Je pèse 55 kg pour une hauteur de 1,85 cm. J'ai perdu beaucoup de poids pendant plus d'un an. L'école, l'activité physique, le stress des séances et j'ai arrêté de manger des bonbons et autres malbouffe. J'ai commencé à manger des repas sains (gruau, riz, pain brun, etc.). Maintenant je veux prendre du poids, mais j'ai peur d'avoir un ventre, etc. J'ai des pensées constantes sur la nourriture (que vais-je manger, quand et quand), j'aime beaucoup en parler et lire des recettes. Je lis beaucoup sur la composition du produit et si je n'aime pas quelque chose, je le range. J'ajouterai que je mange normalement, je regarde juste ce que je mange. Parfois, je veux manger quelque chose de sucré ou une pizza, mais ne le fais pas par peur de mon ventre. Que devrais-je faire ensuite? Peut-être existe-t-il un moyen d'introduire lentement des bonbons et ces types de produits dans l'alimentation afin qu'il n'y ait pas d '"effets secondaires", parce que parfois j'ai peur de manger même une banane parce qu'elle contient beaucoup de sucre, même si je sais qu'elle est saine. Parfois, des pensées me viennent à l'esprit que mon corps s'est habitué à de telles friandises et que lorsque je commence à les manger, il «deviendra fou» et il se transformera rapidement en tissu adipeux.
Votre obsession pour la nourriture et un mode de vie sain m'inquiète beaucoup. Aussi votre très faible poids. Je pense qu'il s'agit de troubles de l'alimentation et je vous conseille de contacter au plus vite un médecin spécialiste (psychiatre) afin de diagnostiquer votre trouble.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pédagogue, thérapeute en toxicomanie, chargée de cours au GWSH à Gdańsk. Diplômé de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et des études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de traitement des dépendances. Il mène de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.
