HERNIE: INFORMATIONS DE BASE

Le risque de survenue d'une hernie

Certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de développer une hernie. Tout d'abord, ceux qui sont en surpoids et qui ont tendance à trop manger. Leur tissu conjonctif est faible, pas très élastique. Il s'étire avec le temps, ce qui peut être comparé aux vergetures sur la peau. À mesure que l'obésité augmente, vos muscles s'affaiblissent encore plus. Les intestins surchargés de nourriture ont besoin de plus en plus d'espace. Ils se mettent à part. La pression qui s'accumule dans l'abdomen après avoir mangé provoque l'étirement de la paroi abdominale de plus en plus et finalement l'éclatement. Les personnes souffrant de constipation chronique peuvent également avoir une hernie. La pression qui s'accumule dans l'abdomen lorsque vous essayez d'aller à la selle peut être si forte qu'elle peut endommager la muqueuse. C'est une bonne idée de changer votre alimentation et d'utiliser des laxatifs doux, sinon vous pourriez avoir des problèmes.

La même chose se produira si nous négligeons les maladies bronchopulmonaires. Une toux longue et épuisante affaiblit les muscles abdominaux. Et ils, avec quelques défauts mineurs, peuvent ne pas résister à la charge. Les hommes qui ont des problèmes d'uriner en raison d'une hypertrophie de la prostate devraient consulter un urologue et commencer le traitement dès que possible. L'effort qu'ils doivent déployer pour vider la vessie créera tôt ou tard une hernie inguinale. Les femmes enceintes, les chanteurs d'opéra et les personnes qui soulèvent des poids sans ceinture pour soutenir les muscles abdominaux peuvent également en souffrir.

Hernie - intestin piégé

Le danger après la formation d'une hernie est que de plus en plus d'intestins sont pressés dans la fissure formée dans la paroi abdominale. Un anneau de tissus peut se resserrer derrière eux en raison d'un effort soudain, des éternuements, de la toux ou du fait de se lever vigoureusement de la chaise. Cela conduit à une occlusion intestinale. Là où il y a eu un renflement mou auparavant, une tumeur dure et douloureuse apparaît. La peau de cet endroit devient très rouge et très chaude. Après un certain temps, vous ressentez des ballonnements, des douleurs abdominales aiguës, des nausées et parfois des vomissements. Vous ne pouvez pas donner de gaz ou de selles. La fréquence cardiaque est rapide. Il n'y a pas de sang circulant dans l'intestin. Si l'aide n'est pas fournie à temps, une nécrose des tissus intestinaux en résultera. C'est une condition potentiellement mortelle. Par conséquent, une hernie ne doit pas être prise à la légère.

Les hommes en surpoids sont les plus sujets aux hernies parce qu'ils ont un tissu conjonctif faible qui porte des poids, parce qu'ils sollicitent les muscles abdominaux; souffrant de constipation chronique parce qu'ils exercent beaucoup de stress; maladie pulmonaire parce qu'ils ont souvent des crises de toux; avec une hypertrophie de la prostate car cela rend difficile d'uriner.

Attaque de hernie

Allongez-vous sur le dos. Placez un petit oreiller sous votre bassin. Pliez légèrement les genoux et essayez de respirer uniformément malgré la douleur. Cette position détend les muscles abdominaux et donc l'anneau herniaire. Les intestins peuvent même retourner à leur place, mais seul un médecin peut le dire. Et même si cela se produit, vous vous retrouverez à l'hôpital pour observation. Vous devez compter avec l'opération.

Traitement de la hernie

Le plus important est de renforcer la paroi abdominale affaiblie. Pendant la procédure, une sorte de réparation des tissus est effectuée - les muscles, les tendons et les ligaments sont rapprochés et de solides sutures chirurgicales leur sont appliquées. Lorsque les cavités sont grandes, des filets spéciaux sont implantés dans la paroi abdominale pour protéger contre la récurrence des maux.

Nous pouvons sortir du lit le lendemain de la chirurgie.S'il n'y a pas de complications, nous quittons généralement l'hôpital après trois jours. Une petite hernie est également opérée dans le cadre de la soi-disant chirurgie d'un jour, ce qui signifie que la procédure est effectuée le matin et que le patient rentre chez lui le soir. L'opération peut également être réalisée par voie laparoscopique, sans couper la peau. Cette méthode a ses partisans et ses opposants. Les premiers pensent que le patient guérit plus rapidement car la plaie postopératoire est petite. Les opposants soutiennent cependant que le laparoscope ne permet pas une fixation précise du treillis, ce qui provoque des rechutes. De retour à la maison, nous devons prévenir la constipation pour que la hernie ne se renouvelle pas. Pendant trois mois, évitez les efforts physiques, notamment le levage. Ne mangez pas d'aliments qui causent des gaz ou de la constipation et ne buvez pas de boissons gazeuses pendant plusieurs semaines. Il est nécessaire de se débarrasser de l'excès de poids et de faire de l'exercice pour renforcer les muscles abdominaux.

Types de hernie

Le plus souvent, nous avons des hernies inguinales, mais elles peuvent également apparaître dans la flexion de la cuisse, autour du nombril et près de cicatrices postopératoires (aine - 70%, flexion de la cuisse - 12%, nombril - 11%). Toujours dans des endroits à résistance réduite.

Hernie ombilicale - chez les nourrissons, après la chute du cordon ombilical, lorsque l'ouverture à la base du nombril n'est pas envahie. Il est facile à reconnaître car il ressemble à un morceau de la taille d'un raisin. L'enfant ne ressent aucune douleur. Habituellement, le foramen herniaire se développe tout seul dans les premières années de la vie. Pour accélérer ce processus, vous devez souvent placer le bébé sur le ventre, le faire pleurer le moins possible et couvrir la hernie avec un pansement spécial. Si l'enfant de quatre ans a toujours une hernie, une opération sans complication est effectuée; après trois jours, le bébé rentre à la maison.

Hernie inguinale - chez les garçons qui se développent vigoureusement. En raison de certaines imperfections congénitales (par exemple, la non-fusion du canal par lequel les testicules sont descendus dans le scrotum), une croissance rapide et une activité physique élevée, la paroi abdominale se dilate et les intestins glissent entre eux. Le léger renflement s'agrandit et se déplace progressivement vers le scrotum. Ce type de hernie ne disparaîtra pas, alors ne retardez pas la chirurgie.

Hernie abdominale (près du nombril) et hernie fémorale (sur le bord du bas-ventre) - surviennent principalement chez les personnes âgées, mais peuvent apparaître à tout âge. Lorsque les muscles abdominaux se relâchent, cela peut être le résultat d'un surmenage (par exemple, soulever des objets lourds) ou d'un autre effort. Toute hernie chez les personnes âgées doit être opérée rapidement.

Si vous avez subi une réparation d'une hernie, faites d'abord de l'exercice avec sensibilité afin de ne pas trop solliciter vos muscles.

Le chat est de retour. Agenouillez-vous, appuyez sur vos coudes, bras et cuisses droits, avant-bras à plat sur le sol. Contractez lentement vos muscles abdominaux tout en inclinant la tête vers le bas, puis fléchissez le dos vers le haut. Dans cette position, comptez lentement jusqu'à quatre et détendez lentement vos muscles. Répétez 6-8 fois. Il s'agit d'un exercice préliminaire qui vous permet de renforcer progressivement vos muscles abdominaux sans exercer de pression sur les autres.

Lever les jambes. Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps, les genoux pliés, les pieds près du sol. Au nombre de quatre, amenez votre genou contre votre poitrine. En expirant, relevez la tête en essayant de toucher votre front contre le genou levé. Sentez vos muscles abdominaux travailler. Comptez jusqu'à cinq, puis revenez à la position de départ. Répétez l'exercice avec l'autre jambe. Augmentez progressivement le nombre d'exercices jusqu'à 15 à la fois. Si vous êtes après une chirurgie et que vous ressentez de la douleur, arrêtez de faire de l'exercice.

Renforcer le dos et le ventre. Asseyez-vous les genoux pliés, les pieds à plat sur le sol à 30 cm de vos fesses. Pliez la tête, posez votre menton sur votre poitrine. Penchez-vous jusqu'à ce que vous ressentiez la tension. Croisez maintenant vos bras sur votre poitrine et redressez-vous lentement, en vous penchant en arrière aussi loin que possible. Revenez à la position de départ. Répétez 6-8 fois.

Pour avancé. Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés, les pieds à plat sur le sol. Pendant que vous contractez vos abdominaux, asseyez-vous lentement. Au début, étirez vos bras devant vous, puis essayez de les garder le long de votre corps ou autour de votre cou. Répétez 6-8 fois.