Bonjour, Peut-être que le problème est sérieux, et peut-être pas, mais je ne peux pas me relever. J'étais une petite fille quand ça a commencé. Au début, que des disputes, des ressentiments, il est très explosif et parfois très agressif. Quand j'étais petite, il me prenait sur ses genoux, puis je sentais son sexe, il se frottait souvent contre moi - et il ne porte toujours que des culottes, à ce jour. Depuis qu'il a emménagé, il m'a un peu «chatouillé», mais en fait il a dû me toucher, il a essayé de toucher mes seins, parfois il a réussi. Il était une fois, il a déclaré qu'il me montrerait comment embrasser. Je l'ai embrassé - j'étais petit, je pensais que c'était comme ça dans chaque famille. Quand nous étions seuls - il y avait une tragédie, je pensais que je me tuerais, quand ma mère et / ou mes frères étaient là, il a agi comme un homme possédé, il a appelé et a crié. Un ami m'a aidé - j'ai déménagé, mais je ne peux pas tout oublier. Je ne peux pas regarder mes enfants quand ils partent seuls avec leur père, je rêve toujours de me battre, de me violer - bien qu'aucun viol n'ait eu lieu. Que faire? Comment oublier? Peut-on faire quelque chose? Comment gérer tout cela? Je n'ai vraiment plus la force, je me fatigue et les autres avec moi-même, je deviens paranoïaque, je deviens fou, je suis agressif. Je demanderais n'importe quelle aide. Meilleures salutations.
Madame Agnieszka, vous avez vécu des expériences traumatisantes derrière vous. Vous avez violé votre sentiment fondamental de sécurité et de confiance dans votre relation avec un autre être humain. Les cauchemars illustrent à quel point vous avez peur. Vos accès d'agressivité résultent très probablement d'un niveau élevé d'anxiété. Il est fort possible que vous souffriez d'un trouble de stress post-traumatique.
En répondant à votre question de savoir s'il est possible d'obtenir une amélioration du bien-être, je peux répondre oui. Dans votre cas, cependant, un avis par e-mail ou des conseils d'amis proches ne suffit pas. Votre description montre que les symptômes d'anxiété persistent longtemps et que les conversations avec des amis / personnes de confiance n'ont pas suffi à les atténuer.
Dans cette situation, il y a de bonnes indications pour utiliser l'aide d'un spécialiste, de préférence une équipe thérapeutique, c'est-à-dire des consultations avec l'aide d'un psychiatre et d'un psychothérapeute. Vous n'avez pas à lutter contre vos symptômes d'anxiété. La psychothérapie peut vraiment aider à atteindre des objectifs tels que:
- réduction des symptômes de stress post-traumatique (par exemple, cauchemars récurrents et souvenirs traumatiques),
- réduction de l'anxiété et de la tension,
- accroître la confiance dans les relations avec les gens,
- réduire l'agression.
Je recommande d'abord une consultation psychiatrique. Peut-être que le médecin recommandera un psychothérapeute spécialisé de confiance. Une condition très importante pour votre amélioration sera de renforcer la confiance dans le psychothérapeute (il doit s'agir d'une personne formée et certifiée, un psychologue sans formation psychothérapeutique n'est pas assez qualifié).
Encore une fois, je vous encourage à profiter de l'aide professionnelle d'un psychiatre et d'un psychothérapeute, car à mon avis, c'est l'aide dont vous avez besoin.
Les critères diagnostiques de ce syndrome sont présentés ci-dessous. J'espère que ces informations vous aideront à comprendre l'état difficile dans lequel vous vous trouvez en ce moment:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Barbara KosmalaChef de la clinique de psychothérapie et de développement personnel "Empathy", psychologue, psychothérapeute certifiée et certifiée http://poradnia-empatia.pl
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