Comment le surpoids et l'obésité affectent les pieds?

Le surpoids et l'obésité contribuent à la formation de nombreuses maladies graves, notamment des malformations du pied et des déformations. Quelles maladies des pieds un poids corporel excessif provoque-t-il et comment affecte-t-il l'ensemble du système locomoteur?

- Le surpoids et l'obésité sont l'une des causes de maladies, défauts et déformations des pieds. Les chercheurs ont observé que bien que plus de 80% des enfants naissent avec des pieds en bonne santé, seuls 20% des adultes apprécient leur santé, explique le Dr Joanna Stodolna-Tukendorf.

Le pied et la cheville humains sont une structure mécanique solide composée de 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments. Cette zone relativement petite du corps joue 5 fonctions importantes, notamment: le soutien, l'absorption des chocs et la locomotion. Afin de ne pas surcharger, les proportions entre la taille des pieds et le poids du corps doivent être conservées. Ce n'est qu'alors que l'ensemble fonctionne correctement. Avec le surpoids et l'obésité, une telle chance n'existe pas.

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Défauts et maux des pieds causés par le surpoids

Une charge excessive du pied sur sa petite zone peut provoquer une défaillance musculaire et ligamentaire, et ainsi conduire à des maladies telles que:

• Pieds plats transversaux
  Le pied plat transversal résulte de la séparation des os métatarsiens suite à l'affaiblissement de la structure ligamentaire. Dans un pied correctement construit, le soutien est assuré par les 1ère et 5ème têtes métatarsiennes. Dans une arcade abaissée ou inversée, le poids est sur les 2ème et 3ème os. Il y a des symptômes désagréables, tels que douleur sous la plante des pieds, sensation de brûlure, cors et callosités.
  
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• Pied plat
  Un pied plat flexible ou fixe est une condition caractérisée par l'abaissement des arcades longitudinales du pied et, dans certains cas, la position en valgus du talon. Chez les personnes au stade avancé du défaut, des pieds plats structurels fixes sont observés, c'est-à-dire que la voûte longitudinale ne se reproduit pas même lorsque le pied est allégé. Les patients se plaignent de fatigue et de douleurs dans les muscles du pied, même après un effort physique court.
  
  
• Fasciite plantaire
  Le fascia plantaire est la liaison mécanique entre le talon et les orteils et, en tant que l'un des mécanismes d'amortissement des chocs, il reçoit la plupart des contraintes agissant sur le pied. La fasciite plantaire est fréquente chez les femmes en surpoids d'âge moyen. Le plus souvent chez les femmes dont les ligaments ont été relâchés pendant la grossesse, ce qui a changé la structure et le travail des pieds. Les changements hormonaux autour de la ménopause provoquent également un relâchement des ligaments.
  
  
• Hallux valgus, le soi-disant oignon (hallux)
  C'est une condition dans laquelle la position du gros orteil est modifiée en inclinant son axe vers l'autre doigt. Au départ, malgré le fait que la déformation n'est pas très visible, elle s'accompagne de douleur. Cependant, avec le temps, une inflammation, une rougeur, une sensation de brûlure, une déformation apparaissent et la douleur, étonnamment, diminue.
  
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- Les malformations du pied affectent directement les parties supérieures du système musculo-squelettique et peuvent provoquer des douleurs à la cheville, au genou, à la hanche et enfin à la colonne vertébrale. Ils peuvent même provoquer des maux de tête et des migraines récurrents, explique le Dr Stodolna-Tukendorf, et ajoute

Comment le surpoids et l'obésité affectent le système locomoteur?

• Changements de posture corporelle. Les surcharges du système ostéo-articulaire sont propices à des perturbations de la statique du corps et au développement d'une mauvaise posture.
• Les courbes naturelles de la colonne vertébrale sont approfondies: lordose lombaire et cervicale, cyphose thoracique et le centre de gravité est décalé vers l'avant. Ceci est la cause directe de la surcharge de l'avant-pied et peut conduire à un pied plat transversal.
• Le centre de gravité du corps est déplacé, ce qui entraîne: des contractures des muscles fonctionnels du pied, du mollet et du tendon d'Achille, des modifications de la tension du muscle extenseur de la colonne vertébrale dans les parties lombaire et cervicale et les muscles sous-occipitaux (ce qui est causé par l'approfondissement de la courbure de la colonne vertébrale). En conséquence, le déplacement du centre de gravité peut provoquer des douleurs dans la colonne lombaire et cervicale et des maux de tête occipitaux, y compris la migraine cervicale.
• Le schéma de marche change. L'augmentation de la dimension transversale de la cuisse modifie le motif correct, ce qui se traduit par une démarche oscillante sur une base large.
• L'ensemble de l'organe moteur est perturbé de la tête aux pieds. Modifications du système musculo-squelettique des pieds, entraînant des perturbations de la mécanique de la position debout et de la démarche, intensification des modifications dégénératives des articulations, ce qui affecte les symptômes des parties restantes des membres inférieurs et de la colonne vertébrale. À leur tour, avec le développement de maladies dans la colonne vertébrale, sur la base des commentaires, les plaintes et les changements anatomiques des pieds s'approfondissent.

- Le surpoids et l'obésité, d'une part, contribuent à la formation de maladies et de défauts dans les pieds, et d'autre part, ils provoquent une tension excessive et des changements de posture corporelle. Cela attire une chaîne de réactions qui affectent négativement tout l'organe moteur, provoquant des douleurs et des problèmes de santé supplémentaires - résume la physiothérapeute Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

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Poradnikzdrowie.pl soutient un traitement sûr et une vie digne des personnes souffrant d'obésité.
Cet article ne contient pas de contenu discriminatoire et stigmatisant des personnes souffrant d'obésité.

Co-fondateur et directeur général de la chaîne de cliniques FootMedica de la clinique Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl). Copropriétaire de la société Pro Pedis, s'occupant de la formation dans le domaine du diagnostic, de la thérapie manuelle du pied et des semelles de thermoformage, ainsi que du matériel pour les cabinets de podologie orthopédique.
Il vit et travaille à Busko-Zdrój, où il dispense des soins orthopodologiques au centre de réadaptation familial Natura. Il se spécialise dans le diagnostic et la thérapie des personnes souffrant d'hypermobilité constitutionnelle (laxité articulaire congénitale), la thérapie manuelle des maladies de l'appareil locomoteur et la podologie orthopédique.
Participant à des congrès et colloques scientifiques dans le domaine de la physiothérapie, de la cosmétologie, de la podologie et de la thérapie manuelle en Pologne et à l'étranger. Traducteur de cours et publications scientifiques sur la thérapie manuelle, l'orthopédie, la physiothérapie. Auteur d'articles et de publications sur l'hypermobilité, les troubles de stabilisation et les troubles du pied et leur impact sur le système locomoteur.