La douleur dans les articulations est l'une des affections les plus courantes chez les personnes âgées. La douleur est généralement si intense qu'elle vous empêche de vivre normalement. Dans ce cas, non seulement les comprimés aideront. Découvrez comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées.
Table des matières
- Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Boire de l'huile de foie de morue
- Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Compresses froides
- Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Prenez soin du cartilage
- Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Peut être enduit
- Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Analgésiques
Les personnes âgées qui souffrent de maladies rhumatismales, par exemple la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, la goutte ou d'autres affections similaires, doivent être sous les soins d'un rhumatologue, prendre des médicaments pour arrêter la progression de la maladie et bénéficier d'une rééducation correctement sélectionnée.
Les médicaments en vente libre peuvent être pris sur une base ad hoc et sous la surveillance d'un médecin afin de ne pas conduire à des interactions dangereuses entre différents médicaments. Dans le cas d'une maladie dégénérative, dont l'une des causes est l'usure progressive du cartilage articulaire, nous avons souvent recours à des médicaments en vente libre.
Les symptômes courants de cette affection sont la douleur, l'enflure et les déformations des grosses articulations, principalement les articulations du genou, de l'épaule et de la hanche. Mais des dégénérescences peuvent également apparaître dans la colonne vertébrale et les doigts. Les causes exactes de la maladie sont inconnues. On sait également qu'elle est favorisée par l'âge mûr, le sexe (les femmes souffrent plus souvent), le surpoids et l'obésité, la surcharge et les micro-blessures, ainsi que les sports de compétition ou intensifs, par exemple la course à pied.
Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Boire de l'huile de foie de morue
La consommation régulière de cette graisse de foie de morue réduit les douleurs articulaires, vous pouvez donc réduire la consommation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires. L'huile de poisson a de nombreux effets bénéfiques sur la santé humaine, dans le cas des articulations, elle retarde les processus de dégénérescence du cartilage et renforce les mécanismes de réparation naturels du corps.
Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Compresses froides
Si la douleur s'accompagne d'un gonflement, des compresses froides ou des douches peuvent être appliquées. Lorsque nous savons qu'il n'y a pas d'inflammation dans l'articulation, la thermothérapie aidera, ce qui favorise l'expansion des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi l'apport sanguin aux tissus et soulageant la douleur. La chaleur augmente également l'élasticité des fibres de collagène, empêchant la rigidité des tendons.
Les bains thérapeutiques chauds (température de l'eau: 36-38 ° C) sont bénéfiques. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles et du camphre à l'eau, ce qui renforce l'effet thérapeutique. Vous pouvez également ajouter du soufre à l'eau, mais un tel bain sent mauvais. Le traitement devrait durer 10 à 20 minutes. Le traitement doit être répété tous les jours pendant plusieurs jours. Les contre-indications à la thérapie par la chaleur ou le froid sont, entre autres troubles de l'approvisionnement en sang.
Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Prenez soin du cartilage
Le cartilage articulaire joue le rôle le plus important dans le maintien du bon état des articulations. Lorsque les articulations sont constamment surchargées, elles sont endommagées, puis des enzymes sont libérées qui augmentent l'inflammation et les changements dégénératifs. Une fois endommagé, le cartilage articulaire ne se régénère jamais complètement, mais les défauts de sa surface sont recouverts au fil du temps par une cicatrice du tissu conjonctif, qui ressemble au cartilage.
Le processus de cicatrisation peut être légèrement accéléré en prenant de la glucosamine et de la chondroïtine - des substances responsables de la force, de la cohésion et de la durabilité du cartilage. Il est préférable de choisir des préparations contenant 1000 mg de glucosamine et 500 mg de chondroïtine.
LIRE AUSSI:
- Maux de dos: symptômes inhabituels de la maladie du dos
- Douleurs au cou et au cou. Continuez à bouger la tête pour éviter les douleurs au cou et au cou
- Pourquoi les jambes font-elles mal? Les causes les plus courantes de douleurs aux jambes
Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Peut être enduit
De nombreux analgésiques et anti-inflammatoires sont des préparations sous forme de pommades, de crèmes et de gels. Ils contiennent du diclofénac, du kétoprofène, du naproxène, de l'ibuprofène plus faible et de l'indométacine anti-inflammatoire. Ces préparations soulagent un peu moins la douleur que les comprimés, elles sont donc recommandées pour les affections peu sévères. Leur avantage est un risque moindre d'effets secondaires.
Les pommades et les gels contiennent souvent de la capsaïcine, ce qui augmente la sécrétion de substance P (c'est une hormone peptidique accumulée dans les terminaisons nerveuses, qui est responsable, entre autres, de la dilatation des vaisseaux sanguins), grâce à laquelle elles réduisent efficacement la douleur, mais peuvent également provoquer une irritation cutanée.
Comment soulager les douleurs articulaires chez les personnes âgées? Analgésiques
Pour les douleurs articulaires, nous utilisons le plus souvent des analgésiques et des anti-inflammatoires. La substance active peut être l'ibuprofène, l'acide acétylsalicylique ou le paracétamol. Si les effets de ces médicaments sont insuffisants, vous pouvez prendre une association de médicaments dans laquelle ces substances actives sont associées à des ingrédients qui renforcent leurs effets, par exemple la caféine ou la codéine. Mais la posologie des médicaments de ce groupe doit être déterminée à l'avance avec le médecin.
Chez les personnes ayant des intestins sensibles, un ulcère gastro-duodénal ou un reflux acide, l'utilisation imprudente de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques peut aggraver les symptômes de la maladie sous-jacente. Chez les personnes atteintes de maladies cardiologiques ou après une crise cardiaque, des complications cardiaques importantes peuvent survenir. L'auto-traitement avec ces préparations ne doit pas dépasser 7 à 10 jours.
LIRE AUSSI: Médicaments contre les douleurs articulaires - les médicaments pour les articulations soulageront la douleur
ImportantQuand voir un médecin?
Les douleurs articulaires doivent vous inciter à consulter votre médecin lorsque
- douleur, fièvre, frissons, fatigue intense, changements cutanés ou difficulté à bouger
- avec la douleur, il y aura une rougeur de la peau, de la fièvre et un gonflement d'une ou plusieurs articulations
- vous avez une raideur articulaire matinale
- la douleur est liée à une blessure
- la douleur persiste après quelques jours d'auto-traitement ou revient
