Une indigestion occasionnelle est facile à traiter, mais une indigestion répétée devrait vous inciter à consulter un médecin - cela pourrait être un signe d'ulcères d'estomac, de problèmes hépatiques ou de problèmes de vésicule biliaire. Quels sont les médicaments en vente libre efficaces contre l'indigestion?
Les médicaments contre l'indigestion en vente libre sont efficaces et soulagent rapidement les symptômes de cette maladie désagréable. Ils peuvent être divisés en deux groupes: à base de plantes et synthétiques. Cependant, rappelez-vous que si les symptômes d'indigestion persistent ou surviennent très fréquemment, vous devez consulter votre médecin car ils peuvent signifier que le problème est plus grave.
Médicaments en vente libre pour l'indigestion
L'indigestion survient le plus souvent après avoir mangé, en particulier avec un appétit excessif. L'indigestion est caractérisée par une sensation de brûlure derrière le sternum (la douleur coronarienne se comprime) et des éructations accompagnées d'un goût amer dans la bouche (indiquant que les aliments acides sont revenus dans l'œsophage). Il y a souvent le hoquet, des crampes intestinales (gargouillis). Des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales peuvent également survenir - s'aggravant en position couchée.
D'où vient l'indigestion?
Chaque jour, les cellules de la muqueuse gastrique produisent environ un litre d'acide chlorhydrique, qui est essentiel à la digestion. L'acide reste généralement dans l'estomac car le sphincter d'ouverture gastrique ne s'ouvre que lorsque la nourriture passe de l'œsophage à l'estomac. Si le sphincter est faible, le jus peut passer de l'estomac à l'œsophage et irriter l'œsophage, ce qui donne l'impression de brûlures d'estomac. Le sphincter fonctionne moins bien chez les obèses, les fumeurs et les femmes enceintes.
Pour éviter l'indigestion, vous devez:
- mangez peu et souvent, car cela réduit la production d'acide;
- éviter les aliments gras et frits;
- après chaque repas, attendez au moins une heure avant de commencer à faire une compression abdominale;
- limiter l'alcool, ce qui augmente la production de suc gastrique;
- limiter le café car il irrite la muqueuse gastro-intestinale;
- dîner 3 heures heure du coucher;
- s'endormir pour que le torse soit légèrement relevé;
- éviter les vêtements serrés qui augmentent la pression dans l'abdomen, ce qui peut faire refluer les aliments dans l'œsophage;
- ne parlez pas pendant un repas, de peur d'avaler beaucoup d'air.
Il convient de rappeler que l'indigestion peut être la conséquence d'un stress sévère, qui arrête la sécrétion de suc digestif et ralentit le travail des muscles de l'estomac et des intestins.
Important
Remèdes à la maison pour l'indigestion
Vous pouvez boire un verre d'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude dissous. Avant de manger, buvez le jus d'un demi citron dilué avec quelques cuillères à soupe d'eau. Parfois, une tasse de thé noir ou vert chaud suffit. Vous pouvez également couper le rhizome de gingembre en fines tranches, verser de l'eau bouillante et boire après avoir légèrement refroidi. Une façon de prévenir l'indigestion et les gaz est d'ajouter de la marjolaine à votre nourriture.
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