Brûlure, démangeaisons ou soi-disant le sable sous les paupières est une condition dont la vue se plaint. Les gouttes oculaires, communément appelées larmes artificielles, apportent un soulagement. Comment les choisir et les appliquer?
La production naturelle de larmes dépend de nombreux facteurs - heure de la journée, émotions, météo, pollution de l'air, etc. Les larmes ont 3 couches constituées de lipides, d'eau et de mucine.
Les lipides, ou graisses, sont à l'extérieur et protègent le globe oculaire du dessèchement - la "fuite" d'eau qui forme la couche intermédiaire.
La couche de substance mucine la plus proche de l'œil est utilisée pour garder les larmes à la surface du globe oculaire. La tâche principale des larmes est d'hydrater, de nettoyer et de protéger la cornée et la conjonctive des bactéries.
Nous attendons la même chose des larmes artificielles. Leurs principaux ingrédients sont des gels semi-liquides à base de méthylcellulose ou d'acide hyaluronique. Les larmes artificielles sont vendues au comptoir. Ce sont les seules préparations pour les yeux qui peuvent être utilisées sans restrictions.
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Problème oculaire? Voir d'abord le médecin
Tout collyre peut être allergique. Par conséquent, il est préférable de parler à un ophtalmologiste du choix d'une préparation même aussi sûre que les larmes artificielles.
La réaction allergique la plus courante dans le corps est causée par un conservateur.
Si nous réagissons avec une allergie aux gouttes oculaires utilisées, il vaut la peine d'écrire leur nom et de ne pas les utiliser à l'avenir. Ceci est important car toute réaction allergique ultérieure sera plus forte que la précédente. Vous pouvez alors ressentir un gonflement sévère des paupières, un larmoiement, une photophobie, des douleurs oculaires.
Lorsqu'une réaction allergique aussi intense se produit, il peut non seulement être nécessaire d'arrêter la préparation nocive - parfois des médicaments désensibilisants généraux sont également nécessaires.
Yeux devant l'ordinateur
- Après chaque heure de travail devant le moniteur, faites au moins 5 minutes de pause pour que vos yeux puissent se reposer. Clignez rapidement vos paupières pendant un moment - vous améliorerez la lubrification du globe oculaire, qui se dessèche lorsque vous regardez l'écran avec vos yeux fixes. Regardez quelque part au loin, de préférence la verdure devant la fenêtre, serrez vos paupières un instant, regardez à nouveau par la fenêtre. Déplacez votre regard des objets proches vers ceux qui sont éloignés.
- Assurez-vous que l'air de la pièce où vous travaillez présente une humidité correcte.
- Lorsque vous sentez que vos yeux sont fatigués, couvrez-les avec vos mains pendant un moment sans toucher vos paupières et regardez dans l'obscurité.
- Appliquez le "yoga pour les yeux". Sans bouger la tête, regardez en haut, en bas, puis à gauche et à droite, puis dans le coin supérieur gauche du moniteur, puis dans le coin supérieur droit, le coin inférieur gauche et le coin inférieur droit.
- Enfin, «dessinez» des cercles avec vos yeux - d'avant en arrière.
- Prenez un stylo dans chaque main, redressez vos bras devant vous et écartez-les d'environ 40 cm de large. Rapprochez lentement les deux mains de votre visage pendant que vous regardez d'un stylo à l'autre. Puis redressez vos bras et portez-en un seul à vos yeux, en regardant le stylo une fois ou l'autre.
Comment appliquer des larmes artificielles
Les larmes artificielles peuvent être instillées plusieurs fois par jour, de préférence dans le sac conjonctival. Les personnes qui n'aiment pas ça peuvent mettre des gouttes sur leurs paupières fermées.
Une partie du médicament est ensuite placée dans la cavité par le nez. Lorsque vous ouvrez les yeux, le médicament coule dans vos yeux.
Si nous appliquons les gouttes nous-mêmes, vous devez ouvrir la paupière inférieure, déposer les gouttes, puis appuyer sur le coin de l'œil avec votre doigt, juste à côté du nez (alors le flux de larmes est bloqué), et les gouttes resteront sur l'œil plus longtemps au lieu de couler dans le nez, ce qui aura un effet positif sur leur absorption.
Le blanchiment des yeux est un non catégorique
Heureusement, les gouttes couramment utilisées sur les yeux fatigués appartiennent au passé. Ce type de préparations était censé rétrécir les vaisseaux sanguins, c'est-à-dire éliminer les rougeurs du globe oculaire.
Cependant, il s'est avéré que l'utilisation fréquente de ces gouttes est nocive. La constriction rapide des vaisseaux sanguins empêchait les vaisseaux de laisser passer la quantité de sang nécessaire, et le globe oculaire était de moins en moins alimenté en sang et nourri. Les effets des gouttes ont entraîné des problèmes oculaires difficiles à guérir.
Actuellement, le problème des yeux fatigués (d'un point de vue médical) apparaît de moins en moins. Elle a été causée par les progrès technologiques, les écrans sûrs des moniteurs et des téléviseurs, le port courant de lunettes de soleil.
Si nous restons assis devant l'écran du moniteur pendant une longue période ou si nous épuisons notre vue, vous devez prendre soin de l'hygiène du travail, garder la distance appropriée de l'écran, exercer vos yeux pendant le travail, hydrater l'air de la pièce et, si nécessaire, aider vos yeux avec des larmes artificielles.
