- Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes physiques et psychiques qui apparaissent dans la deuxième phase du cycle menstruel, de l'ovulation au début de la menstruation.
- Les symptômes augmentent à mesure que l'arrivée de la période menstruelle approche et atteint son intensité maximale entre la veille et le jour du début de la menstruation.
Le rôle de la phytothérapie dans le traitement de ce syndrome
- La phytothérapie ou la thérapie aux herbes naturelles est considérée comme un traitement de première intention.
- 63% des pharmaciens et 72% des gynécologues optent pour la phytothérapie pour prévenir et soulager les symptômes prémenstruels, suivie de l'utilisation de contraceptifs oraux.
- Cependant, il est également important d'intégrer certains changements dans le mode de vie des femmes tels que:
- Réduisez votre consommation de sel.
- Réduisez la consommation de liquide.
- Ne buvez pas de chocolat
- supprimer l'alcool
- Ne buvez pas de café
- ne pas fumer.
- réduire le niveau de stress ou de tension émotionnelle.
Le rôle des contraceptifs oraux dans le traitement du syndrome prémenstruel
- Le fait que les contraceptifs oraux soient situés en tant que deuxième traitement par fréquence est davantage dû à la concordance d'autres circonstances - le besoin de contraception - qu'au fait qu'un tel traitement est considéré comme de première ligne dans le syndrome prémenstruel.
- Les contraceptifs oraux ont plus d'effets secondaires et en cas de douleur mammaire, ils peuvent parfois la provoquer ou l'aggraver.
Huile d'onagre
- Les traitements pharmacologiques classiques ont des effets indésirables importants, il est donc prévu de limiter leur utilisation et d'ouvrir le champ à une phytothérapie qui a démontré une efficacité comparable, mais avec plus de certitude.
- L'huile d'onagre (riche en acide gammalinolénique) s'est avérée efficace pour prévenir et soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
- En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, c'est une option sûre sans effets secondaires.
- L'onagre a été désignée par les spécialistes comme la plante médicinale la plus connue et utilisée pour la prévention et le soulagement des symptômes qui accompagnent ce syndrome.
- L'onagre est proposée comme traitement à long terme, car elle se veut un complément à prendre tous les jours.
