La formation aux compétences sociales vise à enseigner à ses participants, entre autres, comment réagir à vos émotions, comment communiquer avec les autres ou comment travailler en groupe. Cette méthode est applicable aux enfants et aux adultes - quand un patient peut-il se voir prescrire une formation en compétences sociales? De quoi s'agit-il?
Formation en compétences sociales - de quoi s'agit-il?
La formation aux compétences sociales est l'une des méthodes de traitement utilisées en cas de problèmes de fonctionnement de la psyché des patients. Le nom même de la technique thérapeutique mentionnée ci-dessus suggère ce sur quoi elle se concentre: la formation aux compétences sociales est conçue pour améliorer le fonctionnement des patients parmi d'autres. Ces types de cours sont généralement organisés en groupes de plusieurs personnes, où les participants à la formation en compétences sociales - sous la supervision d'un thérapeute - sont principalement chargés d'observer le comportement des autres, mais aussi de prêter attention à la façon dont ils se comportent eux-mêmes envers les autres.
Observer le comportement des autres est relativement facile, il est beaucoup plus difficile d'analyser comment nous nous comportons. C'est pour cette raison que des sessions de formation aux compétences sociales sont parfois enregistrées afin de recréer plus tard le matériel et ainsi montrer aux participants comment ils se comportent dans les relations interpersonnelles.
Formation en compétences sociales - comment ça se passe?
Afin de pouvoir tirer des conclusions sur le comportement et les contacts interpersonnels, les participants à la formation doivent entrer dans de telles interactions les uns avec les autres. Pendant le traitement, par ex. différentes scènes, où certains participants à la formation jouent certains rôles, qui leur sont assignés par le thérapeute, puis l'ensemble du groupe analyse les comportements présentés par les acteurs. L'attention des participants à la formation est dirigée, entre autres vis-à-vis des styles de communication qu'ils utilisent - le thérapeute indique quels énoncés sont affirmatifs, lesquels sont passifs et qui sont proches du style agressif. Le thérapeute, ainsi que les participants à la formation, attirent l'attention d'un membre du groupe donné sur le comportement qu'il représente. L'un des objectifs de la formation en compétences sociales est de remplacer les comportements défavorables présentés par le patient par ceux qui sont plus acceptables dans la société.
Cependant, la formation aux compétences sociales ne se fait pas seulement par des activités de groupe - il est important que les compétences acquises soient progressivement mises en œuvre par les patients en dehors de la salle de thérapie. Un aspect très important lié à la méthode thérapeutique décrite ici apparaît: les différents comportements des patients sont modifiés progressivement, un par un, jamais en même temps. Il est important que la formation conduise réellement à l'amélioration du fonctionnement des patients dans les relations interpersonnelles - l'introduction progressive de changements augmente les chances que le patient change réellement de comportement (si en même temps de nombreux comportements différents du participant étaient essayés, les chances de réussite seraient considérablement réduites) ).
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Formation aux compétences sociales: quelles compétences les patients devraient-ils acquérir pendant cette formation?
Après une formation en compétences sociales, les patients doivent être capables de mieux fonctionner dans leurs relations avec d'autres personnes. À cette fin, au cours de la thérapie, ils doivent acquérir de nombreuses compétences différentes, parmi lesquelles on peut citer:
- la capacité d'engager et de mener une conversation correctement;
- discussion;
- les moyens d'exprimer la critique, mais aussi la capacité de réagir à la critique;
- méthodes pour gérer divers sentiments - à la fois négatifs et positifs;
- la capacité d'écouter les autres, mais aussi la capacité de poser des questions;
- méthodes de refus;
- enseigner à travailler en groupe;
- les moyens de résoudre les conflits;
- faire la distinction entre les sentiments - les uns des autres et les ressentis par d'autres personnes.
Applications de la formation aux compétences sociales
La formation aux compétences sociales est une méthode thérapeutique qui trouve son utilisation principalement chez les patients plus jeunes. Les enfants qui peuvent bénéficier d'une telle thérapie sont principalement ceux qui souffrent de divers troubles envahissants du développement, tels que l'autisme ou le syndrome d'Asperger. La formation en habiletés sociales est également parfois recommandée pour les enfants ayant des troubles du comportement diagnostiqués et chez les patients atteints de TDAH.
Cependant, la méthode thérapeutique discutée n'est certainement pas réservée aux jeunes patients - les adultes peuvent également bénéficier d'une formation en compétences sociales et cette méthode est utilisée, entre autres, par en cas de:
- les troubles de la personnalité (tels que, par exemple, l'anxiété et les troubles de la personnalité évitante);
- troubles névrotiques (en particulier chez les personnes souffrant de phobie sociale);
- les troubles affectifs (comme par exemple la dépression);
- schizophrénie;
- troubles schizo-affectifs.
Compte tenu des situations dans lesquelles la formation aux compétences sociales est utilisée, il est possible de décrire plus précisément à quoi aboutirait cette thérapie. Par exemple, chez les enfants autistes, grâce à la formation de compétences sociales, ils sont censés établir un meilleur contact avec d'autres personnes - pendant la thérapie, ils prêtent attention aux émotions ressenties par les autres, mais leur montrent également l'importance du contact visuel dans les situations interpersonnelles. Chez les patients souffrant de phobie sociale, le but est qu'ils puissent se retrouver dans un groupe plus large de personnes, pouvoir initier et participer à une conversation de groupe, et en même temps ne pas ressentir d'anxiété et d'inconfort.
Bon à savoirFormation en compétences sociales: durée de la thérapie
La formation aux compétences sociales n'est pas une méthode thérapeutique qui nécessite un très grand nombre de rencontres. Habituellement, l'ensemble de la formation est clôturé en une douzaine de réunions, dont chacune dure environ 1,5 à 2 heures. Une caractéristique de cette thérapie est que la composition du groupe ne change pas - une fois que le groupe a déjà commencé les réunions de formation aux compétences sociales, les nouveaux participants ne peuvent plus le rejoindre.
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