Exercices pour les douleurs de la colonne thoracique

J'ai des maux de dos dans la région thoracique depuis plus de 35 ans. C'est parce que j'ai une dégénérescence de la colonne thoracique. Que puis-je faire dans cette situation? Quels exercices utiliser?

Bonjour M. Grzegorz. Relativement peu d'informations pour tirer des conclusions sur la cause exacte de vos maux. Les changements dégénératifs de la structure ne se manifestent pas toujours derrière la perte de fonction et les symptômes de douleur à cet égard. Question: à la suite de quoi vous avez ces changements dégénératifs, la nature de votre travail? Peut-être vaut-il la peine d'aller chez un physiothérapeute ou un ostéopathe pour diagnostiquer vos problèmes et essayer d'y remédier d'une manière ou d'une autre. Peut-être que travailler sur les tissus mous vous apportera un certain soulagement, et en plus, ils recommanderont des exercices qui amélioreront encore plus cette condition. Il est difficile de donner une «prescription» toute faite pour la douleur sur Internet sans voir le patient et ses symptômes. Cordialement Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

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