Comment vérifier vos jours fertiles et infertiles

Bonjour madame. J'ai un problème avec lequel je ne peux pas tout à fait m'entendre, en particulier mes jours fertiles et infertiles. J'aimerais que vous m'aidiez à comprendre comment cela se termine pour que la plupart des choses soient correctes. Mes cycles menstruels sont tous les 30 à 31 jours. Je tiens à préciser à l'avance que j'avais tous les 28 jours avant même. Je ne sais pas pourquoi ce cycle a tant changé. Donc ma période en janvier était du 1/11/17/01, la suivante était du 2/6/10/2. Je voudrais vous demander de l'aide et vous expliquer comment calculer correctement votre cycle, vos jours fertiles et vos jours stériles, puis le moyen le plus simple de reconnaître ces jours et leur durée et les jours où vous devez être le plus prudent. Merci à l'avance et meilleures salutations

Calculez la période fertile comme ceci: calculez la durée des 12 derniers cycles menstruels, soustrayez 18 jours du plus court et 11 jours du plus long. Les différences obtenues marquent les limites des jours fertiles. Ces jours sont les plus faciles à reconnaître par le mucus. Le mucus fertile est transparent, malléable et donne une sensation de glissement et d'humidité, au contraire, le mucus fertile est cassant et donne une sensation de sécheresse. On suppose que la fertilité est de trois jours avant l'ovulation (car les spermatozoïdes vivent en moyenne et sont capables de fécondation) et trois jours après, mais on ne sait jamais quand ou si l'ovulation a eu lieu, d'où des limites aussi larges basées sur la durée des derniers cycles. Si vous ne prévoyez pas de grossesse, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles pendant cette période. La méthode des jours fertiles est très inefficace et n'est généralement pas recommandée comme seule méthode de planification familiale.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Professeur assistant au département et à la clinique d'obstétrique et de gynécologie de l'Université de médecine de Varsovie. J'accepte en privé à Varsovie à ul. Krasińskiego 16 m 50 (l'inscription est disponible tous les jours de 8 h à 20 h).