Les inhalations à domicile peuvent vous aider à combattre un nez qui coule et un nez bouché. Découvrez comment préparer votre propre inhalation à la maison pour apaiser le nez qui coule et vous aider à guérir rapidement un rhume d'automne.
L'inhalation est un bon remède maison pour un nez qui coule et un nez bouché accompagnant un rhume. Les inhalations avec l'ajout d'herbes ou d'huiles essentielles, dont les particules sous forme d'aérosol se répandent facilement dans le nez, peuvent être préparées et effectuées à la maison.
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Inhalations à domicile: comment faire une inhalation?
Il suffit d'acheter en pharmacie ou en herboristerie des herbes séchées pré-emballées: camomille ou sauge médicinale. À la maison, vous devez préparer un petit bol et une serviette propre. Les herbes achetées - une poignée de camomille séchée ou de sauge - sont mises dans un bol et versez de l'eau bouillante dessus. Au lieu d'herbes séchées, vous pouvez ajouter 15 gouttes d'huile d'eucalyptus ou de romarin à l'eau chaude. Nous nous couvrons la tête avec une serviette et nous nous penchons sur le bol. Pendant quelques minutes, nous inspirons calmement un couple par le nez et expirons par la bouche. De telles inhalations ont un effet désinfectant, fluidifiant les sécrétions résiduelles et, par conséquent, ouvrant le nez. À propos, ils aident également à apaiser les irritations de la peau frottée avec l'utilisation fréquente de mouchoirs.
Inhalation pour nez qui coule et rhume: huiles essentielles
Inhalation avec de l'huile de thym - recommandée pour le nez qui coule, la toux, le rhume, l'amygdalite, les sinus. Versez quelques gouttes d'huile dans l'eau chaude et inhalez profondément les vapeurs pendant quelques minutes. L'huile de thym ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypertension.
En cas de toux persistante, l'inhalation est recommandée: 3 gouttes d'huile de thym, 1 goutte d'huile de manuka, 1 goutte d'huile d'anis. Pour que l'inhalation soit efficace, elle doit être répétée pendant au moins 5 jours consécutifs.
Inhalation d'huile d'eucalyptus - couramment utilisée pour traiter les rhumes, le nez qui coule, la toux, l'angine et les sinus. Il a des propriétés bactéricides et antivirales. L'huile dégage les voies nasales et facilite l'expectoration. L'huile a également des propriétés diaphorétiques et antipyrétiques.
L'avantage de l'huile d'eucalyptus est également son effet désinfectant. Lorsqu'il est vaporisé dans l'air, il tue les bactéries et nettoie.
L'inhalation d'huile d'arbre à thé - aide à lutter contre la pharyngite et la toux gênante. Ajouter quelques gouttes d'huile à l'eau chaude et inhaler les vapeurs pendant environ 5 minutes. Il ne doit pas être utilisé par les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes allergiques.
Inhalation d'huile de pin - fonctionne dans le traitement de l'écoulement nasal, des sinus, des maux de gorge et de la grippe. Il a un effet expectorant et antiseptique. Il ouvre les voies respiratoires supérieures, ce qui facilite la respiration. Il est recommandé d'inhaler de l'huile de pin jusqu'à trois fois par jour jusqu'à guérison de la maladie.
L'action de l'huile de pin est renforcée par l'huile d'eucalyptus, et leurs propriétés se complètent. Lors de la préparation de votre inhalation, vous pouvez ajouter quelques gouttes des deux huiles.
Inhalation pour nez qui coule et rhume: sel
Inhalation de sel
Il est recommandé principalement pour un nez qui coule. L'inhalation de sel est très facile à préparer. Il suffit de mettre une cuillère à soupe de sel dans le bol, de verser de l'eau chaude et d'inhaler sous une serviette pendant 10 à 15 minutes maximum. ou jusqu'à ce que l'eau ait refroidi. Cependant, vous ne pouvez pas en faire trop avec la quantité de sel - trop de sel irrite les muqueuses. Grâce à l'inhalation, les sécrétions des muqueuses sont amincies et les voies respiratoires sont facilement nettoyées.
Pour éviter l'écoulement nasal et la toux ou à titre prophylactique, l'inhalation de sel peut être répétée 1 à 2 fois par jour.
Inhalation de solution saline
Lorsqu'un nez qui coule affecte les enfants, les mères choisissent souvent la méthode naturelle d'inhalation de solution saline. Pour préparer une telle inhalation, vous avez besoin d'un appareil spécial - un nébuliseur (disponible dans une pharmacie).
Un récipient spécial transforme la solution saline qui y est versée en une brume délicate. Le masque d'inhalation est placé sur le nez du bébé. Après quelques traitements, il s'avère que l'enfant respire plus facilement et que l'infection dure moins longtemps que d'habitude.
Un air trop sec irrite la muqueuse, favorisant les infections. L'inhalation de solution saline hydratera votre nez de l'intérieur et empêchera les bactéries de se multiplier.
Inhalation pour nez qui coule et rhume: amol
Ail et citron? Pas seulement! Voir aussi d'autres remèdes maison pour le nez qui coule!
Amol est l'un de ces remèdes à base de plantes dont la popularité ne diminue jamais. Vous pouvez le frotter, l'avaler, l'ajouter à votre bain et ... inspirer! L'une des façons d'utiliser l'amol est l'inhalation. Les saucisses à l'amol sont utilisées pour les rhumes, pour lutter contre les maux de gorge et la fièvre.
Comment préparer l'inhalation? Versez une cuillère à café d'amol dans 1 litre d'eau chaude et inspirez sous une serviette.
Avertissement! Amol ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques à l'un de ces ingrédients: huile de mélisse indienne, clou de girofle, écorce de cannelle, citron, menthe poivrée, lavande, menthol, alcool éthylique à 70%.
Inhalations à domicile: soyez modéré
Si nous n'avons pas d'herbes sous la main, un moyen rapide d'augmenter l'humidité de la pièce, et ainsi de faciliter la respiration, est également de suspendre des serviettes humides sur les radiateurs. Si vous pouvez à peine gérer la vapeur chaude en inhalant, vous pouvez parfois vous rafraîchir le visage avec de l'eau. N'oubliez pas que l'inhalation ne doit pas être effectuée plus de 3 fois par jour, et après l'avoir fait, une demi-heure de repos est recommandée. Des précautions doivent être prises lors de l'utilisation d'huiles essentielles pour les saucisses - leur excès peut être nocif et, dans certains cas, même toxique.
