Quand je n'ai rien à faire, ou dès que je rentre à la maison, je commence à manger tout de suite. Je n'ai pas du tout faim, je le fais par ennui, parce que j'y suis juste habitué. Parfois, je vomis après une crise et je prends des laxatifs. Je sais que ce n'est pas très sage, mais je ne peux pas faire autrement. Comment puis-je le changer?
Il semble que vous ayez un problème alimentaire assez grave. Ces types de problèmes sont assez difficiles à résoudre par vous-même. Vous devriez voir un spécialiste - un psychologue qui a de l'expérience avec les troubles de l'alimentation. Il développera un programme d'adaptation complet rien que pour vous. Faites-le dès que possible, car prolonger cela peut être nocif pour votre santé. C'est probablement plus que simplement manger par ennui.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Il est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
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