En Finlande, même les enfants de 98 ans vont au gymnase. Comment est-ce possible? L'État se soucie d'une bonne santé et d'un accès égal aux soins de santé pour tous les citoyens, y compris les personnes âgées. D'autant plus qu'il y a de plus en plus de personnes âgées en Finlande, l'espérance de vie augmente. Il est important que cette vie soit de la meilleure qualité - ont fait valoir des experts lors de la conférence «Soins aux seniors - comme ils le font en Finlande». Découvrez à quoi ressemblent les soins aux personnes âgées dans ce pays.
Les Finlandais, tout comme les Polonais, sont une société qui vieillit rapidement. Cependant, c'est une société plus âgée que la Pologne et le nombre de personnes âgées, de plus de 65 ans, est plus élevé que dans notre pays et dans de nombreux autres pays de l'UE.
On prévoit qu'en 2020, les personnes âgées constitueront 1/3 de la population finlandaise et qu'en 2060, il y aura moins de deux personnes en âge de travailler pour une personne en âge de travailler. Un groupe social aussi important doit être correctement pris en charge.
En Finlande, en s'occupant des personnes âgées, l'objectif est de rester à la maison le plus longtemps possible et d'être indépendant des autres. Pour atteindre cet objectif, le senior doit être en forme.
Les experts affirment que la meilleure façon de maintenir la forme physique aussi longtemps que possible - à la fois physique et mentale - est un régime et de l'exercice, y compris ceux qui stimulent le cerveau.
Cette méthode s'avère efficace, car de nos jours en Finlande plus de 90% des personnes âgées de 75 ans et plus vivent dans leur propre maison et sont soit indépendantes, soit reçoivent de l'aide d'autres personnes.
Comment sont les soins aux personnes âgées en Finlande?
En Finlande, contrairement à la Pologne, les enfants ne se sentent pas obligés de s'occuper de leurs parents âgés. Cette obligation a été reprise par l'Etat. Il joue un rôle important dans le financement et l'organisation des soins aux personnes âgées.
Cependant, ce n'est pas le gouvernement central, mais la municipalité qui est responsable du programme de soins aux aînés - son élaboration, sa mise en œuvre, son suivi et sa modification. Les autorités locales sont les plus proches de leurs habitants.
Bien entendu, non seulement les autorités mais aussi les citoyens impliqués dans le programme sont impliqués dans la création du programme. Il y a des réunions ouvertes pour les personnes âgées pour présenter leurs attentes.
Plus les seniors sont en santé, plus ils restent autonomes, ce qui permet de réduire les coûts de santé et de soins.
Les personnes âgées en Finlande peuvent compter sur une large gamme de services sociaux et de soins de santé à domicile. Celles-ci comprennent des conseils, des consultations, des visites à domicile, une aide infirmière (par exemple, prendre un bain, une aide à l'habillage ou à utiliser les toilettes) et des services de soins tels que le nettoyage, les courses, la cuisine, le lavage, la livraison de repas, le transport et d'autres services, grâce auxquels les personnes âgées peuvent rester actives.
L'État veille également à ce que la personne âgée soit active à l'extérieur du domicile. À cette fin, par exemple, il paie un supplément à l'abonnement à la salle de sport et à la piscine. Lors d'une visite à la salle de sport, le senior non seulement fait de l'exercice, mais rencontre également d'autres personnes âgées et se fait des amis. Par conséquent, un avantage supplémentaire est la participation des personnes âgées à la vie sociale.
Si une personne âgée a besoin de soins 24 heures sur 24, elle est envoyée, par exemple, dans des maisons de retraite. Même là, les aidants veillent à ce que le senior soit actif - sur place, il peut participer, par exemple, à des cours d'informatique ou de peinture.
Bon à savoirLes Finlandais pensent que le meilleur remède est l'activité physique
Le Dr Harriet Finne-Soveri de l'Université d'Helsinki souligne que nous vieillissons tous différemment et à des rythmes différents. Il est influencé par de nombreux facteurs, mais beaucoup dépend de notre type de vie. - Le vieillissement est inscrit dans nos gènes, nous héritons de certaines inclinations. Cependant, beaucoup dépend de nos habitudes. S'ils sont bons, nous vieillirons plus lentement. S'ils sont mauvais - nous vieillirons plus vite - convainc l'expert.
Ces bonnes habitudes sont avant tout une alimentation saine et une activité physique. - Il y a déjà 20 ans, les scientifiques affirmaient que l'exercice physique régulièrement pratiqué avait un effet thérapeutique - dit le Prof. Arto J Hautala de l'Université d'Oulu. «Combiner l'exercice avec la bonne fréquence, intensité et durée peut avoir des effets très bénéfiques», ajoute-t-il. Je parle d'endurance, de force et d'exercices aérobiques.
- Il a été démontré que l'exercice régulier réduit le risque de développer le cancer, les maladies cardiovasculaires (y compris les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux), l'hypertension, le diabète de type 2, la démence (y compris la maladie d'Alzheimer) et les blessures dues aux chutes, explique le Pr. Arto J Hautala.
Les autres avantages de l'exercice comprennent la réduction de l'agressivité, le risque de développer une dépression, l'amélioration de la qualité du sommeil, la perte de poids, le renforcement des os, la réduction du risque de chutes et / ou de blessures résultant de chutes.
La force musculaire est également améliorée, ce dont les personnes âgées ont besoin pour pouvoir rester mobiles et rester indépendantes le plus longtemps possible.
Il n'est pas étonnant que l'un des outils utilisés dans les soins de santé préventifs en Finlande soient les «prescriptions» pour un type spécifique d'activité physique. La mise en œuvre d'une telle «prescription» et ses effets sont suivis par un médecin.
En Finlande, même les 98 ans vont au gym
Source: youtube.com/HUR - Pour une force à vie
