Hernie gastrique - régime

Le médecin a dit que j'avais une hernie gastrique, mais la gastroscopie n'a pas été faite. J'ai eu une échographie de l'estomac. Je n'ai pas de plaies. Au départ, je prenais des médicaments appelés Famogast 40 mg et Gasprid. Mes symptômes sont inquiétants, la douleur est comme un pli. Pli où la pression s'accumule très rapidement. Je me sens mal, puis je me sens faible. Bien sûr, je suis également en surpoids, je devrais perdre du poids le plus tôt possible, mais ce n'est pas si facile à mon âge. Je travaille physiquement - quand je me penche, j'ai immédiatement l'impression d'être sur le point d'avoir une crise cardiaque. Est-il possible que si je suis un régime et que je perds du poids, les symptômes disparaissent? Que faire ensuite? Quelles règles nutritionnelles dois-je introduire dans une hernie gastrique?

Commencez par apporter de petits changements à votre alimentation. Peut-être qu'ils vous feront non seulement vous sentir mieux, mais votre poids corporel diminuera également. Le plus important est de changer votre alimentation en une alimentation facile à digérer avec la restriction des aliments riches en graisses et en fibres.

Un problème supplémentaire est de manger 6 petits repas, environ la capacité d'un verre (jusqu'à un an et demi), toutes les 2-3 heures. Le dernier repas ne doit pas être pris trop tard au coucher. Vous devriez également dormir avec un oreiller supplémentaire et éviter de vous allonger à plat.

Votre menu doit être composé de: pain blanc léger, viandes maigres, viande cuite, légumes cuits. Les stimulants, les aliments gras, les plats de charcuterie devraient disparaître de l'alimentation, après quoi vos symptômes augmenteront. Votre régime minceur doit être basé sur les mêmes principes. Vous ne devez pas réduire la quantité de calories consommées de manière trop drastique, car vous travaillez physiquement et vous en avez besoin. Meilleures salutations et bonne chance!

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.