Pendant l'antibiothérapie, il vaut la peine d'utiliser le soi-disant couverture, c'est-à-dire préparations contenant des bactéries probiotiques amicales. C'est une action prophylactique relativement simple, elle aide à se protéger contre les effets indésirables de l'antibiothérapie, tels que la diarrhée ou une diminution de l'immunité.
Il existe de nombreux micro-organismes dans le corps humain. Parmi eux, nous pouvons trouver des bactéries lactiques qui habitent le tube digestif. Pourquoi des bactéries dans nos intestins? Eh bien, les bactéries et les humains ont créé un tandem d'avantages mutuels. Les bactéries tirent de l'énergie pour la vie de la nourriture que nous consommons (le plus souvent, cependant, non digérée), en retour elles régulent les intestins, aident à digérer certains composés non digestibles pour l'homme, empêchent la multiplication d'organismes pathogènes, renforçant ainsi la résistance aux infections, et améliorent le fonctionnement du système immunitaire, sont une source de certaines vitamines, par exemple du groupe B.
En ce qui concerne les préparations de bactéries lactiques, il convient de prêter attention à celles que nous utilisons. Nous pouvons atteindre le soi-disant PROBIOTIQUES - préparations contenant uniquement des bactéries. Cependant, il vaut la peine de choisir des préparations enrichies avec des bactéries lactiques, les soi-disant SYNBIOTIQUES.
Quelle est la différence entre un synbiotique et un probiotique?
Un synbiotique est une combinaison 2-en-1 bénéfique. Dans une préparation, nous trouvons une combinaison de bactéries lactiques bénéfiques (probiotiques) et un milieu sur lequel elles peuvent se développer. Grâce à la présence de ce médium, i.e. Les bactéries probiotiques prébiotiques ont les bonnes conditions pour le développement et le maintien d'une activité élevée. Les synbiotiques sont plus efficaces que les probiotiques et rétablissent plus rapidement l'équilibre microbiologique du corps.
Comment choisir un bon synbiotique?
Suivez les mêmes directives que lors du choix des probiotiques, à savoir: la composition - plus le nombre de souches de bactéries probiotiques est élevé, mieux c'est, car les propriétés des probiotiques dépendent de la souche. Et la microflore intestinale est individuellement variable. Il est également important de savoir quelle quantité de probiotique se retrouve dans les intestins. Avant que les bactéries probiotiques ne pénètrent dans les intestins, elles sont exposées à un pH très bas du suc gastrique, ce qui en désactive la plupart. Deuxièmement, vous pouvez regarder le prix et le stockage possible à l'extérieur du réfrigérateur.
Le synbiotique doit être utilisé tout au long du traitement antibiotique et au moins 1 à 2 semaines après son achèvement. Ce n'est qu'alors que nous serons sûrs que notre flore physiologique gastro-intestinale a été restaurée.
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