La vie d'une personne allergique peut être très difficile. Et pas seulement au printemps, quand tout à l'extérieur fleurit. L'automne et l'hiver ne donnent pas non plus de répit, même si nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur. Champignons, moisissures, acariens - tout cela se cache dans les coins et recoins de la maison. Et les moments les plus difficiles pour les personnes allergiques sont ceux où vous devez commencer à nettoyer. Cependant, vous pouvez faire de votre maison un lieu convivial pour les personnes allergiques.
Table des matières:
- Maison anti-allergie - emplacement
- Maison anti-allergique - comment l'organiser?
- Maison anti-allergique - 10 règles de nettoyage
Maison anti-allergique - est-ce possible? Presque tout peut provoquer une allergie. Pollen végétal, plumes et poils d'animaux, champignons, moisissures et aliments. Les personnes souffrant d'allergies savent mieux qu'une vie consistant à éviter le contact avec divers allergènes en même temps est un tourment. Souvent, c'est tout simplement impossible et alors la médecine vient à notre aide. Cependant, il existe des domaines dans lesquels il est possible de vaincre l'allergie. Par exemple, dans votre propre maison. Comment organiser un appartement anti-allergique? Il existe plusieurs façons éprouvées de le faire.
Maison anti-allergie - emplacement
Décider où construire ou acheter une maison est un choix clé pour les personnes allergiques au pollen. À quoi devrait ressembler le lieu de résidence optimal? Tout d'abord, faites attention à votre environnement.
Si des arbres, des arbustes ou des herbes qui provoquent des allergies poussent dans notre région de rêve, il vaut mieux renoncer aux allergies. Cela est particulièrement vrai dans les zones rurales, à proximité des terres agricoles ou des zones suburbaines, car ils poussent automatiquement beaucoup plus d'arbres, ce qui augmente le risque de montée du pollen pendant la saison pollinique de ces plantes.
Une option beaucoup plus sûre pour vivre chez une personne allergique est de vivre ou de construire une maison dans une zone où il y a peu ou pas de végétation allergique.
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Maison anti-allergique - comment l'organiser?
- Isolation étanche
La maison où habite une personne allergique ne doit pas être un habitat pour les moisissures et les champignons. Vous devriez penser à ce problème lors de la mise en place des fondations et des murs. Il vaut la peine d'investir dans une isolation anti-humidité qui protégera les fondations de l'humidité. Cela réduira les risques d'humidité dans votre maison ou votre sous-sol, réduisant ainsi le risque de croissance de champignons et de moisissures.
- Chauffage
On distingue deux types de chauffage: le chauffage par convection et le chauffage par rayonnement. La convection n'est rien d'autre que le mouvement de l'air, c'est-à-dire dans le cas du chauffage, la montée de l'air chaud et la descente de l'air froid.
De tels mouvements peuvent faire monter la poussière, ce qui est désavantageux pour les personnes allergiques. Il sera donc plus sûr d'installer des systèmes de chauffage par rayonnement qui dégagent de la chaleur vers des objets ou le sol, évitant ainsi les mouvements d'air indésirables.
- Ventilation
Une bonne ventilation est très importante dans la maison des personnes allergiques, ce qui protégera contre l'humidité excessive ou l'air trop sec et remplira l'apport d'air frais dans les pièces. Si la maison est située loin des allergènes potentiels (allergique au pollen d'arbres ou d'herbes), une ventilation traditionnelle peut être installée.
Cependant, lorsque la maison est proche d'un danger de pollen ou qu'une personne allergique veut toujours empêcher tout pollen de pénétrer à l'intérieur, il vaut la peine d'installer une ventilation mécanique. Il est équipé de filtres spéciaux qui purifient l'air avant qu'il n'entre dans la maison.
- Climatisation
Lors du choix de la climatisation, il convient de garder à l'esprit qu'elle peut devenir un terrain fertile pour les bactéries et les champignons. Régulièrement nettoyé et fumigé, il n'aura pas d'impact négatif sur le bien-être d'une personne allergique, cependant, même s'il est légèrement négligé, il peut aggraver les symptômes allergiques. Lors du choix de la climatisation, il convient d'utiliser des appareils modernes équipés d'ioniseurs d'air. Ils fournissent un microclimat adapté aux personnes allergiques.
- revêtement mural
En cas d'allergies, il est recommandé de recouvrir les murs de plâtre. Il doit être posé en douceur, car toutes les structures peuvent devenir un habitat de poussière et d'acariens. De plus, le gypse absorbe trop d'humidité dans l'air.
Une fois les travaux de finition terminés, les murs doivent être peints avec des peintures spéciales pour les personnes allergiques, qui ne contiennent pas de substances irritantes pour les voies respiratoires et non allergènes. Cependant, il est préférable d'abandonner le papier peint car la poussière peut commencer à se déposer sur eux. L'exception concerne les papiers peints à surface lisse et assez glissante, qui peuvent être nettoyés régulièrement.
- Revêtement de sol
Les sols de la maison d'une personne allergique doivent créer une surface lisse et facile à nettoyer. Une bonne solution est les panneaux, le bois ou les carreaux de céramique. Les tapis ou moquettes fonctionneront mal, car il est beaucoup plus difficile de les garder propres. De plus, même fréquemment aspirés, ils sont un endroit parfait pour que la poussière se dépose.
Maison anti-allergique - 10 règles de nettoyage
1. Retirez autant d'éléments d'équipement que possible dont vous n'avez pas besoin, mais collectez la poussière. Ils vivent dans la poussière invisible à l'œil nu, mais des acariens dangereux pour les personnes allergiques. Tout doit donc disparaître de chez vous: tapis et tapis, rideaux et rideaux, fleurs difficiles à laver, couvertures et oreillers étalés sur les meubles.
Les meubles simples, de préférence non rembourrés et faciles à nettoyer, sont idéaux pour les personnes allergiques.Verrouillez les livres dans des vitrines et placez-les aussi loin que possible de la chambre. Retirez tous les souvenirs, bibelots et petites figurines des étagères - ces types d'articles sont dits "dépoussiéreurs", c'est difficile à éviter. Lavez régulièrement vos peluches dans la machine à laver.
2. J'adore le nettoyage, de préférence avec la fenêtre ouverte (sauf lorsque le pollen vole à l'extérieur). Utilisez un chiffon humide pour empêcher la poussière de monter. Le sol, par exemple dans la salle de bain, doit toujours être essuyé après le nettoyage, car les acariens et les bactéries commencent immédiatement à se multiplier dans les coins humides.
SALLE DE BAIN - comment la nettoyer pour se débarrasser des bactéries dangereuses
3. Faites attention aux détergents de nettoyage. Beaucoup d'entre eux peuvent augmenter les réactions allergiques. Pour protéger les voies respiratoires des produits chimiques, portez un masque spécial (disponible en pharmacie). Les personnes allergiques doivent utiliser des agents nettoyants doux. Il est préférable de les préparer vous-même - vous pouvez les composer avec du vinaigre, de l'eau, du citron et du bicarbonate de soude.
4. Changez l'aspirateur. L'habituel avec un sac en papier aspire les débris d'une part, et souffle la poussière et les acariens dans l'air de l'autre. L'aspirateur doit au moins être équipé d'un filtre HEPA, car il peut retenir des impuretés et des allergènes aussi petits que 1 micron, ce qui est 15 fois plus petit que le diamètre d'un cheveu humain.
Il vaut la peine d'acheter un aspirateur avec un filtre à eau. Il aspire toutes les impuretés dans le réservoir d'eau et rien ne s'échappe. Après chaque aspiration, vous devez le démonter et le laver, ce qui peut être un inconvénient, mais le contenu du réservoir se déverse dans les toilettes - c'est à son tour un plus de cet appareil, car vous ne gardez pas un sac plein de saleté à la maison.
5. Remplacez les radiateurs par des radiateurs faciles à nettoyer. Les convecteurs ou les plaques chauffantes ont beaucoup de coins et recoins que nous ne pouvons atteindre d'aucune façon. Beaucoup de poussière s'y accumule, tant aimée des acariens. Au moment où les radiateurs commencent à chauffer, tous ces polluants montent dans l'air.
Les radiateurs à échelle, qui sont généralement installés dans les salles de bains, et les vieux et bons radiateurs à nervures en fonte fonctionneront mieux dans la maison d'une personne allergique. Nous avons accès à tous les côtés pour bien les laver. Si vous ne pouvez pas vous permettre de remplacer les radiateurs, couvrez-les au moins d'une serviette humide pour empêcher la poussière de s'échapper.
De plus, vous humidifierez l'air de cette manière, ce qui est également important pour les personnes souffrant d'allergies. Cependant, n'oubliez pas de laver ces serviettes régulièrement.
6. Investissez dans un purificateur d'air - c'est une option pour les personnes présentant des symptômes d'allergies extrêmement gênants. Il existe sur le marché des appareils équipés de filtres à charbon actif et HEPA, conçus pour éliminer le pollen, la poussière, les champignons, les bactéries, les fumées toxiques et les odeurs désagréables de l'air.
Ils peuvent également hydrater l'air en plus. Certains purificateurs ont une fonction d'ionisation, ce qui nous donne l'effet de l'air frais, comme après une tempête. D'autres sont équipés d'une lampe UV-C qui tue les bactéries et les acariens.
En fonction de tous ces paramètres, ainsi que de la portée, c'est-à-dire de l'espace qu'ils peuvent nettoyer, du niveau de bruit et de nombreux équipements supplémentaires, comme une minuterie, un indicateur de filtre complet, une alimentation (électrique ou même depuis un port USB), etc., leur prix varie et varie de 200 à plusieurs milliers de zlotys, afin que chacun puisse trouver quelque chose pour lui-même.
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7. Rendez la vie difficile aux acariens chaque fois que vous le pouvez. Aérez fréquemment votre appartement et maintenez l'humidité de l'air en dessous de 50%. Laissez la température ne pas dépasser 20 degrés C.
8. Animaux ... Si votre chien ou chat bien-aimé n'est pas autorisé à vivre à l'extérieur de la maison, au moins ne les laissez pas entrer dans la chambre en aucune circonstance. Même si les poils d'animaux ne vous sensibilisent pas, n'oubliez pas que les poils et l'épiderme de votre animal sont également un excellent terreau pour les acariens.
9. Ne dormez pas sur un matelas posé directement sur le sol. Vous êtes alors plus proche de la poussière et des acariens. Faites également attention à savoir si votre matelas a une housse amovible. Si c'est le cas, très bien - mais lavez-le parfois. Sinon, envisagez d'en acheter un nouveau. De nombreuses entreprises proposent des matelas avec une couverture anti-allergique spéciale.
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10. Lorsqu'il fait givre dehors, mettez de la literie, des couvertures et des oreillers et même des animaux en peluche sur le balcon. De cette façon, vous gèlerez les bactéries et les acariens. Ils ne peuvent tolérer à la fois des températures très basses et très élevées. Après la congélation, vous pouvez toujours laver certains articles à 60 degrés Celsius, et l'effet sera doublé. En matière de literie, les personnes allergiques devraient renoncer à la laine et aux plumes, et plutôt opter pour des garnitures synthétiques. Cette housse de couette peut être lavée dans une machine à laver.
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Les substances qui irritent la peau et les voies respiratoires sont dangereuses pour les personnes allergiques, par ex. térébenthine, chlore, ammoniac, benzène, solvants organiques, arômes puissants. Il vaut la peine de peindre les murs avec une peinture antiallergique, qui peut être essuyée avec un chiffon humide. Les meilleurs sont recommandés par la Société polonaise d'allergologie.
Qu'est-ce que ça veut dire? Vous pouvez être sûr que les peintures marquées d'un logo spécial répondent aux exigences strictes en matière de protection contre les allergies. Ils ne contiennent pas de substances allergènes, de solvants, d'ammoniaque et peuvent être utilisés pour peindre les murs dans les crèches, les jardins d'enfants, les hôpitaux, c'est-à-dire dans les pièces qui devraient être sous surveillance particulière en raison de leur utilisation prévue.
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