La lutéoline appartient au groupe des flavonoïdes végétaux caractérisés par un fort potentiel pro-santé avec des propriétés confirmées par la recherche scientifique. Quelles plantes la lutéoline contient-elle naturellement? Quelles sont les propriétés de la lutéoline et comment affecte-t-elle le cerveau?
Table des matières
- Quelles plantes la lutéoline contient-elle naturellement?
- Que signifie la lutéoline en tant que flavonoïde?
- Comment la lutéoline affecte-t-elle le cerveau?
- Quelles sont les autres propriétés de la lutéoline?
- Préparations contenant de la lutéoline
La lutéoline a de nombreuses activités de promotion de la santé documentées par la recherche. Les plantes riches en lutéoline ont été utilisées en médecine traditionnelle chinoise pour traiter diverses maladies telles que l'hypertension artérielle, les troubles inflammatoires et le cancer. Actuellement, l'utilisation de la lutéoline se concentre principalement sur sa capacité à protéger les cellules nerveuses. Ses propriétés peuvent être utiles dans le traitement de la démence sénile ainsi que des problèmes de mémoire et de concentration. Cette substance est également anti-inflammatoire et antioxydante. Il existe des études scientifiques sur le rôle préventif de la lutéoline dans la formation de certains types de cancer.
Quelles plantes la lutéoline contient-elle naturellement?
La lutéoline se trouve dans les légumes qui devraient faire partie d'une alimentation saine quotidienne. Les herbes et épices, populaires en Pologne, ont également une teneur élevée en cette substance.
Produits à haute teneur en lutéoline:
- céleri
- brocoli
- poivre vert
- carotte
- Origan
- thym
- Romarin
- sauge
- menthe poivrée
- poivre vert
Que signifie la lutéoline en tant que flavonoïde?
Les flavonoïdes sont des composés chimiques qui agissent comme des pigments dans les plantes.
Ils donnent aux plantes les couleurs du jaune dans les pétales de fleurs au bleu foncé dans les bleuets. Leur présence sert à encourager les insectes et autres animaux à jouer un rôle dans la pollinisation et la dispersion des graines. Cependant, le rôle des flavonoïdes ne s'arrête pas là. En raison de leurs propriétés antioxydantes, ils ont la capacité de piéger les radicaux libres. Ils montrent également la capacité d'absorber les rayons ultraviolets. Grâce à ces propriétés, la présence de flavonoïdes protège l'ADN végétal des mutations.
Les propriétés antioxydantes de ces substances végétales sont précieuses pour l'homme. Après consommation, les flavonoïdes ont la capacité de piéger les radicaux libres également dans notre corps. Cela les fait contrecarrer les processus de changements néoplasiques. Ils inhibent également les changements liés au vieillissement de l'organisme.Des études ont montré que les flavonoïdes ont également des propriétés anti-inflammatoires, anti-athérosclérotiques, diastoliques, diurétiques et antihypertenseurs.
Ces substances sont fournies dans l'alimentation quotidienne avec des légumes, des fruits et des épices. Les habitants des pays asiatiques consomment le plus de flavonoïdes, même 2 grammes par jour. Cela est dû à la forte proportion de légumineuses dans l'alimentation. Les Européens ne consomment que 0,5 à 0,8 gramme de ces substances par jour. En Pologne, les principales sources de flavonoïdes sont les oignons, les pommes et le thé.
Comment la lutéoline affecte-t-elle le cerveau?
La propriété thérapeutique la plus importante de la lutéoline est sa capacité à protéger les cellules nerveuses. De nombreuses études ont montré que cette substance a un effet neuroprotecteur bénéfique à la fois dans les études de laboratoire sur les cellules et dans les tests sur les animaux.
Cette action est basée sur la réduction de la microglie hyperactive, c'est-à-dire des cellules du cataplasme immunitaire dans le cerveau. Dans des conditions physiologiques, cette structure contrôle l'équilibre du système nerveux central. La microglie est responsable de l'élimination des neurones endommagés.
Au cours du processus de vieillissement, les fonctions de ces cellules sont perturbées. Le résultat est une multiplication excessive de la microglie qui détruit les neurones sains. Les scientifiques ont observé un lien entre ce processus et la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. La lutéoline inhibe l'activité pathologique dans la zone de la microglie, protégeant ainsi le cerveau de la dégénérescence.
La recherche montre que la protection du cerveau contre la démence est également associée aux propriétés anti-inflammatoires de ce flavonoïde. Les infections déclenchent la production de cytokines pro-inflammatoires. Ces substances provoquent des symptômes tels que somnolence et dépression. Il s'avère que l'inflammation provoque également des troubles de la mémoire. La lutéoline inhibe l'inflammation et régule diverses voies de signalisation cellulaire. C'est parce qu'il réduit la sécrétion de cytokines dans le cerveau. Ainsi, il améliore la concentration et le processus de mémoire.
Quelles sont les autres propriétés de la lutéoline?
Les propriétés anti-inflammatoires de la lutéoline sont également utilisées pour soutenir le traitement des maladies auto-immunes. L'utilisation de ce flavonoïde est également utile pour soulager la polyarthrite rhumatoïde.
Les scientifiques étudient la possibilité d'utiliser l'activité anti-inflammatoire de la lutéoline pour réduire le risque de métastases cancéreuses. Les propriétés anti-tumorales de cette substance sont également associées à l'induction de l'apoptose et à l'inhibition de la division cellulaire. La recherche sur l'activité anticancéreuse de la lutéoline est toujours en cours. Jusqu'à présent, il n'a pas été enregistré comme médicament anticancéreux et ne devrait pas être traité comme tel.
Préparations contenant de la lutéoline
Actuellement, des compléments alimentaires contenant cette substance sont disponibles sur le marché. Cependant, il convient de rappeler qu'une supplémentation excessive en flavonoïdes, y compris la lutéoline, peut avoir un effet négatif sur le corps. Le plus sûr et le plus bénéfique pour la santé est de manger des aliments naturels riches en ce composé.
Sources:
- Lutéoline, un flavonoïde avec des potentiels pour la prévention et le traitement du cancer Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang et Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 Nov; 8 (7): 634–646.
- Lutéoline en tant qu'agent anti-inflammatoire et neuroprotecteur: une brève revue. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. 2015 octobre; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. En ligne du 8 sept. 2015.
- Flavonoïdes en prophylaxie et thérapie1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Thérapie et médicaments Volume 65 · No. 5 · 2009
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