L'entorse est une blessure traumatique qui affecte une articulation en étirant ou en cassant un ligament. Un mouvement brusque ou un traumatisme est généralement la cause la plus fréquente. Il existe deux types d'entorses:
Les facteurs qui contribuent à l'apparition d'une entorse sont l'entraînement physique excessif et les sports qui exposent en particulier les articulations. L'entorse douloureuse est généralement guérie avec un traitement correct. Les entorses les plus fréquentes affectent la cheville, les poignets, les doigts et les genoux.
Une entorse grave provoque les symptômes suivants:
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- entorse légère (pression), avec distension ligamentaire mais sans rupture.
- entorse grave avec ligaments déchirés ou déchirés.
Les facteurs qui contribuent à l'apparition d'une entorse sont l'entraînement physique excessif et les sports qui exposent en particulier les articulations. L'entorse douloureuse est généralement guérie avec un traitement correct. Les entorses les plus fréquentes affectent la cheville, les poignets, les doigts et les genoux.
Symptômes
L'entorse de degré léger ou modéré se caractérise par:- une articulation douloureuse traumatisée;
- difficulté à déplacer l'articulation;
- gonflement (œdème) qui apparaît immédiatement ou plusieurs heures après la blessure;
- Parfois une ecchymose.
Une entorse grave provoque les symptômes suivants:
- douleur immédiate et intense au moment de la blessure;
- incapacité à déplacer l'articulation sans douleur;
- hématome souvent;
- œdème localisé qui apparaît immédiatement après l'entorse;
- la perception d'une fracture ou d'une fissure lors d'un traumatisme.
Diagnostic
Un examen clinique et une radiographie pour confirmer l'existence d'une entorse et déterminer le type. Le diagnostic peut déterminer précisément quel ligament est affecté, l'examen clinique est souvent suffisant. La radiographie est utile pour assurer l'absence de lésions osseuses en cas de doute, mais en aucun cas un allongement ou une rupture des ligaments ne peut être observé car les radiographies ne les montrent pas.Le traitement
Le reste de l'articulation touchée est essentiel. Le traitement médical doit être adapté en fonction du type d'entorse et de sa localisation.Selon le cas il est recommandé:- de ne pas pratiquer de sports et de repos maximum de l'articulation atteinte;
- analgésiques ou anti-inflammatoires;
- une sangle, qui protège les ligaments;
- immobilisation par une attelle ou un plâtre;
- Interventions chirurgicales (rares), uniquement dans les entorses sévères.
La prévention
La prévention des entorses concerne toutes les personnes, sportifs et non sportifs, enfants, adultes et personnes âgées. Il est conseillé :- s'échauffer avant toute activité physique ou sportive systématique;
- hydratation régulière pendant l'activité;
- l'utilisation de chaussures adaptées pour marcher sur un terrain particulièrement escarpé et instable et en milieu naturel.
