plus souvent les jambes au cours des trois derniers mois de la grossesse, car il y a plus d'eau dans le corps qui s'accumule dans les tissus. Les gonflements sont gênants, les pieds enflés sont difficiles à mettre sur les chaussures, et les pieds font mal et piquent. Les crèmes rafraîchissantes au menthol réduisent l'enflure et l'inconfort. Il vaut la peine de les masser dans la peau au moins deux fois par jour. Une autre façon de réduire l'enflure est de prendre une douche fraîche et chaude. Des douches alternées d'eau chaude et froide sur les pieds stimulent la circulation sanguine dans les veines et facilitent le drainage de l'excès de liquide des tissus. S'allonger les jambes en l'air fonctionne de la même manière. Évitez de mettre vos pieds sur vos pieds et de porter des chaussettes serrées, essayez d'abandonner les aliments salés, car le sel retient l'eau dans le corps. Si le gonflement persiste pendant la nuit, consultez votre médecin car cela pourrait être le signe d'un empoisonnement imminent pendant la grossesse.

Faites-le nécessairement

Vous devez emporter le gel rafraîchissant pour les jambes dans votre sac à main. Il peut même être porté sur des collants en cas de besoin.

Prévention des varices pendant la grossesse

Gymnastique assise, promenades douces, bas spéciaux - tout cela empêche les varices, qui est l'un des problèmes les plus graves de la grossesse pendant la grossesse. Malheureusement, contrairement à d'autres problèmes, ils ne disparaissent pas toujours après la grossesse. Les varices, c'est-à-dire les veines dilatées visibles sous la peau, surviennent lorsque le sang des membres inférieurs a des problèmes de circulation vers le cœur et reste dans les veines, les écartant. Il est difficile de les traiter pendant la grossesse, car de nombreux médicaments anti-varices ne doivent pas être utilisés chez les femmes qui attendent un bébé, car leur effet sur le fœtus est inconnu. Il vaut donc mieux les prévenir en menant une bonne hygiène de vie. Les longues marches, bouger les jambes en position assise pendant une longue période (par exemple devant l'ordinateur) ou porter des collants spéciaux anti-varices (disponibles dans les pharmacies et les magasins médicaux) empêchent la stagnation du sang dans les jambes.