Mercredi 2 juillet 2013.-De nombreuses études portent sur l'apnée du sommeil, le trouble respiratoire du sommeil le plus courant, avec de plus grandes chances de développer des maladies telles que l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux et les cardiopathies ischémiques chez les personnes d'âge moyen.
Pour cette raison, apprendre à diagnostiquer et à traiter est essentiel pour bien dormir et protéger le cœur. Cet article explique l'importance de bien se reposer pour prendre soin du cœur et note quels symptômes mettent en garde que vous souffrez d'apnée du sommeil.
La relation entre l'apnée du sommeil et la santé cardiaque est de plus en plus évidente. Récemment, un groupe de scientifiques de l'hôpital del Mar, à Barcelone, a conclu que le traitement de l'apnée du sommeil est bénéfique pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Les travaux, publiés dans la revue «Chest Journal», démontrent également qu'une forte proportion de patients souffrant d'un type de tachycardie (flutter auriculaire) souffrent également de 3 troubles du sommeil3.
Les chercheurs ont observé que, chez les personnes subissant un type de traitement (ablation) pour traiter cette arythmie, le traitement de l'apnée du sommeil réduisait les rechutes que ces patients subissent souvent après l'intervention. Pour cette raison, les auteurs de l'article recommandent que tous les patients atteints de flutter auriculaire qui ont été détectés de l'apnée soient traités avec les masques respiratoires utilisés pour ce trouble du sommeil. L'utilisation de cette thérapie, connue sous le nom de CPAP (pression positive continue des voies respiratoires), améliorerait votre qualité de vie et éviterait d'éventuelles complications.
Les cardiologues alertent depuis longtemps sur l'importance du sommeil dans la prévention des maladies cardiaques. Plusieurs études relient les apnées à un risque accru de développer des problèmes cardiovasculaires tels que l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. La Fondation espagnole du cœur met en garde contre le problème et souligne que la recherche montre que les femmes qui souffrent de ce syndrome d'apnée-hypopnée du sommeil ont un risque 3, 5 fois plus élevé de maladie cardiaque, tandis que le risque parmi Les hommes sont quatre à cinq fois plus élevés.
Les problèmes cardiaques qu'elle provoque sont une conséquence de la situation de stress qui se produit lorsque le niveau d'oxygène dans le sang est temporairement réduit. Chez la plupart des patients, la fréquence cardiaque diminue pendant l'arrêt respiratoire, suivie d'une augmentation de la fréquence cardiaque lors de la reprise. Cette situation, lorsqu'elle se produit à plusieurs reprises sur une longue période de temps, peut provoquer des séquelles graves, telles que des arythmies et un risque accru de crise cardiaque. D'autre part, la pression artérielle augmente également pendant l'apnée, ce qui aggrave le fait que la majorité des personnes touchées souffrent également d'hypertension artérielle, ce qui augmente encore le risque de problèmes cardiovasculaires.
Le syndrome de sommeil apnée-hypopnée (SAHS) est une interruption du flux d'air vers les poumons pendant au moins 10 secondes pendant le sommeil, ce qui empêche une bonne oxygénation du sang. De plus, les personnes qui en souffrent ont un sommeil fragmenté, interrompu et agité, de sorte qu'au cours de la journée, elles se sentent fatiguées, ont mal à la tête, sont irritables et somnolentes. Ils peuvent également souffrir de pertes de mémoire et de troubles intellectuels.
C'est le trouble respiratoire du sommeil le plus courant dans les pays développés. On estime qu'il affecte entre 2% et 4% de la population, en particulier les hommes de plus de 40 ans et les femmes après la ménopause. Cependant, ce pourcentage pourrait être plus élevé, car on estime que 8 personnes affectées sur 10 ne sont pas diagnostiquées. En effet, dans de nombreux cas, la personne souffrant d'apnée du sommeil n'est pas au courant de sa maladie. Il sent qu'il ne se repose pas bien et remarque que pendant la journée il s'endort mais, dans de nombreux cas, c'est la famille qui le soupçonne le premier à cause des ronflements bruyants.
Bien qu'il existe différents types d'apnée, la plus courante est obstructive, dans laquelle les parties molles de la gorge reculent pendant le sommeil et obstruent les voies respiratoires. Cela interrompt temporairement la respiration et le sommeil de la personne affectée, sans qu'il en soit conscient. Après cette petite période de temps, les muscles retrouvent leur tension normale et la respiration est rétablie, en règle générale, avec un fort ronflement caractéristique. Elle peut survenir de nombreuses fois au cours de la nuit et empêche le repos nocturne d'exercer son action réparatrice bénéfique. Bien que toutes les personnes qui ronflent ne souffrent pas d'apnée du sommeil, presque toutes celles qui souffrent de ronflement d'apnée.
Un autre type d'apnée est le centre, dans lequel il n'y a pas d'obstruction physique des voies respiratoires, mais le responsable est le cerveau, qui cesse d'envoyer les signaux nécessaires à l'activation des muscles responsables de la respiration, jusqu'à ce que le affecté se réveille avec une sensation d'étouffement. Dans ce cas, il est plus courant que la personne se souvienne de l'épisode du matin.
Il existe différents niveaux de gravité établis en comptant le nombre d'épisodes d'apnée (blocage complet du flux respiratoire) ou d'hypopnée (blocage partiel) par heure. Si ce nombre est inférieur à cinq, il est considéré comme un état bénin, alors que s'il dépasse 30 épisodes par heure, c'est un cas grave.
Il existe un certain nombre de facteurs de risque de syndrome de sommeil apnée-hypopnée (SAHS). L'obésité est l'un des plus importants, surtout s'il y a accumulation de graisse dans la région du cou. D'autres sont le sexe (principalement chez les hommes), l'âge (à mesure que vous vieillissez, la probabilité de souffrir augmente), ont des amygdales élargies et, enfin, consomment de l'alcool et des somnifères.
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Pour cette raison, apprendre à diagnostiquer et à traiter est essentiel pour bien dormir et protéger le cœur. Cet article explique l'importance de bien se reposer pour prendre soin du cœur et note quels symptômes mettent en garde que vous souffrez d'apnée du sommeil.
Troubles du sommeil et santé cardiaque
La relation entre l'apnée du sommeil et la santé cardiaque est de plus en plus évidente. Récemment, un groupe de scientifiques de l'hôpital del Mar, à Barcelone, a conclu que le traitement de l'apnée du sommeil est bénéfique pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Les travaux, publiés dans la revue «Chest Journal», démontrent également qu'une forte proportion de patients souffrant d'un type de tachycardie (flutter auriculaire) souffrent également de 3 troubles du sommeil3.
Les chercheurs ont observé que, chez les personnes subissant un type de traitement (ablation) pour traiter cette arythmie, le traitement de l'apnée du sommeil réduisait les rechutes que ces patients subissent souvent après l'intervention. Pour cette raison, les auteurs de l'article recommandent que tous les patients atteints de flutter auriculaire qui ont été détectés de l'apnée soient traités avec les masques respiratoires utilisés pour ce trouble du sommeil. L'utilisation de cette thérapie, connue sous le nom de CPAP (pression positive continue des voies respiratoires), améliorerait votre qualité de vie et éviterait d'éventuelles complications.
Les cardiologues alertent depuis longtemps sur l'importance du sommeil dans la prévention des maladies cardiaques. Plusieurs études relient les apnées à un risque accru de développer des problèmes cardiovasculaires tels que l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. La Fondation espagnole du cœur met en garde contre le problème et souligne que la recherche montre que les femmes qui souffrent de ce syndrome d'apnée-hypopnée du sommeil ont un risque 3, 5 fois plus élevé de maladie cardiaque, tandis que le risque parmi Les hommes sont quatre à cinq fois plus élevés.
Les problèmes cardiaques qu'elle provoque sont une conséquence de la situation de stress qui se produit lorsque le niveau d'oxygène dans le sang est temporairement réduit. Chez la plupart des patients, la fréquence cardiaque diminue pendant l'arrêt respiratoire, suivie d'une augmentation de la fréquence cardiaque lors de la reprise. Cette situation, lorsqu'elle se produit à plusieurs reprises sur une longue période de temps, peut provoquer des séquelles graves, telles que des arythmies et un risque accru de crise cardiaque. D'autre part, la pression artérielle augmente également pendant l'apnée, ce qui aggrave le fait que la majorité des personnes touchées souffrent également d'hypertension artérielle, ce qui augmente encore le risque de problèmes cardiovasculaires.
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?
Le syndrome de sommeil apnée-hypopnée (SAHS) est une interruption du flux d'air vers les poumons pendant au moins 10 secondes pendant le sommeil, ce qui empêche une bonne oxygénation du sang. De plus, les personnes qui en souffrent ont un sommeil fragmenté, interrompu et agité, de sorte qu'au cours de la journée, elles se sentent fatiguées, ont mal à la tête, sont irritables et somnolentes. Ils peuvent également souffrir de pertes de mémoire et de troubles intellectuels.
C'est le trouble respiratoire du sommeil le plus courant dans les pays développés. On estime qu'il affecte entre 2% et 4% de la population, en particulier les hommes de plus de 40 ans et les femmes après la ménopause. Cependant, ce pourcentage pourrait être plus élevé, car on estime que 8 personnes affectées sur 10 ne sont pas diagnostiquées. En effet, dans de nombreux cas, la personne souffrant d'apnée du sommeil n'est pas au courant de sa maladie. Il sent qu'il ne se repose pas bien et remarque que pendant la journée il s'endort mais, dans de nombreux cas, c'est la famille qui le soupçonne le premier à cause des ronflements bruyants.
Bien qu'il existe différents types d'apnée, la plus courante est obstructive, dans laquelle les parties molles de la gorge reculent pendant le sommeil et obstruent les voies respiratoires. Cela interrompt temporairement la respiration et le sommeil de la personne affectée, sans qu'il en soit conscient. Après cette petite période de temps, les muscles retrouvent leur tension normale et la respiration est rétablie, en règle générale, avec un fort ronflement caractéristique. Elle peut survenir de nombreuses fois au cours de la nuit et empêche le repos nocturne d'exercer son action réparatrice bénéfique. Bien que toutes les personnes qui ronflent ne souffrent pas d'apnée du sommeil, presque toutes celles qui souffrent de ronflement d'apnée.
Un autre type d'apnée est le centre, dans lequel il n'y a pas d'obstruction physique des voies respiratoires, mais le responsable est le cerveau, qui cesse d'envoyer les signaux nécessaires à l'activation des muscles responsables de la respiration, jusqu'à ce que le affecté se réveille avec une sensation d'étouffement. Dans ce cas, il est plus courant que la personne se souvienne de l'épisode du matin.
Il existe différents niveaux de gravité établis en comptant le nombre d'épisodes d'apnée (blocage complet du flux respiratoire) ou d'hypopnée (blocage partiel) par heure. Si ce nombre est inférieur à cinq, il est considéré comme un état bénin, alors que s'il dépasse 30 épisodes par heure, c'est un cas grave.
Facteurs de risque d'apnée du sommeil
Il existe un certain nombre de facteurs de risque de syndrome de sommeil apnée-hypopnée (SAHS). L'obésité est l'un des plus importants, surtout s'il y a accumulation de graisse dans la région du cou. D'autres sont le sexe (principalement chez les hommes), l'âge (à mesure que vous vieillissez, la probabilité de souffrir augmente), ont des amygdales élargies et, enfin, consomment de l'alcool et des somnifères.
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