Look jeune, silhouette athlétique, énergie et sourire - Jacek Kawalec impressionne les hommes encore plus jeunes que lui. Comment ça marche? Vérifiez quel sport Jacek Kawalec fait et quel régime il utilise pour maintenir une apparence jeune.
Jacek Kawalec, lorsqu'on lui demande: qu'est-ce qui lui enlève ses années, répond - des changements. L'acteur de 53 ans adore les défis nouveaux et intéressants! Dans la deuxième édition du programme "Votre visage semble familier", dans lequel les stars jouent divers chanteurs, il était John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
L'acteur nous a plu pour le rôle de Witebski dans la série "Ranch". On le connaît aussi grâce aux films "Wilkowyje Ranch" et "Oh boy, rien ne s'est passé !!!" et de la série "First Love" et "Law of the City". Au quotidien, il joue sur les scènes des théâtres Kamienica et Capitol à Varsovie.
- Je ne peux pas imaginer qu'à un moment de ma vie je pourrais rester plus longtemps. Parce que quand une personne reste immobile, elle rouille rapidement - dit-il. - C'est probablement pour ça que je cherche tout le temps quelque part - sinon pour un plateau de tournage, alors pour un théâtre ou un studio d'enregistrement. Si j'ai un jour de congé, je le passe activement: je fais du vélo, je vais dans les bois, je vais me promener avec mon chien ou au jardin. Lorsque j'ai déménagé à la campagne il y a quelques années, je ne m'attendais pas à ce que j'aimerais tellement tondre le gazon. Cela me donne beaucoup de plaisir! Surtout depuis que j'ai découvert les livres audio. Si nous entreprenons un travail physique qui ne nécessite pas trop d'efforts intellectuels de notre part, nous pouvons également écouter de la bonne littérature. Je recommande! J'ai beaucoup de pelouse, donc je vais faire un peu de travail, mais ... j'améliore ma condition, brûle des calories. Aptitude!
Jacek Kawalec: J'ai toujours été du type sportif
- J'avais l'habitude de courir beaucoup, maintenant je fais du vélo, car ce mouvement met moins de pression sur les articulations du genou et a aussi un effet aérobie. J'aime surfer. Malheureusement, c'est un sport qui demande plus de temps car il dépend de la météo. J'aime aussi le snowboard, mais mon plus grand amour est le ski. Je suis content d'avoir infecté mon fils avec ça. Depuis deux saisons je n'ai pas pu le chasser sur la pente! Et nous allons très vite! Parce que je suis le plus attiré par les sports où vous vous précipitez et traversez l'espace. Aussi rapide et dynamique que simplement faire du vélo ou une planche sur la neige et l'eau, des karts. Sans parler des voitures pour lesquelles j'ai une faiblesse particulière ...
Lire aussi: Majka Jeżowska: optimisme avec une pointe de folie KATARZYNA ŻAK: Je me suis investi en moi Stan Borys: Je suis toujours à la poursuite du soleil
Jacek Kawalec: J'adore la conduite rapide!
Si j'étais né de nouveau, je prendrais le sport automobile au sérieux. Je suis dans ça! Dans mon temps libre, je cours en Formule 1 - malheureusement, uniquement à l'ordinateur ...
Jacek Kawalec: régime et chirurgie plastique
J'essaie de garder le bon équilibre entre l'exercice et l'alimentation. Eh bien, mais parfois je laisse tomber ... Maintenant, j'essaye de perdre quelques kilos. Et on sait que ça devient de plus en plus difficile avec l'âge ... J'évite donc les produits à base de blé. J'essaye de ne pas manger après 17 heures, au moins du pain. Quoi qu'il en soit, je dîne rarement si je le dois vraiment. Le matin, je cherche quelque chose de sain, mais nécessairement d'énergie, par exemple du miel d'un bon rucher. Je parie sur la nature. Pas seulement dans cette affaire. Par exemple, je ne recommande aucune expérience avec un scalpel. Surtout les gars! Parce que nous sommes - je pense que oui! - nous devons accepter la vieillesse avec dignité. Prends-la sur la poitrine! On sait que certaines personnes essaient d'être jeunes de force, car une meilleure apparence est suivie par plus d'argent, de carrière et de renommée. Si cela leur convient, laissez-les expérimenter les uns sur les autres. Mon visage est mon atelier - si je commençais à jouer avec du botox ou un scalpel, je perdrais mes précieux moyens d'expression. Et n'ayant pas d'expressions faciales, l'acteur n'a rien à jouer! D'ailleurs, faut-il être identique?! C'est ennuyant! Vous devez vous aimer tel que vous êtes.
"Zdrowie" mensuel
---waciwoci-zdrowotne-i-zastosowanie-lecznicze-paprotki.jpg)
