Shopaholism - pour les gens qui en souffrent, les ventes continuent tout le temps et ils achètent encore beaucoup de choses. Vérifiez ce qu'est exactement le shopaholism, lisez quels peuvent être ses symptômes et découvrez quel est le traitement du shopaholism.
Table des matières:
- Les causes du shopaholism
- Symptômes du shopaholism
- Traitement du shopaholism
Shopaholism semble être un concept relativement nouveau, mais en pratique ce n'est pas le cas. La tendance à acheter «obligatoirement» diverses choses a déjà été décrite dans la première moitié du 20e siècle (les auteurs de ces descriptions étaient Bleuler et Kraepelin).
Shopaholism est parfois appelé différemment - vous pouvez rencontrer avec les termes oneomania (des mots grecs "onemai", signifiant acheter et "mania", signifiant folie), oniomania (un terme également dérivé du grec, qui est une combinaison des mots "onios" - à vendre et "mania") ou buyholism. Dans la littérature professionnelle de langue anglaise, le shopaholism est principalement appelé trouble d'achat compulsif.
Non seulement les définitions, mais aussi les critères de reconnaissance de la dépendance au shopping sont ambigus - c'est principalement pour cette raison qu'il est difficile d'obtenir des statistiques précises qui concerneraient la prévalence de ce problème dans la population. Cependant, les données estimées indiquent que jusqu'à 15% de toutes les personnes peuvent lutter avec ce trouble. L'apparition de l'accroissement du shopping a généralement lieu assez tôt, dans la deuxième décennie de la vie. Ce problème est beaucoup plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
Les causes du shopaholism
Le shopaholism appartient au groupe des troubles du contrôle des habitudes et des pulsions. Dans une autre approche, elle est traitée comme l'une des addictions comportementales (dans ce groupe, la dépendance au shopping est associée à la dépendance au téléphone mobile, à la dépendance à Internet ou à la dépendance au sport).
Comme dans le cas de tous les problèmes susmentionnés, il est également impossible de dire sans équivoque ce qui a conduit à son apparition chez une personne donnée. En général, l’opinion dominante est que le développement de la dépendance à l’achat est influencé par la coopération de facteurs biologiques, sociaux et environnementaux.
En ce qui concerne le premier d'entre eux, nous parlons principalement d'irrégularités dans les niveaux de divers neurotransmetteurs dans les structures du système nerveux - on soupçonne que des niveaux trop bas de sérotonine et de dopamine peuvent être liés à la survenue de shopaholism. D'autres facteurs qui peuvent contribuer à l'accroissement du shopping comprennent:
- la tendance générale d'une personne à développer une dépendance (certaines personnes deviennent très facilement dépendantes, que ce soit aux substances psychoactives, à Internet ou au shopping);
- la présence d'une addiction (sous la forme de shopaholism ou complètement différente) dans la famille d'une personne donnée;
- tente de suivre les tendances qui prévalent dans l'environnement immédiat (lorsqu'une personne travaille parmi des personnes qui n'utilisent que des vêtements de marque ou des équipements électroniques - afin de les rattraper, une telle personne peut commencer à acheter de plus en plus et éventuellement développer une dépendance à l'achat).
Il arrive que le shopaholism soit en fait un problème secondaire à un trouble d'un type complètement différent. Les personnes rejetées par les gens ou aux prises avec des situations difficiles essaient parfois d'améliorer leur état en achetant divers produits en magasin - l'amélioration temporaire ultérieure peut amener le patient à entreprendre de plus en plus souvent une telle activité, dépendance au shopping.
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FOMO - vérifiez si vous êtes accro à l'accès aux informationsSymptômes du shopaholism
Le shopaholism est principalement associé à l'achat de choses en excès, qu'elles soient nécessaires ou non pour le moment.
Il peut sembler que le fait que quelqu'un achète parfois trop ne devrait pas être un problème plus grave - dans la pratique, cependant, c'est complètement différent et la dépendance au shopping peut ruiner non seulement la personne qui lutte avec elle, mais aussi toute sa famille.
Les symptômes du shopaholism comprennent:
- être constamment dans les magasins et les centres commerciaux (il peut arriver que le patient passe tellement de temps à faire des courses qu'il ne pourra pas s'acquitter correctement de ses tâches familiales ou professionnelles);
- planifier constamment de plus en plus d'achats (les idées d'achat peuvent devenir obsédées);
- acheter des choses dont une personne accro au shopping n'a pas du tout besoin (par exemple plusieurs paires du même pull);
- allouer tous leurs fonds au shopping (il n'est pas rare qu'un accro du shopping arrête de payer ses factures ou renonce à ses activités précédemment appréciées, par exemple un cours de langue ou un voyage juste pour pouvoir acheter plus de choses);
- traiter les achats comme un moyen d'améliorer la mauvaise humeur;
- l'apparition d'expériences de type euphorique lors de l'achat et l'apparition d'un sentiment de gêne ou de culpabilité après l'achat de ces choses.
Dans la vie d'un accro du shopping, une seule activité peut devenir la plus importante: l'achat. Une personne accro aux achats peut même s'endetter beaucoup - lorsque ses propres fonds sur le compte finissent par s'épuiser, elle n'a généralement aucune résistance à contracter des prêts à la banque ou à emprunter de l'argent à des amis.
Un accro du shopping peut également sous-estimer les besoins de sa propre famille, allouant même la totalité du budget de la maison à ses achats. Tout comme les choses achetées par une personne dépendante peuvent être cachées par elle, les déficiences des biens familiaux sont beaucoup plus difficiles à combler.
En fin de compte, donc, l'accro du shopping peut devenir la cause de tensions et de querelles au sein de la famille, mais il peut même provoquer la rupture de la relation de l'accro du shopping.
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Reconnaître le shopaholism
Les conséquences de l'accro du shopping peuvent être très graves, il ne fait donc aucun doute que ce problème nécessite simplement un traitement. Cependant, avant de proposer une thérapie à un patient, il faut d'abord reconnaître le problème.Une personne qui présente des symptômes potentiels de shopaholism devrait consulter des professionnels de la santé mentale - un psychologue ou un psychiatre.
Comme mentionné précédemment, il n'y a pas de critères uniques et spécifiques pour identifier la dépendance au shopping. Dans le diagnostic de ce problème, il est important d'identifier les anomalies généralement liées aux addictions, telles que le fait que, en essayant de s'abstenir d'acheter, le patient développe de l'irritabilité ou de l'anxiété, ou qu'un homme qui avait auparavant des passions et a eu une carrière réussie les néglige soudain complètement et la seule chose qui l'intéresse est d'acheter.
Le shopaholisme peut également être confirmé par la perte de contrôle sur les dépenses et l'achat de nouvelles choses malgré l'apparition de difficultés à couvrir leurs coûts (c'est-à-dire, dans les termes les plus simples, par exemple la nécessité de contracter des emprunts pour continuer à magasiner).
Lorsque vous soupçonnez l'accroissement du shopping, il vaut la peine de consulter d'abord un psychiatre. Il arrive que la dépendance à l'achat ne soit qu'un des problèmes du patient - le shopaholism peut coexister, entre autres, en dépression, troubles anxieux et troubles de l'alimentation. Dans une situation où un accro du shopping a l'un de ces problèmes, un psychiatre est en mesure de le diagnostiquer et de proposer un traitement approprié.
Traitement du shopaholism
La psychothérapie joue le rôle le plus important dans le traitement de la dépendance à l'achat. Différents types de psychothérapie peuvent aider le patient à faire face à ce problème, mais en général, dans le cas du shopaholism, l'efficacité de la psychothérapie cognitivo-comportementale est soulignée.
Le traitement du shopaholism n'est pas seulement une psychothérapie - le patient a également besoin (et peut-être surtout) du soutien de ses proches. Il est souvent nécessaire de profiter de conseils financiers - la dépendance au shopping, surtout si elle dure longtemps, peut éventuellement conduire à l'endettement grave déjà mentionné du accro du shopping.
Pendant et après le traitement, le comportement d'achat doit être modifié. Cela peut inclure, entre autres sur le fait que l'accro du shopping ne se rend pas dans les magasins avec des cartes de paiement, mais uniquement avec de l'argent liquide - cela vous permet évidemment de limiter le nombre d'articles achetés. Une bonne situation est lorsqu'une personne accro à l'achat se rend dans des centres commerciaux avec une liste de choses à acheter.De plus, il est préférable de toujours avoir quelqu'un avec elle lors de ses achats.
Le processus pour sortir du shopaholism, et oui, peut prendre beaucoup de temps. Cependant, lorsque le patient est motivé à surmonter la dépendance au shopping et qu'il peut compter sur le soutien de ses proches, les chances que l'achat ne domine plus dans sa vie sont réelles.
