Massage sous-marin: action, cours, contre-indications

Le massage sous-marin est très apprécié des personnes qui le subissent, car il ne s'agit certainement pas de traitements douloureux et en même temps, il se distingue par une efficacité élevée. Le massage sous-marin peut être pratiqué sur recommandation d'un médecin, dans un cabinet SPA ou même - si nous avons l'équipement approprié - à domicile. Le massage sous-marin fonctionne de manière similaire au massage classique: il régénère le corps et détend les muscles.

Le massage sous l'eau nécessite une baignoire spéciale et bien construite. En quoi est-ce différent de celui que nous utilisons quotidiennement à la maison? Il est plein de buses - bien espacées, avec des trous et des diamètres différents. Grâce à eux, il est possible de diriger le jet d'eau vers des parties spécifiques du corps. La plupart des jets sont situés dans la baignoire où il est possible de masser la colonne vertébrale et les épaules. Leur multiplicité signifie que pendant le massage sous-marin, vous pouvez facilement ajuster la force du flux généré aux préférences de la personne qui le subit. Le massage sous-marin est divisé en deux types:

• massage sous-marin automatique - effectué avec l'utilisation de buses programmées situées à différents endroits dans la baignoire; il se déroule selon des séquences soigneusement mesurées, couvrant d'abord les parties distales (ou terminales) du corps et se déplaçant progressivement vers le haut; l'avantage de cette solution est la grande précision du travail
• massage sous-marin manuel - la personne effectuant ce type de massage actionne elle-même la buse, ce qui permet de régler facilement la force de pulvérisation et de la diriger vers certaines parties du corps

Massage sous-marin: préparation

Avant de commencer le massage sous-marin, il est préférable de ne pas manger de repas copieux pendant environ 2 heures. Pendant le massage sous l'eau, le patient est nu ou en maillot de bain / maillot de bain. Tout cela pour que le jet d'eau puisse être dirigé directement vers le corps. La préparation pour un massage sous-marin est similaire à ce que vous devez faire avant de visiter la piscine. Prenez d'abord une douche, cachez vos cheveux sous un bonnet de douche ou attachez-les, prenez une serviette et des tongs avec vous. Le patient subissant un massage sous-marin est immergé dans de l'eau à une température de 34 à 37 degrés Celsius et le traitement lui-même commence environ 2 minutes après l'entrée de la personne dans la baignoire.

Massage sous-marin: cours

Le massage sous-marin automatique a un cours prédéterminé: le masseur sélectionne l'un des programmes disponibles, et dans les nouveaux modèles de baignoires, il y en a beaucoup. La distance entre la buse et le corps du patient est toujours de 10 à 30 cm, ce qui permet à l'eau d'atteindre les tissus sans causer de douleur à la personne massée. Dans le cas d'un massage sous-marin manuel, le masseur peut régler indépendamment l'angle d'incidence de l'eau. Le plus souvent, cela commence par régler la buse à un angle aigu par rapport au corps - la pression sur les tissus est alors plus douce. Plus tard, il passe au massage sous-marin à angle droit - alors l'eau a un effet plus fort sur le corps. Lors d'un massage sous l'eau, le sujet peut prendre différentes positions: sur le dos, sur le ventre, sur le côté.

Des douches froides et chaudes sont utilisées pendant le traitement. Les premiers induisent un rétrécissement des vaisseaux sanguins et un spasme musculaire local chez le patient. L'eau chaude détend à son tour les vaisseaux sanguins et les muscles. Cette action est un bon entraînement pour les vaisseaux sanguins et un très bon moyen de stimuler la circulation. Le massage sous l'eau dure environ 15 minutes, une fois terminé, le patient reste dans l'eau pendant environ une minute, puis il est recommandé de se reposer pendant environ 30 minutes.

Massage sous-marin: action

L'effet du massage sous-marin est souvent comparé aux effets du massage classique, en soulignant que le massage sous-marin, grâce à son effet hydrostatique, est plus efficace.

Pour profiter pleinement des bienfaits du massage sous-marin, vous devez profiter d'une dizaine de soins, effectués quotidiennement ou tous les deux jours.

Tout d'abord, il améliore la circulation sanguine et soutient le flux lymphatique. Lors du massage sous l'eau, le patient est complètement immergé dans l'eau (sauf pour la tête), il lui est donc très facile de détendre ses muscles. Le traitement soutient également le métabolisme, car le sang qui circule plus rapidement dans le corps élimine également les toxines plus rapidement et améliore le métabolisme. Le massage sous-marin, en revanche, ralentit le développement de l'ostéoporose. De plus, le traitement agit non seulement sur le corps, mais aussi sur la psyché. Le patient se sent détendu et moins tendu après chaque séance.

Massage sous-marin: indications

Le massage sous-marin est recommandé comme l'une des formes de rééducation, également pour les personnes qui pratiquent du sport - avant l'activité physique, il permet de réchauffer les muscles et après l'exercice, il empêche la formation de douleurs. Le massage sous-marin est également utilisé avec enthousiasme par les personnes ayant des problèmes articulaires - il stimule la sécrétion de liquide synovial, de sorte qu'elles sont moins raides et plus agiles, et le patient gagne plus de liberté de mouvement, en particulier autour de la colonne vertébrale. Ce type de chirurgie améliore également l'efficacité des personnes atteintes de maladies du système nerveux, il est également utilisé en rééducation après des blessures: entorses, entorses, fractures. De plus, le massage sous-marin fait partie du traitement des maladies métaboliques telles que le diabète, la goutte et l'obésité.

Massage sous-marin: contre-indications

Comme dans le cas du massage classique, le massage sous-marin n'est pas pratiqué chez les personnes souffrant de maladie cardiaque ou d'hypertension. Les saignements (ainsi que les maladies menaçant le saignement), les caillots sanguins et les varices, ainsi que les maladies de la peau et les infections sont également des contre-indications. Le massage sous-marin ne peut pas être utilisé par les personnes atteintes de cancer et les femmes enceintes.

Le massage sous-marin est l'un des types d'hydrothérapie, qui à son tour fait partie de la physiothérapie. L'hydrothérapie, autrement connue sous le nom d'hydrothérapie ou d'aquatérapie, était déjà connue dans l'Antiquité, le Moyen Âge l'oublia, et depuis les Lumières, l'humanité a de nouveau bénéficié de ses bienfaits. Avec la bonne température et la bonne forme d'eau - liquide, gazeuse ou solide - et la pression adaptée aux besoins du patient, l'hydrothérapie stimule les systèmes cardiovasculaire, nerveux et musculaire. Outre le massage sous-marin, l'hydrothérapie comprend, entre autres: des bains de perles, des bains d'oxygène, des bains aromatiques, partiels et totaux, de kinésithérapie.

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