Notre apparence dépend d'une bonne hydratation de la peau - moins il y a d'eau, plus la peau vieillira rapidement. En plus de l'hydratation régulière avec des liquides, nous écrivons sur la façon de prendre soin de la couche naturelle de rétention d'eau de la peau. Voyez comment prendre soin de la peau sèche, quels cosmétiques acheter et quel traitement dans une clinique de médecine esthétique donnera les meilleurs résultats.
La bonne quantité d'eau dans le corps a un impact énorme sur notre apparence. Il devrait y avoir jusqu'à vingt pour cent de l'épiderme dans la couche cornée. Le facteur hydratant naturel qui absorbe et lie l'eau est responsable du maintien d'un niveau d'eau adéquat dans la peau.
Mais ce n'est pas la seule condition pour une bonne hydratation cutanée. En outre, il est également important de maintenir une étanchéité appropriée de la couche lipidique protectrice, ce qui empêche la peau de pénétrer dans celle-ci par les bactéries et protège le facteur hydratant naturel du corps. La couche lipidique protectrice est une barrière semi-perméable qui recouvre tout l'épiderme, constituée de sébum produit par les glandes sébacées, dont on veut généralement se débarrasser, et qui s'avère mal.
Le sébum est un mélange de sécrétions de glandes sébacées et de corps gras produits par les cellules épidermiques. Sa quantité excessive rend la peau grasse et brille inesthétique. Cependant, vous devez savoir que l'élimination intensive du sébum est une grosse erreur, car sans elle, la peau devient extrêmement sujette au dessèchement.
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L'une des causes de la déshydratation cutanée est que l'eau s'évapore facilement à travers sa surface. - Dans des conditions moyennes, on perd environ 300 ml à travers la peau. de l'eau tous les jours - dit le Dr Marek Wasiluk du Triclinium Center for Modern Medicine à Varsovie. - Les jours d'été ensoleillés, lorsque la température de l'air dépasse 28 degrés Celsius, ce montant double presque. De plus, la situation est aggravée en restant dans des pièces climatisées, où l'humidité de l'air est trop faible, ce qui fait perdre de l'eau à la peau, explique le Dr Marek Wasiluk. De plus, contrairement aux apparences, les longs bains et la baignade dans l'eau de mer n'hydratent pas du tout, mais au contraire - ils lavent la couche protectrice, exposant la peau au dessèchement. Bien entendu, l'action même des rayons UV nocifs favorise également ce processus.
Les brûlures, les picotements et les démangeaisons sont les effets de l'épiderme sec
Les parties du corps exposées, telles que le visage, les bras et les jambes, sont les plus exposées à un séchage et une déshydratation excessifs. Chacun de nous a certainement ressenti les effets de l'épiderme sec au moins une fois dans sa vie. L'inconfort causé par la tension, les brûlures et même les picotements et les démangeaisons sont des symptômes courants de cette maladie. De plus, la peau sèche perd ses fonctions protectrices, peut se fissurer, ce qui la rend encore plus exposée à la pénétration de micro-organismes, d'allergènes et de divers types d'inflammations.
Une sécheresse excessive rend la peau moins élastique et perd de sa tension et de sa fermeté - bref, elle vieillit plus vite. De plus, plus nous vieillissons, plus nous devenons enclins à ce type de situations. Au fil des ans, le corps perd la quantité d'acide hyaluronique qui lie les molécules d'eau dans la peau, et l'épaisseur de la couche cornée augmente et le nombre de glandes sébacées diminue.
Comment protéger la peau du dessèchement?
Les moyens les plus élémentaires de prévenir la sécheresse et la déshydratation de la peau sont d'éviter les facteurs qui en sont la cause.
1. Il vaut mieux limiter les longs bains et opter pour des douches courtes, car contrairement aux apparences, les longs bains déshydratent la peau.
2. De plus, vous devez protéger la peau de la pénétration des rayons UV nocifs en appliquant un cosmétique avec un filtre élevé toutes les 2 à 3 heures.
3. Surtout, cependant, pendant les chaudes journées d'été, vous devriez boire beaucoup d'eau, avec une indication d'eau minérale. Le corps se déshydrate très rapidement à des températures élevées. C'est parce que nous transpirons beaucoup, nous restons souvent dans des chambres climatisées.
Quels cosmétiques gardent l'eau dans le corps?
Si nous ne buvons pas assez d'eau, le corps ne pourra pas la produire lui-même. Sans cela, même les meilleures préparations hydratantes ne fonctionneront pas. Bien que, en fin de compte, vous n'ayez pas à dépenser beaucoup d'argent en cosmétiques coûteux pour protéger correctement votre peau du dessèchement.
Les préparations de ce type sont divisées en deux groupes: sceller la barrière hydrolipidique (c'est-à-dire empêcher l'évaporation de l'eau à travers la peau) et favoriser l'accumulation d'eau dans la peau.
Selon le Dr Marek Wasiluk, les crèmes et lotions contenant les deux ingrédients fonctionnent le mieux. - Peut-être étonnamment, la vaseline ordinaire est la préparation la plus efficace pour protéger la barrière lipidique! Il inhibe l'évaporation de l'eau à plus de 90% - explique le Dr Marek Wasiluk.
L'acide hyaluronique dans les cosmétiques ne fonctionne pas
Cependant, le facteur naturel qui lie l'eau dans la peau est, bien sûr, l'acide hyaluronique. Malheureusement, la mauvaise nouvelle est que l'acide donné dans les cosmétiques n'est pas capable de pénétrer l'épiderme, et pour que cette substance agisse, il doit être injecté directement dans la peau.
Choisissez des lotions avec de la vaseline et de la glycérine
La deuxième meilleure préparation qui fonctionne de la même manière, mais qui pénètre également dans la peau, est la glycérine. La solution optimale est d'acheter des lotions contenant à la fois de la vaseline et de la glycérine.
Traitements hydratants recommandés
Si nous voulons faire quelque chose de plus pour notre peau en été, nous pouvons stimuler la régénération de l'épiderme, qui pendant ce temps est très endommagé par le soleil, l'eau, l'air sec. Pour cela, vous pouvez effectuer des peelings doux avec des acides de fruits. En ce qui concerne les traitements de médecine esthétique hydratants, la mésothérapie à l'aiguille à l'acide hyaluronique, que nous pouvons effectuer à la fois sur le visage et sur tout le corps, sera la meilleure.
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