Le mal aigu des montagnes (MAM), également appelé mal d'altitude, mauvaise lande, soroche ou pointage, apparaît généralement après 3500 mètres.
Ensuite ses causes, ses principaux symptômes et son traitement.
Les causes
Le mal des montagnes aigu est dû à la baisse de la pression atmosphérique en altitude, ce qui entraîne un manque d'oxygène. Plus l'altitude augmente, plus la densité de l'air s'affaiblit.
Il existe certains facteurs de risque tels que la présence d'un indice de masse corporelle élevé (IMC) et l'âge de la personne. En fait, les adolescents et les personnes âgées sont souvent des sujets sujets au mal d'altitude.
Symptômes
Généralement sans gravité, les symptômes du mal des montagnes aigu comprennent les maux de tête, les nausées, la perte d'appétit, la fatigue, les étourdissements, l'insomnie et la dyspnée (essoufflement).
Dans de rares cas et notamment dans des lieux de très haute altitude, les conséquences peuvent être plus sévères avec l'apparition d'œdème cérébral d'altitude ou de haute altitude (ECA ou ECGA) ou d'œdème pulmonaire d'altitude ou de haute altitude (EPA ou EPGA) ).
Traitements
Il est recommandé d'arrêter l'ascension dès l'apparition des premiers symptômes. En cas de léger mal d'altitude, il n'est pas nécessaire de redescendre immédiatement.
Les solutions recommandées sont de se reposer fréquemment et de prendre des pilules analgésiques contre les maux de tête. En revanche, il est indispensable de descendre l'altitude en cas d'œdème ou en cas de traitement inefficace.
En cas d'épisode aigu, pouvant survenir à plus de 4000 m d'altitude, il peut être envisagé de recourir à une enceinte hyperbare portable utilisée dans ce cas par des professionnels. Le patient est allongé à l'intérieur de la chambre qui est ensuite gonflée à une pression qui permet une diminution de l'élévation de 2500 m à 3000 m.
La prévention
La prévention du mal aigu des montagnes se fait par acclimatation à l'altitude. Il est conseillé de procéder à une remontée progressive afin d'habituer le corps à la pression atmosphérique.
Il est également recommandé de s'hydrater, de se nourrir sans excès, de ne pas fumer et de ne pas boire d'alcool.
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