HYGIÈNE FÉMININE INTIME

Recommandations générales

Lavez-vous les mains avec du savon avant de toucher ou d'effectuer l'hygiène de la zone anogénitale.

Évitez tout contact direct avec les toilettes publiques. Utilisez des chiffons désinfectants ou placez des morceaux de papier hygiénique sur le bord des toilettes.

Essayez de nettoyer de l'avant vers l'arrière pour éviter la contamination de la flore vaginale par des germes dans la région anale.

Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes.

Si vous vous rasez habituellement la région génitale, il est recommandé de la désinfecter avec un produit spécial avant et après le rasage.

Recommandations liées aux vêtements

Le port de pantalons ou collants trop serrés peut provoquer:

Transpiration qui provoque en même temps la prolifération des germes.
Petit traumatisme causé par la friction de la peau avec le vêtement.

L'utilisation de vêtements en coton intimes est recommandée car ils sont plus absorbants et plus doux que les vêtements intimes en matière synthétique.

Évitez de mettre vos sous-vêtements en contact avec une surface contaminée. Rangez vos vêtements privés dans un endroit propre.

Recommandations pour l'hygiène intime pendant les menstruations

Il est nécessaire d'effectuer une hygiène intime beaucoup plus prudente pendant les menstruations.

Il est nécessaire de changer la serviette hygiénique toutes les 6 heures (maximum).

Il est conseillé d'effectuer un nettoyage intime en profondeur deux fois par jour.

Il est également conseillé d'éviter les rapports sexuels.