Pendant la grossesse, vous n'aviez aucun problème de perte de cheveux - les cheveux étaient collants. Deux ou trois mois après l'accouchement, ils tombent par poignées. D'où vient ce problème et comment prendre soin de ses cheveux après l'accouchement pour qu'ils arrêtent de tomber?
La calvitie post-partum est un problème pour toutes les jeunes mères. Tôt ou tard, la perte de cheveux vous affectera également. Dans quelle mesure, il est impossible de prédire. Peut-être perdrez-vous un peu plus de cheveux que vous n'en perdez chaque jour. Peut-être, cependant, il y en aura beaucoup plus sur le pinceau que d'habitude.
Chute de cheveux après l'accouchement - c'est juste la nature
Dans les deux cas, il n'y a rien à craindre. Les dermatologues ont découvert depuis longtemps que la perte de cheveux post-partum est un phénomène naturel. Pour les comprendre, cependant, vous devez savoir que les cheveux ont leur propre cycle de vie, qui se compose de trois phases.
La première est la phase de croissance (aka anagène), qui dure de 2 à 6–8 ans. 90 pour cent sont dans cette phase. les cheveux que nous avons sur la tête.
La deuxième phase est le catagène, qui est une période de transition qui dure environ deux semaines. Pendant ce temps, les cheveux cessent de pousser et se préparent à tomber (son extrémité se détache du mamelon, qui se trouve dans le follicule pileux, et se rapproche de la surface de la peau).
La troisième phase, télogène, est le temps de repos du follicule pileux. Il dure de 2 à 4 mois - pendant ce temps, il se contracte et se repose. Le follicule grossit alors à mesure que de nouveaux cheveux commencent à s'y former. Cela pousse l'ancien qui tombe. Le processus est légèrement différent pendant la grossesse. L'augmentation des niveaux d'œstrogènes empêche les follicules pileux d'entrer dans la phase catagène. Les cheveux ne tombent pas, il y en a donc plus. C'est pourquoi vous pouvez avoir le sentiment que vos cheveux enceintes sont plus luxuriants que jamais. Deux ou trois mois après l'accouchement, les taux d'œstrogènes chutent, c'est pourquoi les cheveux commencent à tomber rapidement. Parmi eux, il y a ceux qui ne sont pas tombés pendant les 9 mois de grossesse et ceux qui tomberaient maintenant - vous sentez donc que vous les diminuez à un rythme express.
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Des processus défavorables dans le corps des hommes et des femmes peuvent faire en sorte que la gaine de collagène autour de la racine des cheveux devienne fibreuse. La racine opprimée est moins nourrie et moins attachée au cuir chevelu. Les cheveux qu'il produit deviennent plus fins, tombent et après un certain temps ils cessent de pousser. Le processus de calvitie commence. Pour éviter cela, vous devez agir de deux manières: fixer la racine du cheveu dans le cuir chevelu et stimuler sa reconstruction en apportant des nutriments.
Vitamines et soins capillaires après l'accouchement
N'ayez pas peur de devenir chauve - vous pouvez perdre 20 à 30% sans nuire à votre beauté. cheveux. Nous en avons 100 à 150 000 sur la tête. et même si vous en perdez un tiers, la différence ne sera pas perceptible. Le problème disparaîtra de lui-même, environ 6 à 9 mois après l'accouchement, car alors la tempête hormonale commence à se calmer et les niveaux d'hormones reviennent à la normale. Cela peut prendre plus de temps si vous allaitez parce que votre corps a une concentration plus élevée de prolactine - une hormone qui cause trop la perte de cheveux. La période d'alopécie post-partum est également plus longue chez les femmes souffrant de dépression post-partum, car le stress augmente la production de prolactine même chez les jeunes mères qui n'allaitent pas. Néanmoins, il vaut la peine de renforcer les cheveux - afin d'améliorer leur état et leur bien-être.Après la grossesse, elles peuvent être affaiblies, avec des pointes fourchues, non pas à cause des hormones, mais à cause d'un manque de vitamines que le corps a utilisées à d'autres fins. Une alimentation saine, riche en micro et macro-éléments et en vitamines B. est d'une grande importance pour l'apparence des cheveux. Elles affectent favorablement le fonctionnement de la peau, grâce à laquelle les cheveux sont nourris. La niacine revêt une importance particulière dans ce groupe car elle dilate les vaisseaux sanguins - grâce à cela, les nutriments essentiels peuvent atteindre les racines des cheveux. Le poisson, les œufs et les fruits de mer contenant du zinc, du cuivre et du fer sont précieux, ainsi que le pain et les pâtes complets, le porridge à gros grains, le riz paddy - riche en vitamines B. Les cheveux seront également aidés par les cosmétiques.
Les préparations pour les cheveux affaiblis et tombants seront les meilleures maintenant. Il vaut la peine d'investir dans toute la gamme: shampooing, baume et revitalisant, et appliquez-les de la bonne manière. Tout en vous lavant la tête, massez vos cheveux avec le shampooing pendant deux ou trois minutes afin que les nutriments contenus dans le shampooing aient le temps de pénétrer la tige capillaire et d'agir. Après le lavage, appliquez le conditionneur. Les ampoules qui renforcent les cheveux et nourrissent les bulbes sont un traitement efficace qui demande de la patience. Le traitement complet dure trois mois. Les mamans qui n'allaitent pas seront aidées par des préparations vitaminées et minérales spécialisées qui améliorent l'état des cheveux (et de la peau et des ongles). Ils contiennent des vitamines nécessaires au bon fonctionnement des follicules pileux (par exemple des groupes B et A et E), des minéraux (par exemple du silicium, grâce auxquels les cellules du follicule pileux peuvent se régénérer correctement), ainsi que des extraits de plantes et des acides aminés renforçant cheveux. Cependant, ne les prenez pas si vous prenez déjà des préparations, afin de ne pas surdoser de vitamines. Dans une telle situation, il est bon de décider avec votre médecin quelle préparation vous conviendra le mieux.
Renforcez vos cheveux
Frottez de l'huile de ricin légèrement chauffée sur le cuir chevelu trois fois par semaine et enveloppez-la avec une serviette. Laissez cette compresse sur votre tête pendant 2-3 heures, puis rincez abondamment.
mensuel "M jak mama"
