Dans les pharmacies, il y a de plus en plus de nouvelles pilules «beauté», les soi-disant nutricosmétique. Ils promettent des ongles forts, des cheveux sains, un teint bien hydraté et l'élimination de la cellulite. Combien de vérité y a-t-il dans ces promesses?
Une alimentation saine est principalement responsable de l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles, et l'effet des cosmétiques traditionnels est assez limité. Les ingrédients des crèmes n'atteignent que dans une faible mesure les couches les plus profondes de la peau.
Nutrikosmetics: quand vous manquez de nutriments
Si vous perdez constamment du poids, mangez de façon négligée, votre corps ne reçoit pas la bonne quantité de nutriments. Ce qu'il a à sa disposition va d'abord aux organes stratégiques: le cœur, le cerveau et les muscles. Il ne reste plus grand-chose de votre peau, de vos cheveux ou de vos ongles, et cela affecte votre apparence.Pour éviter que cela ne se produise, vous pouvez utiliser des compléments alimentaires qui améliorent votre beauté. Il vaut la peine de les utiliser en cas de carences en vitamines et minéraux, lorsque vous fumez, mangez mal ou vivez sous le stress.
Il est préférable de consulter un médecin avant de commencer le traitement, surtout si vous prenez déjà des médicaments. Seul un spécialiste déterminera si vos problèmes de beauté sont le résultat d'une carence en un certain ingrédient ou d'un symptôme d'une maladie.
La nutricosmétique fonctionne-t-elle du tout?
Oui, mais le traitement doit durer plusieurs mois. Avant de commencer à utiliser les préparations, lisez attentivement la notice. Il vous indique combien de comprimés et quand (après un repas, avant ou pendant un repas). Ceci est important, car certains ingrédients sont liposolubles, donc pour fonctionner, ils doivent être administrés avec un repas contenant, par exemple, des huiles végétales. D'autres peuvent être liés par des ingrédients alimentaires, ce qui les rend non digestibles.
Il vaut mieux ne pas utiliser deux préparations en même temps. Si nécessaire, vérifiez les mêmes ingrédients et prenez-les à des moments différents.
Il est bon de savoir que seule une petite partie des ingrédients de la nutricosmétique atteindra la peau, les cheveux et les ongles. La plupart seront expulsés. Les comprimés ne feront pas de miracles - ils ne rajeuniront pas pendant quelques années, ils n'élimineront pas la cellulite, si vous passez la plupart de votre temps à votre bureau et mangez des chips, ils ne vous fourniront pas une tête luxuriante si vos cheveux sont naturellement fins et faibles. La tâche de la nutricosmétique est principalement la prophylaxie.
Que cache la nutricosmétique?
Les nutrikosmétiques contiennent différents ingrédients en fonction de leur fonctionnement. Cependant, ils contiennent généralement des antioxydants (vitamines A, E, C), des vitamines B, du lycopène et des micro-éléments (sélénium, fer, zinc, cuivre).
- Nutrikosmetics pour cheveux contient en outre de la biotine, du silicium et des acides aminés.
- Dans les préparations pour cheveux et ongles, il y a, entre autres extraits de prêle et d'ortie, vitamine B5 et acides aminés.
- Les capsules hydratant la peau de l'intérieur contiennent de l'acide hyaluronique, des acides oméga-3 et oméga-6, des acides EPA et DHA et de l'huile de bourrache.
- Il existe des bioflavonoïdes, de la taurine et du collagène dans les suppléments cutanés anti-âge.
- Les préparations de cellulite contiennent des extraits d'huiles de fucus, de ginkgo, de thé vert, de calcium et de poisson.
- Les cosmétiques nutritifs qui protègent contre les effets nocifs du soleil sont principalement du bêta-carotène et d'autres antioxydants.
