3 ans après l'ablation de la vésicule biliaire - quel type de régime dois-je suivre

Après une intervention chirurgicale pour enlever la vésicule biliaire, j'ai suivi un régime strict. Actuellement, j'essaie d'éviter les viandes frites, mais malheureusement j'aime les bonbons (bonbons durs), les chocolats noirs (trois cubes par jour), le maquereau (fumé), le hareng à l'huile, le muesli (un mélange de céréales, raisins secs, banane et graines de tournesol) avec du yogourt 2,5%. ) etc.Je ressens un papillon de nuit (une légère douleur sur le côté droit de la vésicule biliaire enlevée), ce papillon de nuit pourrait-il être la cause d'une mauvaise alimentation? Sincèrement, Zbigniew.

Bonjour, Zbigniew. En effet, votre bien-être peut être lié à une alimentation trop grasse et si vous n'avez pas de sac, évitez plutôt les aliments gras en grande quantité, même s'ils sont sains. Je veux dire des poissons de mer gras. Quand il s'agit de muesli et de bonbons, ils peuvent provoquer des gaz dus au sucre, ce qui exerce une pression sur le foie et une gêne dans l'abdomen. Un régime qui vous convient le mieux est un régime facile à digérer et faible en gras avec 6 repas. Il est important qu'ils aient le même volume pour ne pas surcharger le tube digestif. Pour un dîner à deux plats, vous devez manger la soupe 2 heures avant le plat principal. Le dîner est également léger, 2 heures avant le coucher. Le foie n'aime pas les longues pauses entre les repas. meilleures salutations

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Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.