De nombreuses personnes se plaignent d'une transpiration excessive des pieds, des aisselles et d'autres parties du corps. Aujourd'hui, vous pouvez y faire face efficacement et vous n'avez pas à condamner l'environnement à une odeur désagréable.
Chacun de nous veut sentir frais et agréable toute la journée. Mais tout le monde n'y parvient pas. L'odeur corporelle, les mains mouillées et les gouttelettes de sueur sur votre front peuvent faire des ravages.
Transpiration - une glacière naturelle
Nous transpirons tout le temps. Dans des conditions normales, le corps sécrète 0,8 litre de sueur par jour, et pendant un exercice intense ou lorsque nous avons de la fièvre, jusqu'à 10 litres de sueur s'échappent de nous. Parce que l'humidité qui persiste sur la peau maintient une température corporelle constante.
Lorsque le corps surchauffe, les glandes sudoripares commencent à produire un liquide salé - la sueur. Lorsqu'il apparaît sur la peau, il commence à s'évaporer. C'est ainsi qu'il capte la chaleur du sang qui coule sous la surface de la peau et refroidit le corps. Plus il a besoin d'être refroidi, plus il y a de sueur.
Deux types de glandes sudoripares
- Ecrine - il y en a environ 3 millions et elles sont réparties sur toute la peau. Cependant, les plus grandes grappes se trouvent sur la plante des pieds, des mains et du front. Leur sueur est incolore et inodore. Dans 99 pour cent. il se compose d'eau - le reste est constitué de dioxyde de carbone, de chlorure de sodium, d'urée, d'acide lactique et d'acides aminés.
- Les glandes apocrines se trouvent principalement dans les aisselles, l'aine et les régions génitales. Ils sont activés lorsque nous atteignons la maturité. Leur sueur est trouble et collante. Son odeur intense est créée par la décomposition des bactéries sur la peau. À mesure que vous vieillissez, votre sécrétion de sueur diminue à mesure que votre taux d'hormones diminue.
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Problèmes graves de transpiration excessive
Une transpiration excessive peut provoquer une irritation cutanée ou une maladie.
- La chaleur épineuse commune est associée à la difficulté d'évacuer la sueur de la peau.
- La chaleur épineuse est causée par une forte fièvre. Il y a de nombreuses vésicules sur tout le corps qui disparaissent après quelques jours.
- La chaleur rouge se forme sous l'influence d'une température ambiante élevée et d'une humidité élevée. Ils apparaissent au niveau de la nuque, de l'aine, des aisselles, des genoux, des coudes. Les enfants habillés trop chaudement en souffrent.
- Les abcès des aisselles sont une infection bactérienne difficile à traiter des glandes apocrines. Des antibiotiques et des vaccins bactériens sont administrés, la peau est désinfectée avec des liquides spéciaux. Négliger la maladie peut entraîner une ablation chirurgicale des abcès.
L'hygiène est essentielle en cas de transpiration excessive
La sueur d'une personne en bonne santé dégage une odeur à peine perceptible. L'odeur désagréable apparaît lorsqu'elle reste longtemps sur la peau. La formation et la persistance d'odeurs désagréables au niveau des aisselles sont favorisées par les cheveux qui y poussent, car la sécrétion des glandes sudoripares s'y accumule. Par conséquent, les femmes et les hommes devraient se raser les aisselles pour réduire la zone où les bactéries peuvent se développer.
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Cependant, une telle procédure ne peut pas remplacer le bain quotidien. Par temps froid, il suffit de prendre un bain ou une douche le soir et forcément le matin, car on transpire aussi la nuit et personne n'est excusé par le fait qu'il se baignait le soir.
- Savons et lotions. Les personnes qui transpirent excessivement devraient utiliser un savon antibactérien tel que Proteks et un savon anti-transpirant tel que SVR. Cependant, vous devez vous rappeler que l'eau et le savon peuvent ne pas suffire, car des bactéries se trouvent également dans les follicules pileux, les pores de la peau et près de la bouche des glandes sudoripares.
- Déodorants et antisudorifiques. Tout le monde, même si nous transpirons abondamment, devrait utiliser des déodorants et des antisudorifiques. Les déodorants contiennent des composés qui inhibent la croissance des bactéries, de sorte que la sueur ne sent pas pendant plusieurs heures. Les antisudorifiques, en revanche, inhibent la sécrétion de sueur, ils sont donc particulièrement recommandés pour les personnes qui transpirent excessivement. Nous les utilisons sur une peau propre et bien séchée, jamais sur des vêtements. Il est peu probable que ces agents provoquent une irritation ou des allergies, mais bloquent plutôt la bouche des glandes sudoripares. Pour que la peau se repose, vous devez bien laver vos aisselles le soir. Les antisudorifiques ferment les ouvertures des glandes sudoripares pendant environ 48 heures. Pendant ce temps, vous pouvez utiliser un déodorant.
Top en coton
L'effet de la transpiration excessive peut également être réduit en portant des vêtements aérés en fibres naturelles, de préférence en coton et en lin. Ils absorbent parfaitement l'humidité, la peau en dessous respire bien, grâce à laquelle les bactéries se multiplient plus lentement.
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Tout le monde, en particulier les personnes qui transpirent excessivement, doit se rappeler de suivre les règles de base de l'hygiène personnelle, c'est-à-dire de mettre des sous-vêtements propres, un chemisier ou une chemise tous les jours. Le bain le plus long et les produits cosmétiques sophistiqués, lorsque nous portons des vêtements périmés, n'aideront pas. Il faut oublier les vêtements moulants en fibres synthétiques, qui augmentent la sécrétion de sueur et stockent son odeur. Même le laver ne l'élimine pas. Et avouons-le - l'aération n'aide pas non plus à se débarrasser de l'odeur désagréable de la sueur.
Les manches des vestes et des vestes doivent être doublées de sweat-shirts spéciaux fabriqués dans un matériau qui absorbe bien la transpiration. Vous pouvez les acheter en mercerie. Ils sont remplacés tous les quelques jours. Ils peuvent être lavés ou remplacés par des neufs. C'est facile, car ils sont généralement attachés avec du velcro. Les sweats ont également l'avantage de protéger les vêtements sombres des taches de sueur disgracieuses. Cependant, il ne faut pas oublier le dépôt fréquent de vêtements à la buanderie.
N'enlève pas tes chaussures
Pieds moites vêtus de chaussettes et de chaussures en fausse fibre qui créent un mélange explosif. Pour beaucoup de gens, c'est la raison non seulement des complexes, mais aussi de graves problèmes sociaux. Afin de ne pas nous y exposer, prenons soin de nos pieds avec soin. Vous devez vous couper les ongles une fois par semaine, et chaque fois que vous vous lavez les ongles, broyer la peau rugueuse avec une râpe. Après avoir séché vos pieds avec une serviette, frottez-les avec des préparations anti-transpirantes.
Quiconque a un problème de transpiration excessive des pieds doit porter des chaussettes en coton qui doivent être changées même deux fois par jour. Il existe également des chaussettes avec l'ajout de fibres de carbone spéciales qui absorbent les mauvaises odeurs (une paire coûte environ 40 PLN). Vous pouvez également acheter des semelles en carbone, en jonc de mer ou à base de plantes pour neutraliser l'odeur de sueur.
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Des onguents à la chirurgie
Si nous respectons l'hygiène et que le problème persiste, cherchons l'aide d'un médecin en médecine esthétique, d'un dermatologue ou d'un chirurgien.
Le soulagement peut être fourni par des onguents antifongiques, antibiotiques ou antibactériens prescrits. Parfois, les pieds et les mains qui transpirent excessivement sont soumis à une iontophorèse. Il arrive cependant que la seule solution soit d'enlever chirurgicalement les glandes sudoripares ou de couper les nerfs responsables de leur opération. Bien qu'une telle procédure résout le problème une fois pour toutes, tout le monde ne peut pas être exécuté. Parfois, il est suivi de complications sous la forme, par exemple, d'un pneumothorax.
Une méthode beaucoup plus sûre est le curetage du tissu sous-cutané. Cependant, cette procédure présente également des inconvénients - elle peut laisser des cicatrices visibles.
La nouvelle méthode de lutte contre la transpiration excessive est l'injection de botox (c'est-à-dire le botulisme purifié, également utilisé pour lisser les rides). La préparation est injectée dans la zone des glandes sudoripares, par exemple sur le front, les pommettes, les aisselles, les mains, les pieds - partout où nous transpirons excessivement.
Le botulinum inhibe la sécrétion de sueur. Les injections sont douloureuses et sont donc administrées sous anesthésie locale. Malheureusement, ces traitements sont encore chers - ils coûtent environ 2 500 PLN. Cependant, vous pouvez oublier 6 à 9 mois de transpiration. Passé ce délai, le traitement doit être répété.
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Les causes de la transpiration excessive
- Émotions - le problème commence à la puberté et diminue après l'âge de 25 ans; il affecte le plus souvent les mains, les pieds, les aisselles, l'aine et le visage.
- Troubles du système nerveux central - alors nous transpirons de manière asymétrique, d'un côté du corps ou seulement dans certaines zones, par exemple sur le bas des jambes.
- Aliments chauds ou épicés. Goûter la transpiration - généralement le nez, le front, les lèvres - est une réaction normale, mais trop de sueur peut indiquer des troubles du système nerveux, ce qui stimule les glandes sudoripares au lieu des glandes salivaires lors de la mastication.
- Obésité - le seul salut est de perdre du poids.
- Menstruations et ménopause, ou changements hormonaux.
- Maladies cardiaques, maladies de la glande thyroïde, ganglions lymphatiques, tuberculose.
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