Mauvaise haleine (halitose) - ce qui cause la mauvaise haleine et comment y faire face

La mauvaise haleine peut vous rendre la vie très difficile. Les causes de la mauvaise haleine sont souvent des infections bactériennes, le non-respect de l'hygiène bucco-dentaire, mais aussi l'usage de drogues inappropriées, le tabagisme ou l'abus d'alcool.

L'halitose - ou odeur désagréable de la bouche - est une condition assez courante. Les Américains l'ont classée comme une maladie et lui ont donné un chiffre statistique. Dans notre pays, ce problème est encore négligé, même s'il peut rendre la vie extrêmement difficile, décourager de vieux amis, rendre impossible la création de nouvelles amitiés et même disqualifier aux yeux de l'employeur. La mauvaise haleine est également la cause du drame personnel, bien qu'elle soit rarement mentionnée, car elle empêche les contacts étroits.

Écoutez ce qu'est l'halitose et comment la traiter. C'est du matériel de la série, écoutez bien. Podcasts avec des conseils.

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Avez-vous mauvaise haleine?

Lorsque vous voulez savoir si l'odeur de votre bouche est désagréable, demandez à un être cher. Si vous avez honte, vérifiez vous-même 2-3 heures après un repas. C'est là que la plupart des bactéries sont dans la bouche. Ne vous brossez pas les dents au préalable, n'utilisez pas d'agents rafraîchissants pour l'haleine (liquide, chewing-gum ou bonbons à la menthe).

• Ouvrez grand la bouche et tirez la langue autant que possible. Frottez l'arrière de votre langue plusieurs fois avec vos doigts, puis sentez vos doigts.
• Utilisez une brosse à dents sèche pour frotter vos dents pendant 3 minutes, comme vous le feriez à chaque brossage. N'utilisez pas d'eau ou de vernis, ne rincez pas la brosse. Sentez-le après une demi-minute.
• Utilisez du fil dentaire non ciré et sans parfum pour nettoyer les espaces entre vos dents. Après une demi-minute, sentez le fil.

L'odeur qui persiste sur le fil ou la brosse est supposée identique à celle de la bouche.

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Mauvaise haleine: les causes les plus fréquentes

La mauvaise haleine est de 90 pour cent. cas de l'effet de la négligence de l'hygiène bucco-dentaire, des maladies des gencives et des dents. Ces symptômes comprennent le tartre, les caries, la parodontite, la gingivite, mais aussi une prothèse mal ajustée, sous laquelle reste de la nourriture.
La cause peut être tout ce qui inhibe la salivation (par exemple, une température élevée, la climatisation), qui élimine les substances nauséabondes des dents. Par conséquent, l'odeur désagréable de la bouche est plus intense le matin après le réveil, car le corps produit peu de salive pendant le sommeil.

Mauvaise haleine: le dentiste aidera

Il est nécessaire de guérir les dents et les gencives, éliminer les racines pourries, éliminer les fistules et l'inflammation. Laissez le prothésiste vérifier si les prothèses ou les dents artificielles individuelles ne sont pas endommagées ou usées - leur surface poreuse peut être un problème car vous ne pouvez pas éliminer complètement les bactéries. Une fois que vous avez guéri ce qui pourrait être guéri, une haleine fraîche dépendra du nettoyage de vos dents. Vous devez les laver après chaque repas, ou au moins rincer abondamment ou mâcher de la gomme sans sucre. En plus du détartrage régulier chez le dentiste, vous pouvez utiliser des bains de bouche ou des capsules pour éviter l'accumulation de plaque.
Il est essentiel de nettoyer la langue. Les bactéries présentes dans la bouche produisent des composés soufrés volatils qui s'accumulent dans les mamelons filamenteux. Ils pénètrent profondément et ni la salive ni un simple brossage des dents ne peuvent les éliminer. La langue claire est rose. Un revêtement blanc indique la présence de bactéries. Vous pouvez les retirer avec un grattoir, de préférence avec une brosse à langue spéciale, bien qu'une brosse à dents ordinaire soit également efficace. Vous pouvez stimuler votre production de salive en grignotant des pommes ou des oranges. Vous devez également boire beaucoup d'eau pour éliminer les bactéries de vos dents et de vos gencives.

Important

Dans une respiration humaine normale, les scientifiques ont extrait près de 400 substances organiques volatiles. Seuls deux sont responsables de la mauvaise haleine - le sulfure d'hydrogène et le méthanethiol - produits par seulement quatre espèces de bactéries (plus de 300 espèces vivent dans la bouche): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus et Klebsiella pneumoniae.

Odeur désagréable de la bouche - un spécialiste ORL vous aidera

Si vous n'avez rien à vous plaindre en matière d'hygiène buccale et que vous souffrez toujours d'une mauvaise odeur, consultez un spécialiste ORL. Peut-être que le problème est dans les amygdales ou les sinus malades. Dans les amygdales des personnes qui souffrent souvent d'angine streptococcique, il existe des niches profondes dans lesquelles s'accumulent des restes de nourriture ou des écoulements purulents des sinus. Il en sera de même pour la rhinite ou la mucite.

• Que faire?

Le médecin ORL recommande un traitement antibiotique et un rinçage de la gorge avec des liquides antibactériens. S'il y a des niches très profondes dans les amygdales après les bouchons d'angor purulents, il peut être nécessaire de retirer les amygdales. L'utilisation de bains de bouche donne de bons résultats dans une infection mineure ou une inflammation de la muqueuse pharyngée. Vous pouvez également aspirer du zinc organique, qui neutralise l'odeur des composés soufrés et vous permet de garder votre haleine fraîche pendant plusieurs heures. Garder des clous de girofle mâchés dans votre bouche vous aidera temporairement.

Mauvaise haleine: examinez l'estomac

Il arrive qu'une odeur désagréable de la bouche accompagne l'ulcère gastroduodénal, la gastro-entérite aiguë, la gastrite, le syndrome de malabsorption et une quantité insuffisante d'enzymes sécrétées par le pancréas et le foie. Dans ce dernier cas, la nourriture n'est pas digérée correctement et pourrit dans l'estomac. Des gaz malodorants peuvent également survenir si nous souffrons de mycose gastro-intestinale ou d'une infection bactérienne anaérobie. La mauvaise odeur se fait sentir à la fois dans l'air expiré et dans les vents qui oppriment le patient. La seule solution est de suivre les instructions du gastro-entérologue.
Mais tu n'as pas besoin d'être malade. Il suffit de trop manger. Ensuite, l'estomac surpeuplé appuie sur le diaphragme, ce qui libère des sucs digestifs acides dans l'œsophage, empoisonnant l'haleine. Certaines maladies des reins (on sent l'urine), du foie et du diabète mal traité (odeur d'acétone) peuvent également provoquer des symptômes similaires.

• Que faire?

Tout d'abord, guérissez la maladie. Lorsque nous n'avons pas pu contrôler notre appétit, nous pouvons nous sauver en prenant des capsules Air-Lift (BHZ ATOS MM), qui combattent efficacement l'odeur désagréable provenant du tractus gastro-intestinal. Les dragées Natura fraîches avec de la chlorophylle naturelle fonctionnent de la même manière. Vous pouvez également mâcher du persil.
Si possible, nous devons dégazer l'estomac. Vous devez vous rendre dans un endroit isolé et nous laisser rebondir correctement.
À l'avenir, il vaut la peine de manger moins et de ne pas boire de boissons gazeuses. Excluez les aliments difficiles à digérer, les ballonnements et le café de l'alimentation.

Mauvaise haleine: troubles respiratoires

La cause des problèmes peut être des maladies respiratoires, en particulier les poumons: tuberculose, mycose, tumeurs, abcès. La restauration d'une haleine fraîche est alors une tâche du pneumologue.

Les gourmets d'oignons et d'ail peuvent avoir les mêmes problèmes. Ce dernier, en raison de ses propriétés antibactériennes, est facilement consommé pour éviter d'attraper un rhume. Les légumes-bulbes contiennent de l'allicine, une huile essentielle qui a des propriétés curatives, et est sécrétée lorsque vous coupez, cuisinez, mangez et digérez. Son arôme intense ne provient pas de résidus alimentaires dans la bouche, mais des alvéoles des poumons. L'allicine y pénètre avec le sang du tube digestif et en est libérée progressivement par la respiration, et en partie également par la peau. Ni frotter les dents, ni rincer, ni mâcher de la gomme n'aide. L'odeur de l'ail se fait sentir jusqu'à 20 heures après avoir mangé.

• Que faire?

Évitez de manger des gousses d'ail avant d'aller au travail ou à une fête. La prise régulière de pilules Fresh Natura ou Air-Lift, qui absorbent l'allicine dans l'estomac et l'empêchent de pénétrer dans les poumons, aidera également. Un bon moyen de nettoyer vos pores plus rapidement est de visiter un sauna ou de prendre une très longue douche chaude, mais cela n'améliorera pas votre respiration.

Faites-le nécessairement

• Lorsque l'odeur de la bouche est causée par une gêne à l'estomac, buvez des décoctions de réglisse, de pissenlit et d'absinthe.
• Si vous souffrez de névrose et que votre bouche devient sèche, mâchez une tranche de citron, des feuilles de menthe ou de la mélisse. Boire de l'eau citronnée est également efficace.
• Pour les problèmes de sinus ou de gorge, mâchez des grains de café, des graines d'anis ou des graines de fenouil entre les repas.

Autres causes de mauvaise haleine

• Menstruation ou ménopause. Ensuite, moins de salive est libérée et les hormones fonctionnent de manière irrégulière, ce qui peut accélérer la multiplication des bactéries dans la bouche. Le seul salut est de se brosser les dents fréquemment, de boire beaucoup d'eau ou de mâcher de la gomme sans sucre.
• Stress mental élevé. L'hormone du stress augmente non seulement la transpiration, mais inhibe également la salivation (lorsque nous sommes nerveux, notre bouche devient souvent sèche). Cela conduit à un déséquilibre de la flore bactérienne dans la bouche - alors plus de composés soufrés se forment.
• Régimes minceur. Surtout très faibles en calories et jeûnes - car ils déshydratent le corps.
• Fumer des cigarettes, abus d'alcool, utilisation de certains médicaments (déshydratants et antihypertenseurs) qui assèchent la gorge et la bouche et inhibent la salivation.
• Constipation persistante. Les aliments restent plus longtemps dans le tube digestif, pourrissent et produisent des gaz qui sauvegardent (car ils ne peuvent pas sortir autrement).

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