Trahison: causes et effets. Quand cela vaut-il la peine de sauver une relation?

La trahison est la raison pour laquelle de nombreux couples se séparent. Parfois, cependant, la trahison devient un tournant qui permet aux partenaires de comprendre à quel point ils comptent l'un pour l'autre. Renseignez-vous sur les causes et les conséquences de la tricherie et découvrez quand il vaut la peine de sauver une relation.

La trahison signifie quelque chose de différent pour chacun. Pour certaines personnes, le contact avec quelqu'un qu'ils rencontrent sur Internet et qu'ils n'ont jamais vu dans le monde réel est comparable à passer une nuit avec quelqu'un. D'autres considèrent que regarder des films pornographiques est de la triche.

Table des matières:

Quelles sont les causes de la trahison?
Comment éviter la trahison?
Comment se remettre d'une trahison?
La trahison est-elle pardonnable?
Relation après trahison

Il peut être perfide de rencontrer quelqu'un que vous aimez, de flirter ou de s'embrasser. En général, les hommes ne sont une trahison qu'en matière de contact sexuel. Par conséquent, lorsqu'un partenaire devient fasciné par quelqu'un, mais sans rapports physiques, il ne le prend pas au sérieux. Beaucoup de femmes s'intéressent plus émotionnellement à «ce dernier» qu'à la trahison physique. Il est plus facile pour eux de se réconcilier avec le fait que leur partenaire a «sauté sur le côté» que de tomber amoureux.

Selon les psychologues, on parle de trahison lorsque les règles fixées par les deux ou les attentes d'un être cher ne sont pas respectées. L'homme que vous aimez vous échoue, détruit votre sentiment de sécurité, blesse vos sentiments.

Par conséquent, quel que soit le type de trahison, cela fait toujours mal. Les psychologues soulignent que tout comme il n'y a pas de définition unique de la trahison, il n'y a pas de recette universelle pour la vie après la trahison. Ni une amie, ni une sœur, ni une mère, ni même un psychologue ne vous diront quoi faire: demander le divorce ou essayer de réparer votre relation. Vous devez répondre à cette question pour vous-même, évaluer la situation et les conséquences des deux solutions. Ni l'une ni l'autre solution n'est facile. Cela demande de la sagesse, de la patience et du temps.

Quelles sont les causes de la trahison?

La trahison ne vient pas de nulle part. Elle peut avoir de nombreuses causes et n'est pas toujours due à une faiblesse de caractère ou à de la mauvaise volonté. Le plus souvent, cela se produit en réponse à quelque chose qui ne va pas dans la relation - au moins un côté manque quelque chose: la chaleur, la satisfaction sexuelle, quelque chose d'important pour elle.

Par nous-mêmes, nous «poussons» inconsciemment nos partenaires à la trahison, en leur consacrant trop peu de temps, en ignorant les besoins, en les traitant comme des biens. On attend trop d'un homme, on est trop dur, trop possessif. Votre partenaire qui vous a trompé vous dit probablement depuis longtemps qu'il ne se sent pas bien dans la relation. Mais tu étais sourd. La trahison a pour but de vous secouer tellement que vous réfléchissez à ce qui se passe dans votre mariage.

Les psychologues comparent le mariage à un jardin. Il ne suffit pas de semer une fois et de récolter tout au long de votre vie, mais vous devez désherber, fertiliser et arroser tout le temps. La relation doit être travaillée. Faites attention à ce qui est important pour votre être cher. Mais aussi ne pas avoir peur de fixer des limites et se battre pour le respect de soi.

Le plus souvent, nous manquons de volonté et de temps pour cela. Il nous semble que depuis que nous sommes tombés amoureux l'un de l'autre, nous nous comprendrons toujours et devinerons nos désirs. Mais la cécité s'estompe et nous remarquons soudainement que de plus en plus nous séparent. Lorsque la communication échoue, le déficit de besoins et d'attentes augmente. Les disparitions commencent à s'insinuer dans la relation. Dans ce contexte, il y a des conflits qui s'accompagnent d'émotions fortes - colère, tristesse, sentiment d'insatisfaction, rejet.

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Selon les statistiques, 25-30 pour cent. hommes et 16 pour cent. les femmes admettent avoir trompé au moins une fois leur partenaire.

Au lieu de renforcer la relation, le couple commence à se distancer ou à se battre. Ensuite, il s'agit souvent de trahison. Parce que quand il n'y a pas de chaleur, d'harmonie, de compréhension - vous le cherchez en dehors de la relation. Parfois, l'une des parties se sent beaucoup plus faible dans une relation et décide de tricher pour prouver sa valeur.

La trahison peut être le résultat de plusieurs facteurs: une crise dans votre mariage, des problèmes au travail. Mais les trahisons se produisent également dans les relations fructueuses, car nous recherchons de nouvelles impressions et des différences. Certaines personnes (y compris les femmes) recherchent régulièrement des «aventures amoureuses».

Ce n'est pas toujours le cas qu'un homme triche parce que son partenaire est devenu peu attrayant pour lui ou parce qu'il a tout simplement cessé de l'aimer. Cependant, lorsqu'il y a trahison, c'est le plus souvent un signal qu'il n'y a aucun élément dans la relation.

Manque de respect. Il arrive qu'un homme ne se sente pas remarqué. La femme l'ignore, le critique et se moque de lui.

Inadéquation sexuelle. Parfois, les partenaires ont des attentes sexuelles différentes. Par exemple, elle n'a pas besoin de faire l'amour autant que lui. S'ils n'en parlent pas, ne font pas de compromis ou s'il veut maintenir la relation malgré des relations sexuelles peu réussies, il peut trouver une femme pour répondre à ses besoins.

Syndrome de variété. Parfois, une personne qui triche manque quelque chose. Par exemple, l'estime de soi. C'est pourquoi il doit constamment chercher sa confirmation auprès des autres, se regarder dans leurs yeux.

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De la jalousie à la trahison

Cela vaut la peine de regarder votre partenaire consciemment et sans œillères. Cependant, si vous le gardez sous contrôle constant, vous pouvez créer une envie irrésistible de fuir. La même réaction sera évoquée par des excuses sur qui il a regardé et combien de temps il a dansé avec son ami ... Car au lieu d'écouter vos regrets pour des péchés non commis, il préférera enfin les commettre.

Comment éviter la trahison?

Vous ne pouvez pas souscrire à une politique d'infidélité. Cependant, il y a beaucoup à faire pour éviter l'infidélité. Ne dites pas que cela ne vous concerne pas. Les gens ne sont que des personnes. Écoutez les conseils d'un psychologue et vous réduirez le risque de tricherie dans votre relation.

1. Prenez soin de l'amour

N'oubliez pas qu'il n'est pas donné une fois pour toutes. Cela signifie que vous et votre partenaire devez constamment veiller à la relation afin qu'elle soit variée et attrayante pour les deux parties. Il consiste, entre autres, à se surprendre, à se faire de belles surprises et à mettre en œuvre ensemble des idées folles.

Si vous êtes ensemble depuis longtemps, rappelez-vous souvent à quel point vous étiez impliqué au début lors de votre première rencontre. Laissez ces souvenirs vous inspirer. Une relation ne peut pas être simplement une routine consistant à répéter les mêmes activités. Si vous sautez dans les sentiers battus, vous constaterez rapidement que non seulement votre partenaire, mais vous-même, commencerez à chercher quelque chose (ou quelqu'un) plus attrayant, plus récent, tout simplement plus intéressant.

2. Gardez vos secrets

Si "le seul" vous connaît à fond, a passé tout son temps libre avec vous, il savait tout sur ce que vous faites et quand - que vous restera-t-il à explorer, à apprendre? Il s'ennuiera rapidement et commencera à chercher quelqu'un de nouveau. Alors gardez vos propres limites. Soyez une personnalité inconnue pour votre partenaire.

3. Ne donnez pas trop

Lorsque vous vous consacrez entièrement à votre partenaire, il recevra des signaux de votre part que tout est pour lui. Alors il peut commencer à penser que d'autres femmes sont pour lui aussi. Si vous êtes si compréhensif et que vous voulez qu'il soit toujours heureux ... vous serez certainement d'accord pour voir les autres. Parce que ça le rend heureux.

4. Prenez soin de vous

Mais surtout pour moi. Si vous vous concentrez uniquement sur lui plaire, il commencera à vous traiter comme le sien. Il pourra vous emmener quelque part avec lui ou vous laisser chez vous. Il voudra vous montrer ou ne vous remarquera pas du tout. Par contre, lorsque vous prenez soin de vous pour votre propre satisfaction, afin de vous sentir séduisante, votre partenaire vous regardera avec admiration et ... il ne pensera pas à chercher une autre belle femme.

5. Résoudre les conflits

Immédiatement. Un conflit qui dure des mois ou des années est souvent une raison de chercher du réconfort en dehors de la relation. Pour éviter cela, il vaut mieux trouver un médiateur (par exemple un ami ou un psychologue) que de faire de la place à une autre femme qui se rangera sûrement du côté de votre homme. Quoi qu'il en soit, fatigué des querelles, vous voudrez peut-être que quelqu'un "qui vous comprendra" apparaisse. N'oubliez pas, cependant, que les conflits découlent souvent de problèmes que nous avons avec nous-mêmes. Et le changement de partenaire n'améliore rien, car nous entrons dans la relation suivante avec le bagage des cas non résolus.

Comment se remettre d'une trahison?

Vous devez passer par la trahison de votre partenaire comme vous le feriez par le deuil. Alors n'ayez pas honte de votre souffrance alors que votre âme a été si gravement blessée. Criez à haute voix la rébellion, la colère, la colère face à la situation.

Vous pouvez vous sentir humilié qu'il vous ait trompé avec votre ami proche, que tout le monde soit au courant. La trahison diminue votre estime de soi et vous vous demandez: "Peut-être que je n'ai vraiment pas pris soin de moi?" Lorsque vous n'êtes plus tourmenté par des émotions fortes, votre désir de vous venger ou de récupérer votre partenaire à tout prix, vous regarderez la situation sobrement, connaîtrez vos sentiments et découvrirez ce qu'il ressent vraiment pour vous. Vous devez répondre à la question de savoir si cette relation vaut une seconde chance.Si vous savez ce que vous voulez, il vous sera plus facile de vous battre pour cela.

La trahison est-elle pardonnable?

Le pardon pour la trahison est une affaire individuelle et dépend de nombreux facteurs - sensibilité individuelle à la trahison (pour certains, c'est douloureux, mais pardonnable, pour d'autres, cela signifie la fin), les circonstances, les relations entre partenaires, le type de trahison. Il est plus facile de pardonner un incident ponctuel et dénué de sens, plus difficile - une relation «du côté» dans laquelle, outre la trahison physique, il y avait aussi une trahison émotionnelle parce que quelqu'un est tombé amoureux de l'autre personne.

Pour de nombreuses personnes, la trahison disqualifie un partenaire pour toujours. Il détruit l'avenir commun et ne laisse aucune chance. Cette position est généralement adoptée par des personnes mentalement faibles qui ne veulent pas sauver leur mariage parce que le problème les dépasse, ou par celles qui ont appris de chez elles que la trahison n'est pas pardonnée. Dans une telle situation, la relation se romprait probablement de toute façon, car il n'y avait pas de communication adéquate (la personne trahie ne savait pas comment écouter).

Cependant, dans une relation stable, la trahison ne signifie pas nécessairement la rupture. À condition qu'ils soient tous deux également engagés à sauver leur relation. Il est également important que la personne trahie remarque qu'elle est également en faute et essaie d'y faire face.

C'est une période difficile pour les deux parties. Rétablir la confiance exige non seulement de la bonne volonté de la part des partenaires, mais aussi de la compréhension et de la patience, car c'est un long processus qui peut s'éterniser même pendant des années. Ce que sera la vie après une trahison dépend dans une large mesure du comportement de la personne qui a causé la douleur. Même lorsqu'un mariage est en crise, la trahison fait mal.

Par conséquent, peu importe qui est en faute, vous devez vous excuser sincèrement. Ensuite, il est plus facile de pardonner une erreur et de croire que cela ne se reproduira plus. La personne trahie doit être sûre que c'est très important pour le partenaire. Si celui qui a trahi pense que ce n'est «rien», ne se repent pas et veut reconstruire la relation, rien ne peut être fait.

Paradoxalement, cependant, la trahison renforce souvent la relation, car elle facilite la communication. Lorsqu'une situation dramatique se produit, le couple commence à se parler. Ils parlent les nuits, parlent de leurs besoins, de ce qui est dérangeant, de ce qui est important, ils se parlent honnêtement au point de souffrir, et c'est le moyen de renforcer le lien. De nombreux couples qui ont réussi à sauver leurs relations admettent que si la trahison était la pire période de leur vie, elle a finalement conduit à une harmonie dont ils ne pouvaient que rêver.

Relation après trahison

Vous pouvez comprendre pourquoi cela s'est produit, vous pouvez pardonner la trahison, mais vous ne pouvez pas l'oublier. C'est à nous ce que nous en faisons. Gratter des blessures, cultiver le chagrin, rappeler à votre partenaire sa trahison, la suspicion ne permettra pas une vie heureuse.

Au début, nous pouvons être tentés par le désir de punir notre partenaire, par exemple en dormant dans des pièces séparées. Cependant, si vous lui avez donné une seconde chance, vous devez travailler pour réparer la relation, en vous rappelant que la confiance est le fondement de la relation.

Cela peut prendre des semaines, des années. Pendant ce temps, la personne qui a échoué prouve son honnêteté. Appréciez à quel point il essaie de sauver la relation. Vous êtes maintenant aussi à l'aise l'un avec l'autre que vous ne l'avez jamais été, alors pourquoi revenir à un événement traumatisant du passé. Mieux vaut fermer un vilain chapitre, en croyant que cela ne se reproduira plus.