Exercices pour la discopathie

Quelques fois mon disque lombaire est tombé, le médecin a diagnostiqué une discopathie. Actuellement, ma jambe droite me fait mal, du genou, en passant par la cuisse, jusqu'à la fesse, ce qui me rend très difficile de marcher. Comment pourrais-je m'aider en faisant des exercices? Le médecin ne prescrit que des analgésiques.

Bonjour, Mme Stanisław. La «chute de disque» familière et le problème de douleur aiguë avec irradiation à la jambe n'indiquent pas nécessairement un état discopathique actif. Cela doit être confirmé par des diagnostics fonctionnels spécifiques (l'évaluation ne peut pas être basée uniquement sur un examen radiographique et des hypothèses). Cela peut être une douleur myofasciale typique avec ce qu'on appelle pseudo-racine - très similaire à la vraie racine. Je suggérerais d'aller chez un physiothérapeute afin qu'il puisse vous diagnostiquer avec précision et suggérer un traitement approprié, par exemple une thérapie manuelle en combinaison avec une thérapie myofasciale. Il est peu probable que l'exercice en cas de douleur aiguë soit souhaitable car cela peut aggraver la condition. Les analgésiques ne résoudront pas non plus le problème. Cordialement, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

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