Comment manger de l'ail pour soigner la grippe et le rhume?

Comment manger de l'ail pour soigner la grippe et le rhume? De préférence tous les jours. La consommation régulière d'ail renforce le système immunitaire et accélère ainsi le processus d'élimination des micro-organismes pathogènes du corps. Cependant, combien de gousses d'ail pouvez-vous manger par jour pour vous soigner? Quel type d'ail est le meilleur pour la grippe et le rhume? Lisez ou écoutez et apprenez à guérir la grippe avec de l'ail.

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Pour guérir la grippe et le rhume, l'ail doit être consommé régulièrement. Ensuite, les composés soufrés présents dans l'ail combattent systématiquement les micro-organismes et mobilisent les globules blancs pour défendre l'organisme contre d'autres virus et bactéries. Cependant, n'en faites pas trop avec sa quantité, car des effets secondaires peuvent alors apparaître. La consommation d'ail en grande quantité peut provoquer des gaz ou des flatulences. De plus, il peut provoquer une irritation du foie et de la muqueuse gastro-intestinale.

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Comment manger de l'ail pour soigner la grippe et le rhume?

2-3 gousses d'ail cru par jour suffisent pour aider le corps à combattre l'infection. Pour tirer le meilleur parti des bienfaits pour la santé de l'ail, qui a des propriétés similaires à celles de la pénicilline, écrasez-le 10 minutes avant de le manger. Lors de l'écrasement, les membranes cellulaires s'ouvrent, ce qui libère de l'allinase - une enzyme sous l'influence de laquelle se forment des composés à activité antibiotique. Parmi ceux-ci, l'allicine et le thiosulfinate sont les plus actifs. Ce sont ces substances qui affaiblissent les virus responsables du rhume, c'est-à-dire rhinovirus et coronavirus ainsi que les virus de la grippe. Lors de l'écrasement de l'ail, une autre substance active est libérée - l'ajoène, qui aide les lymphocytes à combattre les virus à l'origine de l'infection.

Après avoir été traité thermiquement, l'ail perd ses propriétés bactéricides (il ne conserve que ses propriétés antifongiques), évitez donc de le cuire. Il n'est pas recommandé de faire frire l'ail car il perd également la plupart de ses propriétés curatives.

Quel type d'ail est efficace pour lutter contre la grippe et le rhume?

Il est préférable d'atteindre l'ail, qui se trouve à l'état sauvage en Pologne, c'est-à-dire l'ours, le vert, le serpent et l'ail de Sibérie. On soupçonne que l'ail importé, par exemple, de Chine, peut être moins efficace.

Pour neutraliser l'odeur désagréable de l'ail, vous pouvez le mâcher avec du persil vert, de la menthe fraîche, du céleri, du thym ou le manger avec un verre de vin rouge.

Qui ne devrait pas manger d'ail?

Les femmes qui allaitent qui n'ont pas mangé d'ail pendant la grossesse et leurs bébés in utero ne se sont pas habitués à son arôme, doivent l'éviter, car l'odeur peut pénétrer dans le lait et décourager le bébé de téter. L'ail est également déconseillé aux personnes atteintes de gastro-entérite aiguë et chronique.

Le diabète, en particulier les personnes sujettes à une hypoglycémie (taux de sucre trop bas) doivent faire preuve d'une prudence particulière. Les personnes qui utilisent l'injection d'insuline devraient consulter un diabétologue avant d'utiliser l'ail.

Les femmes enceintes devraient en consommer une quantité limitée.

Sirop d'ail pour le rhume - RECETTE

La phytothérapie moderne recommande l'utilisation du sirop d'ail non seulement pour les adultes mais aussi pour les enfants. On dit que cet antibiotique naturel est plus efficace que le sirop d'oignon couramment utilisé dans les rhumes.

Comment faire du sirop d'ail? Écrasez quelques gousses d'ail et mélangez-les avec le jus de deux citrons. Ajoutez un demi-verre d'eau bouillie et froide à la masse obtenue. Passez ensuite à travers une passoire. Le sirop d'ail prêt donne à votre enfant à boire trois fois par jour, une cuillère à café chacun.