Sucer dans l'estomac est une sensation désagréable. Cela se produit généralement lorsque votre estomac est vide, mais peut être gênant même lorsque vous vous sentez rassasié. Ensuite, cela peut suggérer l'une des maladies du système digestif. Découvrez comment vous débarrasser de la sensation de succion dans votre estomac et quand cela devrait être une source de préoccupation.
La succion de l'estomac peut aider lorsque cette sensation désagréable survient dans un estomac vide. Si la succion de l'estomac est gênante après avoir mangé, ou même la nuit, il est préférable de consulter un spécialiste, car cela peut indiquer des troubles gastro-intestinaux.
Façons de sucer l'estomac
1. Eau minérale
Lorsque vous ressentez une succion dans votre estomac, buvez de l'eau minérale plate. De cette façon, vous allez remplir votre estomac, tromper votre faim, et par conséquent vous n'atteindrez pas une collation calorique.
2. Sucer des glaçons
Les glaçons peuvent être préparés avec de l'eau minérale ou de l'eau avec du jus de citron. Les glaçons préparés de cette manière vous permettront non seulement de vous débarrasser de la sensation d'aspiration dans l'estomac, mais également de vous rafraîchir.
3. Yerba Mate
Le Yerba mate fraîchement préparé ralentit les processus digestifs, vous laissant rassasié plus longtemps. Important! Il est préférable d'atteindre le Yerba mate avant midi car il a des propriétés stimulantes, et pas plus de deux fois par jour.
4. Lin
Les substances muqueuses présentes dans les graines de lin gonflent sous l'influence de l'eau, et remplissent donc parfaitement l'estomac. Il suffit de verser une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d'eau bouillante incomplet et de le laisser couvert jusqu'à ce que les graines soient gonflées. 2 cuillères à café de graines de lin peuvent être consommées chaque fois que vous ressentez une succion dans l'estomac.
5. Fibre
Les aliments riches en fibres, tels que les pains à grains entiers, les céréales, ainsi que les légumes et les fruits, gonflent dans l'estomac, créant ainsi une sensation de satiété et empêchant la sensation d'aspiration dans l'estomac.
6. Acupression
Vous pouvez essayer de voir si l'acupression fonctionne. Utilisez votre majeur pour appuyer contre les crevasses entre votre nez et votre lèvre supérieure pendant 20 secondes. Passé ce délai, la succion de l'estomac doit cesser et l'estomac peut temporairement oublier qu'il est vide. De tels points se retrouvent également sur le petit doigt de la main dans le coude entre les premier et second éléments et sur le lobe de l'oreille.
7. Tranquillité d'esprit
Sucer dans l'estomac peut être une réaction au stress et même l'un des symptômes de la névrose. Ensuite, prendre une profonde inspiration et se calmer devrait aider. Si vous remarquez que l'aspiration de l'estomac ne se produit que lorsque vous vous sentez anxieux, consultez votre médecin.
Sucer dans l'estomac peut être un symptôme d'une maladie
La succion de l'estomac qui commence juste après avoir mangé et qui est décrite comme une douleur brûlante ou brûlante au centre de l'abdomen, sous le sternum ou au-dessus du nombril, peut suggérer des ulcères d'estomac. Dans les ulcères duodénaux, la sensation de succion dans l'estomac augmente environ une heure après un repas, au réveil (à jeun) et au milieu de la nuit. En revanche, la succion de l'estomac associée à un goût amer ou amer dans la bouche et des éructations indiquent des brûlures d'estomac.
Chez les personnes au régime, le fait de sucer l'estomac peut être le signe d'un manque prolongé d'énergie et de glucides.
