Mesures d'hygiène pour prévenir la grippe A

La grippe est une maladie qui se transmet par les particules respiratoires qui sont émises lorsque vous éternuez ou toussez. Elle peut être transmise de personne à personne, mais elle peut également se produire lorsqu'une personne touche un objet contaminé par le virus, puis touche le nez ou la bouche.

Couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez ou toussez

Les éternuements, les expectorations ou la toux peuvent présenter un risque important de propagation du virus de la grippe A, en particulier en cas de pandémie.


Certaines règles très simples sont importantes pour empêcher la propagation du virus, comme se couvrir la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez, et faites-le de préférence avec un mouchoir .

Il est également essentiel de se moucher et d'expectorer avec des tissus. Se laver les mains après avoir toussé, éternué ou expectoré est nécessaire pour éviter la contagion.

Le mouchoir doit être jetable pour qu'il puisse être jeté dans les poubelles après son utilisation.

Mesures de prévention de la grippe

Le nettoyage des objets et des surfaces, qui peuvent être contaminés, est une mesure efficace pour lutter contre la propagation du virus de la grippe A.


Il est important de laver les objets utilisés par le patient atteint de la grippe A, au moins une fois par jour. Ne pas partager les vêtements, les couverts, les serviettes et le savon sont d'autres mesures à prendre. Il est conseillé de nettoyer les poignées, les meubles et le siège de toilette, entre autres.

Évitez de saluer les personnes malades avec un baiser ou une main

Pendant la période de pandémie virale, les contacts physiques doivent être évités.


Pour réduire le risque de contagion, il faut éviter tout contact direct avec les personnes (comme les baisers et les poignées de main), garder une distance minimale de 2 mètres entre les personnes et éviter les activités de groupe, comme la danse ou les sports, surtout, l'équipe.

Photo: © Piotr Marcinski